မာတိကာ
စုံတွဲတိုင်းတွင် ပြဿနာရှိသည်။ ရိုမန်တစ်အချစ်၏ဒဏ္ဍာရီ သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့် "ပျော်ရွှင်စွာ" နေထိုင်ပြီး ဘဝသည် ပန်းနုရောင်ဖြစ်နေသည်မှာ မှားယွင်းပါသည်။ များမကြာမီ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် စုံတွဲ ပဋိပက္ခများသည် ဆက်ဆံရေးကို တဖြည်းဖြည်း လျော့ပါးသွားစေနိုင်သည်။ သူတို့ကို နှင့် ဖြေရှင်းရန် အခြားပါတီနှင့် လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဤဆောင်းပါးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသော စုံတွဲများ၏ ဆက်ဆံရေး နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေး ဆိုးရွားနေချိန်တွင် ဘာလုပ်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အသေးစိပ်ဖော်ပြပါမည်။ အချစ်၏အချစ်ရေးသည် သင့်ဆက်ဆံရေးသို့ရောက်ရှိနေပါသည်။
ဆက်ဆံရေးပြဿနာများသည် မည်သည့်အချိန်တွင်စတင်သနည်း။
ဆက်ဆံရေးပြဿနာများရှိနေခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပါသလား။ အဖြေကတော့ ဟုတ်ပါတယ်။ ဤအရာသည် ဆက်ဆံရေးအားလုံးတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသည် ; ဒါပေမယ့် ဒီအခက်အခဲတွေက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကြီးထွားလာ နဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး ဒါမှမဟုတ် နှစ်ယောက်လုံးနဲ့ ကလေးတွေကိုတောင် သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိလာတဲ့အခါ ပြဿနာဖြစ်လာပါတယ်။
ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေက ဘယ်အချိန်စတင်မလဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ဖို့အတွက် အချစ်သံသရာ ကို ရှင်းပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းကို အဆင့်ငါးဆင့် ခွဲခြားထားပါသည်-
- Romance ။ သူတို့စုံတွဲသည် အချစ်၏တိမ်တိုက် တွင်ရှိပြီး၊ ပေါင်းစည်းမှုတည်မြဲစေရန် အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးများကို ပြသထားသည်။ Crush က ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ အချစ်သည် ပျမ်းမျှ ခြောက်လဖြစ်သော်လည်း နှစ်လမှ နှစ်နှစ်အထိ ကြာနိုင်သည်။
- နပန်းပါဝါ ။ သူတို့စုံတွဲသည် အချစ်အိမ်မက်မှ နိုးထလာချိန်တွင် နှင့် ပါတီများသည် ကွာခြားချက်များ ကို ရှာဖွေကြသည်။ ဤသည်မှာ အချစ်ရေးပြဿနာအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သော အာဏာရရှိရေးတိုက်ပွဲကို အစပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အခက်ခဲဆုံးအဆင့်ဖြစ်ပြီး ဆက်ဆံရေး၏ ပြိုကွဲခြင်း တွင် အဆုံးအဖြတ်ပေးနိုင်ပါသည်။
- တည်ငြိမ်မှု ။ စုံတွဲ အဖွဲ့ဝင်များသည် နှင့် ကန့်သတ်ချက်များ ကို ထူထောင်သည်။ တစ်ဖက်သား၏လမ်းကြောင်းသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးမတူကြောင်း တွေ့ရှိသောအခါ စုံတွဲတစ်တွဲအနေဖြင့် ပြဿနာများ ရှိနိုင်သည်။
- ကတိသစ္စာ ။ လင်မယားနှစ်ယောက် နောက်တစ်လှမ်းထပ်ပြီး စေ့စပ်ရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။ အတူတကွနေထိုင်ရန် သို့မဟုတ် နေအိမ်ပြောင်းရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ယူနစ်တစ်ခုအနေဖြင့် ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် တစ်ယောက်တည်းနေနိုင်သော်လည်း အတူတူနေရန် နှစ်သက်ကြောင်း စုံတွဲများ၏ အစိတ်အပိုင်းများက အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့် ကောက်ချက်ချထားသည်။
- ပေါင်းစပ်ဖန်တီးမှု ။ သူတို့စုံတွဲသည် သမဂ္ဂကို တရားဝင်ဖွဲ့စည်းရန်၊ ကလေးယူရန် ဆုံးဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပရောဂျက်များ အတူတူစတင်ခြင်းဖြင့် ကမ္ဘာကို ယူနစ်တစ်ခုအဖြစ် သူတို့ကိုယ်သူတို့ တင်ပြရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ကတိကဝတ်များကဲ့သို့ ဤအဆင့်တွင်၊ စုံတွဲသည် ငရုပ်သီးဆန်သော ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ထူးခြားချက်မှာ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းမှ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
စုံတွဲပြဿနာများ အချိန်မရွေးပေါ်လာနိုင်သည်ဟူသော နောက်ဆုံးအဆင့်လေးဆင့်၏ ၊ထိုထုံထိုင်းခြင်း၏ အဓိက စွဲလန်းမှုမှ နိုးထပါ။ ပြီးတော့ ဒါဟာ လုံးဝကို ပုံမှန်ပါပဲ။ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု မထိခိုက်စေမီ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဆင်မပြေသောအခါ ဘာလုပ်ရမည်ကို သိရန်ဖြစ်သည်။
Photo by Kampus Production (Pexels)အဓိကစုံတွဲပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။ ?
