Сви парови имају проблеме. Мит о романтичној љубави да живите "срећно до краја живота" са вољеном особом и да је живот ружичаст је лажан. Пре или касније појављују се сукоби у пару који могу постепено умањити везу. Веома је важно идентификовати их и радити са другом страном на њиховом решавању.

У овом чланку ћемо се позабавити различитим проблемима у вези пара и шта учинити када ваша веза иде лоше и мислите да су симптоми пада из љубави су доспели у вашу везу.

Када почињу проблеми у вези?

Да ли је нормално да имате проблема у вези? Одговор је да. Ово је нешто веома уобичајено што се догађа у свим везама ; али то постаје проблем када ове потешкоће расту током времена и значајно утичу на једног или оба члана везе, па чак и на децу, ако их има.

Да би се утврдило када почињу проблеми у вези , важно је објаснити љубавни циклус . Ово је подељено у пет фаза:

• Романса . Пар је у облаку заљубљивања , показују се најбоље особине да би заједница била трајна. Колико дуго траје симпатија? Романса може трајати од два месеца до две године, иако је просек шест месеци.
• Рвањеснага . Пар се буди из сна о љубави и странке проналазе разлике које постоје између њих . Ово потиче борбу за моћ која може изазвати неке љубавне проблеме. То је најтежа фаза и може кулминирати преломом односа.
• Стабилност . Чланови пара прихватају разлике између њих и постављају границе . У пару може доћи до проблема када се открије да пут друге стране није исти као и нечији.
• Посвећеност . Пар иде корак даље и одлучује да се вери . Можда је савршено време да се уселите заједно или промените место становања, али као јединица. Сажето је у томе да делови пара схватају да могу бити сами, али више воле да буду заједно .
• Састварање . Пар одлучује да се представи свету као целина тако што ће формализовати заједницу, одлучити да има децу или започне професионалне пројекте заједно. Ова фаза, као и фаза стабилности и посвећености, има посебност да пар може пасти у монотонију , али је такође могуће да проблеми у вези настају од трећих страна.

Од пет фаза љубави које можемо спасити да проблеми у пару се могу појавити у било ком тренутку од последње четири фазе, када парпробудити се из те летаргије примарне заљубљености. И то је сасвим нормално! Ствар је у томе да знате шта да радите када веза не функционише пре него што једно друго повредите.

Који су главни проблеми у пару ?

1. Проблеми у комуникацији

Недостатак разумевања између пара је један од најчешћих проблема. Састоји се од немогућности да се другоме изрази оно што се заиста жели . Неслагања могу да настану због већине свакодневних активности, од избора ресторана за вечеру до свађања ко је на реду да пере веш или око планова са пријатељима

Прави проблеми разумевања у пару настају када један преузима вођство у вези а други преузима покорну улогу . Покорни део ћути и слуша другог јер „неће бити да ме остави”; или зато што други има тако доминантан карактер да се радије оглуши о чињеницу да постоји проблем у вези.

Сексуални проблеми у пару су јасан пример недостатка комуникације . Појављују се када странка не каже шта жели до те мере да се осећа неугодно или незадовољно ; ово може проузроковати, дугорочно, губитак сексуалне жеље код једног или оба члана, или еректилну дисфункцију код мушкараца.Ове врсте потешкоћа су чешће него што можете замислити и нема ничег бољег него да почнете да их решавате разговором .

2. Проблеми у суживоту у пару

Ако сте се већ уселили код партнера, могу се појавити неки сукоби. На крају, то је као да живите са цимером којег практично још увек упознајете . Нормално је да пар проблема настане због кућних послова : ко пере веш машину?, ко износи смеће?, ко кува?

Али такође, ваш партнер можда није као ви када је у питању наручивање . Сваки члан доприноси суживоту онога што је научио код куће . Разлике ће се вероватно појавити око тога када треба опрати судове, да ли ћете намештати кревет или не, или колико пута недељно изнети смеће.

Ово може довести до проблема у вези који се решавају разговором, постављањем граница и малим попуштањем. Ради се о проналажењу савршеног баланса између страна и избегавању сталних расправа око ствари које имају прилично једноставно решење.

Треба вам помоћ у решавању разлика? ?

