Soos soveel ander dienste, het sielkunde aangepas en met nuwe formate geëksperimenteer totdat dit aanlyn psigoterapie bereik het, wat homself natuurlik as 'n ander opsie gevestig het.

As dit tot voor die pandemie 'n kwessie was van mense met baie streng skedules, het die bevalling baie mense laat wakker skrik en, onder twyfel oor die voor- en nadele van aanlynterapie, het hulle dit oorweeg om dit te probeer. Vir diegene wat nog nie seker is nie, in hierdie artikel onthul ons 12 voordele van aanlynterapie .

Voordele van aanlyn psigoterapie

1. Totsiens aan geografiese hindernisse

Een van die grootste voordele van aanlyn psigoterapie is dat dit geografiese hindernisse afgebreek het. Die plek maak nie saak nie solank daar 'n internetverbinding is

Dit is moontlik om die sielkundige te kies wat die beste by die behoeftes pas van elke persoon selfs al woon jy 1000 km of meer weg! En nie net dit nie, dit is dat dit 'n meer toeganklike diens geword het vir mense wat in landelike gebiede en dorpe woon, en ook vir uitgewekenes , wat dit dikwels moeilik vind om toegang tot aangesig-tot-aangesig terapie te kry - as gevolg van koste, volgens taal, kulturele verskille...-.

2. Bespaar tyd

Gaan na 'n aangesig-tot-aangesig konsultasie impliseer nie net die tyd wat die sessie duur nie, maar dieoordragte, versorging by ontvangs, die wagkamer... Verder moet jy die tyd van die roete bereken en 'n moontlike verkeersknoop of een of ander voorval op openbare vervoer in ag neem, om nie laat op te daag nie.

Vir sommige mense, met 'n gejaagde leefstyl, word tyd om 'n sielkundige te besoek 'n speletjie van Tetris. Ongetwyfeld, 'n ander voordeel van aanlyn psigoterapie is om al daardie ekstra tye te bespaar wat by persoonlike konsultasies gevoeg moet word.

3. Tydbuigsaamheid

Aanlyn sielkundiges voldoen ook aan 'n skedule, maar die vryheid wat dit beide die pasiënt en die professionele persoon gee om van enige plek af besoek te kan kry, maak dit makliker om skedules te balanseer .

4. Groter vertroulikheid

Alle sielkundiges volg 'n etiese kode, en die professionele persoon is eties en wetlik verplig om nie inligting wat ingesamel is bekend te maak nie. tydens behandeling. As ons oor vertroulikheid praat, bedoel ons dat daar steeds mense is wat gehaas voel om na terapie te gaan weens die stigmatisering wat steeds bestaan.

Met aanlyn sielkunde weet niemand of jy met terapie begin het nie, want hulle sal nie sien dat jy enige sentrum binnegaan nie. Boonop word moontlike ontmoetings in 'n wagkamer vermy, wat aan die ander kant niks verkeerd sou hê nie, belegging in geestesgesondheid is net omgeevan jou persoon Dit is een van die voordele van aanlyn psigoterapie om in ag te neem as anonimiteit vir jou belangrik is.

5. Gemak

"//www.buencoco.es/blog/cuanto-cuesta-psicologo-online"> Hoeveel kos 'n sielkundige? Aanlynterapie kan goedkoper wees as van aangesig tot aangesig, maar dit is nie 'n goue reël nie. Daar is professionele persone wat, deur infrastruktuurkoste te verminder of te vermy, besluit om die prys van hul sessies aan te pas . In elk geval, die feit dat u nie hoef te reis nie, beteken reeds dat u nie net tyd bespaar nie, maar ook geld, aanlynterapie en die voordele daarvan!

8. 'n Meer vertrouende omgewing

Onder die voordele en nadele van aanlynterapie wat sommige sien, is kommunikasie deur 'n toestel. Alhoewel kommunikasie vir sommige koud mag lyk, is daar ander mense wat dit verkies omdat hulle aanvanklik geblokkeer voel in van aangesig tot aangesig konsultasies, terwyl dit vir hulle makliker is om deur 'n video-oproep te laat gaan.