၁။ ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာများ
စုံတွဲများကြား နားလည်မှု အားနည်းခြင်း သည် အဖြစ်များဆုံး ပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် တွင် အမှန်တကယ် လိုချင်သောအရာ ကို အခြားသူတစ်ဦးအား ဖော်ပြနိုင်စွမ်းမရှိပေ။ ညစာစားရန် စားသောက်ဆိုင်ကို ရွေးချယ်ခြင်းမှသည် အဝတ်လျှော်ရန် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် အစီအစဉ်များအကြောင်း ငြင်းခုံခြင်းအထိ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာအများစုကြောင့် ကွဲလွဲမှုများ ပေါ်လာနိုင်သည်။
လင်မယားနှစ်ယောက်၏ နားလည်မှုအစစ်အမှန်ပြဿနာများသည် တစ်ဦးသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ဦးဆောင်သူ နှင့် အခြားတစ်ဦးသည် လက်အောက်ခံအခန်းကဏ္ဍ ကို တာဝန်ယူသည်။ အောက်တန်းကျတဲ့အပိုင်း က အသံတိတ်ပြီး နောက်တစ်ခုက "သူငါ့ကို ထားသွားလို့မဖြစ်ဘူး" ဆိုတော့၊ သို့မဟုတ် အခြားတစ်ယောက်က ထိုကဲ့သို့သော လွှမ်းမိုးထားသော စရိုက်လက္ခဏာရှိသောကြောင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာရှိနေသည်ဟူသောအချက်ကို နားပင်းစေရန် နှစ်သက်သည်။
စုံတွဲများတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ သည် ဆက်သွယ်ရေးမရှိခြင်း ၏ ရှင်းလင်းသော ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပါတီတစ်ခုက စိတ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် မကျေနပ်မှု ခံစားလိုသည့်အချက်ကို မဖော်ပြသည့်အခါ ၎င်းတို့သည် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည် ရေရှည်တွင် အင်္ဂါတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုလုံးတွင် လိင်စိတ်ဆန္ဒ ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် အမျိုးသားများတွင် လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ဒီလိုအခက်အခဲမျိုးတွေက သင်ထင်ထားတာထက် ပိုအဖြစ်များပြီး အဲဒါတွေကို စကားပြော နဲ့ ဖြေရှင်းဖို့ထက် ပိုကောင်းတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။
၂။ စုံတွဲတစ်တွဲအနေဖြင့် အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်မှုပြဿနာများ
သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ ပြောင်းရွှေ့ပြီးပါက၊ အချို့သော ပဋိပက္ခများ ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ အဆုံးတွင်၊ သင်သည် လက်တွေ့ကျကျ သိနေသေးသော အခန်းဖော်တစ်ဦးနှင့် နေထိုင်နေရသလိုပင်။ အိမ်မှုကိစ္စကြောင့် ဇနီးမောင်နှံ ပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်တတ်သည်မှာ ပုံမှန်ဖြစ်သည် - အဝတ်လျှော်စက် ဘယ်သူလုပ်သလဲ၊ အမှိုက်ကို ဘယ်သူက ဖယ်ပေးသလဲ၊ ဘယ်သူက ထမင်းချက်တာလဲ။
သို့သော်၊ သင့်လက်တွဲဖော် အမိန့်ပေးသည့်အခါတွင် သင်နှင့်တူမည်မဟုတ်ပါ ။ အဖွဲ့ဝင်တိုင်း သည် အိမ်တွင် သင်ယူခဲ့ရာ အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ရေးကို အထောက်အကူပြုသည်။ ဟင်းပွဲလုပ်ချိန်၊ အိပ်ရာထလုပ်သည်ဖြစ်စေ မပြုလုပ်သည်ဖြစ်စေ တစ်ပတ်လျှင် အမှိုက်များကို အကြိမ်မည်မျှ ဖယ်ထုတ်ရဆိုသည့်အပေါ်တွင် ကွဲပြားမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
၎င်းသည် စကားပြောခြင်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်သော ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်၊ ကန့်သတ်ချက်များသတ်မှတ်ခြင်း နှင့် အနည်းငယ်ပေးလိုက်ပါ။ ပါတီများကြား ပြီးပြည့်စုံသော ချိန်ခွင်လျှာကို ရှာဖွေခြင်း နှင့် အဆက်မပြတ် အငြင်းအခုံများကို ရှောင်ရှားခြင်း နှင့် မျှမျှတတ ရိုးရှင်းသော ပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်သည့် အရာများအကြောင်း ဖြစ်သည်။
ကွဲပြားမှုများကို ဖြေရှင်းရန် အကူအညီ လိုအပ်ပါသလား။
စုံတွဲကုထုံးကို စတင်ပါ၃။ ပုံမှန်မဟုတ်သော ကလေးများကြောင့် ဆက်ဆံရေးပြဿနာများ