3. Проблеми у вези због необичне деце

Шта се дешава ако је једна од страна самохрана мајка или отац ? Шта се дешава када забава без деце не жели децу у будућности или не воли децу?Проблеми у вези због деце из другог брака доводе везу у питање, посебно када је у питању суживот . Обоје морате да будете веома свесни врсте обавезе коју преузимате, да будете врло јасни у вези са тим и да поставите границе од самог почетка.

Проблеми са паром због деце тинејџера? Ако сте забава без деце , требало би да знате и која су ваша ограничења . Пре свега, важно је да се договорите са партнером. Поред тога, морате бити свесни, када прихватате везу, да ваш партнер не долази сам , већ да долази са дететом и својом мајком или оцем и да је то веза која не може да раскине горе . ‍

4.Други проблеми парова

Криза у пару се може појавити из било ког разлога. Љубомора и неповерење међу странама могу да изазову, на пример, проблеме са паром због мобилног телефона (са којим разговарате...), дељењем времена са другим људима (људи на послу на крају радног дана, пријатељи, породица...) и доводе до сталних дискусија. Док један од чланова осећа страх, тугу или чак анксиозност због љубоморе и могуће невере или напуштености, други се осећа преоптерећено и под притиском да се осећа под контролом.

Може да буде и конфликата због посла са својим партнером а незнају да разликују професионално и лично. Проблеми у вези могу да се појаве чак због пријатеља или због свекрве или таста , односно свекрва . Чак, у неким случајевима, пас или други кућни љубимци у кући могу бити разлог за неспоразум.

Друге потешкоће које се јављају су због недостатка времена заједно, нема породичног помирења, временом је дошло до емоционална неповезаност, недостатак заједничког животног пројекта, непажња, досада...

У озбиљнијим случајевима налазимо:

• Проблеме у вези за злоупотребу дрога и супстанци као што је алкохол.
• Здравствени проблеми када једна од страна пати од озбиљне болести, као што је рак, мултипла склероза или друге хроничне болести.
• Неверство једног од чланови странке или обоје.
• Проблеми парова током трудноће, после абортуса, због психолошке трудноће ...

Како решити проблеме у вези?

Ако се питате како превазићи проблеме у вези већ сте у прави правац јер је први корак препознати да нешто није у реду у вези. Иза примера сукоба које смо изложили обично се крије дубљи узрок везан, на пример, за врсте емоционалне зависности или везаности.Може се десити да док је једна од страна више зависна, друга више избегава.

Решења ће зависити од узрока који су довели до потешкоћа. У афективној вези и коегзистенцији, ово се може покренути стеченим образовањем , начином на који су родитељи утицали на особу (да су имали нарцисоидну мајку или ауторитарног оца, на пример) да су били жртва сексуалног, физичког или емоционалног злостављања током детињства , која је одржавала токсичне везе у прошлости... На крају, сваки члан у однос је јединствени ентитет који односи свој терет.

Дакле, шта да урадите да бисте решили проблеме у вези?

• Наш најбољи савет је разговарајте када приметите да нешто не ради . Важно је, колико год та тема била досадна, да се не заносите нападима беса. Потражите прави тренутак (комуникација уз пуну емоционалну отмицу може само погоршати ствари...), размислите о својим аргументима и пренесите их са асертивношћу .
• Запамтите да је такође важно радити на емпатији . Не ради се само о изражавању сопствених осећања и мишљења, такође морате да се ставите у кожу друге особе и активно слушате . Када постоји сукоб и прича се, могу се појавити решења као што је то Неопходно је преиспитати очекивања да морамо проводити више квалитетног времена заједно , постићи договоре у подизању деце или поставити границе тој непријатној породичној фигури која задире у простор пара, итд., увек ће зависити од порекла проблема.
• Тражење психолошке помоћи је још једна алтернатива. Не морате везу окачити о концу да бисте то урадили. Са терапијом за парове ви градите безбедно окружење у којем обе стране могу слободно да деле оно што осећају или мисле. Постоје људи који долазе на консултације и говоре: "//ввв.буенцоцо.ес/псицологос-онлине-гратис"> Прва когнитивна консултација је бесплатна и имамо специјализоване стручњаке, почните да побољшавате своје односе одмах! <8