ပါတီများထဲမှ တစ်ဦးမှာ တစ်ဦးတည်းမိခင် သို့မဟုတ် ဖခင် ဖြစ်ပါက မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။ ကလေးမရှိသောပါတီသည် အနာဂတ်တွင် ကလေးများကို မလိုချင်ဘဲ သို့မဟုတ် ကလေးများကို မကြိုက်သည့်အခါ ဘာဖြစ်သွားမည်နည်း။အခြားအိမ်ထောင်မှ ကလေးများကြောင့် ဆက်ဆံရေးပြဿနာများ အထူးသဖြင့် အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ရေး နှင့်ပတ်သက်လာသောအခါတွင် ဆက်ဆံရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် ကတိကဝတ်အမျိုးအစား တွင် သင်လုပ်ဆောင်နေသော ကတိကဝတ်အမျိုးအစားကို သိရှိထားရန် လိုအပ်ပြီး၊ ၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်ရှင်းလင်းရန်နှင့် အစမှ ဘောင်များကို သတ်မှတ်ပါ။
ဆယ်ကျော်သက်ကလေးများကြောင့် စုံတွဲပြဿနာများ ရှိပါသလား။ အကယ်၍ သင်သည် ကလေးမရှိသော ပါတီ ဖြစ်ပါက၊ သင်သည် သင်၏ ကန့်သတ်ချက်များ ကိုလည်း သိသင့်သည်။ ထို့ထက်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သဘောတူညီမှုရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဆက်ဆံရေးကိုလက်ခံသောအခါတွင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် တစ်ဦးတည်းလာမည်မဟုတ်ကြောင်း ၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ကလေးတစ်ဦးနှင့် ၎င်းတို့၏မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင်နှင့်အတူ လာကြောင်း၊ မဖြစ်နိုင်သောနှောင်ကြိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ လမ်းခွဲ ။
၄။အခြားစုံတွဲပြဿနာ
စုံတွဲအကျပ်အတည်းများသည် မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ပေါ်လာနိုင်သည်။ ပါတီများကြားတွင် မနာလိုမှုနှင့် မယုံကြည်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည် ဥပမာ၊ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းကြောင့် စုံတွဲတစ်တွဲနှင့် ပြဿနာများ (သင်စကားပြောနေသော...) အခြားသူများနှင့် အချိန်မျှဝေခြင်းဖြင့် ၊ (အလုပ်ခွင်မှာ လူတွေ၊ သူငယ်ချင်း၊ မိသားစု...) နဲ့ အဆက်မပြတ် ဆွေးနွေးမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတယ်။ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးသည် ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ဖောက်ပြန်မှု သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ခြင်းများကြောင့် ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကိုပင် ခံစားရသော်လည်း အခြားတစ်ဦးသည် ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် လွှမ်းခြုံထားရန် ဖိအားများကို ခံစားရသည်။
အလုပ်ကြောင့် ပဋိပက္ခများလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော် နှင့် မဟုတ်ပါ။ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ခွဲခြားနည်းကို သိသည်။ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများသည် သူငယ်ချင်းကြောင့် သို့မဟုတ် ယောက္ခမ သို့မဟုတ် ယောက္ခမ ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ယောက္ခမ ကြောင့်ပင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် အိမ်ရှိ ခွေး သို့မဟုတ် အခြားအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် အငြင်းပွားရန် အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
အတူတကွအချိန်မရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြားအခက်အခဲများမှာ မိသားစုပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးမရှိခြင်း၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခက်အခဲများ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်မှု၊ ဘုံဘဝပရောဂျက်မရှိခြင်း၊ သတိမထားမိခြင်း၊ ပျင်းရိခြင်း...
ပိုမိုပြင်းထန်သောကိစ္စများ တွင်-
- ဆက်ဆံရေးပြဿနာများ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု ဥပမာ အရက်။
- ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ကင်ဆာ၊ မျိုးစုံနဗ်ကြောရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားနာတာရှည်ရောဂါများကဲ့သို့ ပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှုတစ်ခုခုကို ခံစားနေကြရသောအခါတွင်ဖြစ်သည်။
- ဖောက်ပြန်မှုတစ်ခု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပါတီဝင်များ သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံး။
- စုံတွဲပြဿနာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချပြီးနောက်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန် ...
ဓာတ်ပုံ Keira Burton (Pexels)ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို မည်သို့ဖြေရှင်းမည်နည်း။
သင်တွေးမိပါက ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို မည်သို့ကျော်လွှားရမည်နည်း။ သင်ပါဝင်နေပြီဖြစ်သည်။ ပထမအဆင့်က ဆက်ဆံရေးမှာ တစ်ခုခုမှားနေပြီဆိုတာ အသိအမှတ်ပြုဖို့ဖြစ်တဲ့အတွက် မှန်ကန်တဲ့ ဦးတည်ချက်ပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ထုတ်ခဲ့သည့် ပဋိပက္ခများ၏နမူနာများနောက်တွင်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မှီခိုမှု သို့မဟုတ် တွယ်တာမှုအမျိုးအစားများနှင့် ဆက်စပ်နေသော နက်နဲသောအကြောင်းတရားများ ရှိတတ်သည်။ပါတီများထဲမှ တစ်ခုက ပိုအားကိုးသော်လည်း အခြားတစ်ယောက်က ပိုရှောင်သွားနိုင်သည်။
ဖြေရှင်းနည်းများသည် အခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်စေသည့် အကြောင်းရင်းများပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ ချစ်ခင်တွယ်တာမှုနှင့် အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်မှုတွင်၊ ဤအရာများကို ရရှိထားသော ပညာရေး ၊ မိဘများက လူကို မည်ကဲ့သို့ သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သည် (ဥပမာ - အစွန်းရောက်မိခင် သို့မဟုတ် အာဏာရှင်ဖခင်ရှိခြင်း) ဖြစ်တည်လာခြင်း၊ ကလေးဘဝအတွင်း လိင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားမှုများ၏ သားကောင် ၊ အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေး အတိတ်တွင် ထိန်းသိမ်းထားခဲ့သော... နောက်ဆုံးတွင် အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးစီ၊ Relationship သည် ဆက်ဆံရေးအတွက် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ယူဆောင်လာပေးသည့် ထူးခြားသောအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။
- ကျွန်ုပ်တို့၏အကောင်းဆုံးအကြံဉာဏ်မှာ တစ်ခုခု အလုပ်မလုပ်တာကို သတိထားမိတဲ့အခါ စကားပြောပါ။ ဒေါသစိတ်ဖြင့် ရုန်းမထွက်ရန် အရေးကြီးသော်လည်း အကြောင်းအရာကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ရန် အရေးကြီးသည်။ မှန်ကန်သောအခိုက်အတန့်ကိုရှာဖွေပါ (စိတ်ခံစားမှုအပြည့်အ၀ပြန်ပေးဆွဲခြင်းတွင် ဆက်သွယ်ခြင်းသည် အရာများကိုပိုဆိုးစေပါသည်...)၊
- စာနာမှု တွင် လုပ်ဆောင်ရန်လည်း အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်နှင့် ထင်မြင်ယူဆချက်များကို ဖော်ပြခြင်းသာမက အခြားသူတစ်ဦး၏ဖိနပ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ထားကာ တက်ကြွစွာ နားထောင်ပါ ။ ပဋိပက္ခများ နှင့် စကားပြောဆိုမှုများ ရှိလာသောအခါ ကဲ့သို့သော အဖြေရှာမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။မျှော်လင့်ချက်များကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်သည်၊၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရည်အသွေးပိုရှိသောအချိန်များကို အတူတကွသုံးစွဲရမည် ၊ ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် သဘောတူညီချက်များရယူရန် သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ချက်များသတ်မှတ်ထားရန် ထိုအဆင်မပြေသော မိသားစုပုံသဏ္ဍာန်ကို သတ်မှတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လင်မယား၏ နေရာကို ကျူးကျော်ခြင်း စသည်တို့သည် ပြဿနာ၏ ဇစ်မြစ်ပေါ်တွင် အမြဲတမ်းမူတည်နေပါသည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကူအညီကို ရှာဖွေခြင်း သည် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးကို ကြိုးဖြင့်ဆွဲထားရန် မလိုအပ်ပါ။ စုံတွဲကုထုံး သင် နှစ်ဘက်စလုံးက သူတို့ခံစားရတာတွေကို လွတ်လပ်စွာမျှဝေခံစားနိုင်တဲ့ ဘေးကင်းတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို တည်ဆောက်ပါ။ တိုင်ပင်ရန်လာရောက်သူများ ရှိသည်- "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> ပထမဆုံး သိမြင်မှုဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုသည် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့တွင် အထူးပြုကျွမ်းကျင်သူများ ရှိသည်၊ သင်၏ဆက်ဆံရေးကို ယခုစပြီး မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ <8 <၉>