Een van die Die voordele van aanlynterapie is dat dit 'n vertrouensverhouding baie vinniger laat ontstaan ​​ Hoekom? Wel, omdat die pasiënt hul omgewing gekies het, voel hulle gemaklik, veilig en dit genereer vertroue.

9. Verbeter die sessies met multimedia-inhoud

Internet het die lewe vir ons makliker gemaak inbaie maniere, en nog een van die voordele van aanlynterapie is dat die sielkundige en die pasiënt die skerm kan deel om 'n soort inhoud saam te sien, 'n skakel te stuur, ens., op daardie einste oomblik word meer multimedia hulpbronne gebruik om te maak die meer dinamiese sessies.

10. Sielkunde sonder fisiese hindernisse

Onder die voordele van aanlyn psigoterapie is ook toeganklikheid vir mense met mobiliteit gestremdes en met motoriese gestremdhede. Dit is selfs voordelig vir daardie mense wat hul eie emosionele probleem het (stel jou voor iemand met agorafobie, sosiale angs of 'n ander soort beperkende fobies wanneer dit kom by om rond te kom soos amaksofobie, of hoogtevrees as die kantoor in 'n gebou is. hoog ens.) maak dit vir hulle moeilik om die stap te neem om na 'n konsultasie te gaan. Nog 'n opsie in hierdie gevalle is dié van 'n sielkundige by die huis.

11. Terapeutiese nakoming

Wanneer ons oor nakoming praat, praat ons van die mate waarin die gedrag van die pasiënt, met betrekking tot sommige aanbevelings, verandering van lewenstyl, gewoontes, ens., ooreenstem met wat met die sielkundige ooreengekom is.

In die geval van aanlynterapie, is die pasiënt is in 'n omgewing wat deur hom gekies is waarin hy gemaklik voel en dit is makliker vir sy toewyding, sy nakoming, om groter te wees.

12. Dieselfde doeltreffendheidas aangesig-tot-aangesig terapie

Deur die geskiedenis, wanneer 'n nuwe metodologie verskyn het, het twyfel en onwilligheid ontstaan. Dit is normaal. Maar daar is baie professionele persone wat dit goedkeur en bevestig dat die doeltreffendheid van aanlynterapie gelyk is aan dié van aangesig-tot-aangesig terapie . Die voorbereiding van sielkundiges en psigoterapeute is dieselfde, die gereedskap en vaardighede ook, net die kommunikasiekanaal met die pasiënt verander, en dit maak dit nie minder effektief nie.

Vind jou sielkundige met 'n oogopslag clic

Wat is die nadele van aanlynterapie?

Aanlynterapie, soos ons gesê het, is effektief en werk. Maar, byvoorbeeld, by Buencoco aanlyn sielkundiges , verkies ons om nie ernstige gevalle van selfskade te behandel nie, en doen ons ook nie terapie vir kinders nie omdat ons van mening is dat, in laasgenoemde geval, liggaamlike interaksie belangrik is. Trouens, in die vraelys wat ons doen om te begin soek na die mees geskikte aanlyn sielkundige vir elke persoon en geval, dui ons dit reeds aan.

Ander situasies waarin dit raadsaam lyk om na aangesig-tot-aangesig terapie te gaan, is wanneer daar gevalle van mishandeling en geweld is (soos geslagsgeweld waarby regsgedinge betrokke is, ens.) aangesien daar is gewoonlik 'n struktuur van ontvangs wat verskillende vorme van ondersteuning insluit: sielkundiges, maatskaplike bystand,prokureurs...

Voordele van aanlynterapie met Buencoco

As jy so ver gekom het, is dit waarskynlik omdat jy jouself afvra wanneer om na 'n sielkundige te gaan jy het tot die gevolgtrekking gekom dat jy terapie moet doen en jy oorweeg die aanlynmodaliteit, maar jy was nie net duidelik nie. Ons het goeie nuus, en dit is dat in Buencoco die eerste konsultasie gratis is en sonder verpligting , so jy verloor niks deur te probeer nie. Neem die vraelys en ons sal vir jou 'n sielkundige kry. Na daardie eerste gratis aanlyn sessie en sien jy hoe dit is om na die sielkundige te gaan, kies jy of jy wil voortgaan of nie.

Probeer eerstehands die voordele van aanlynterapie!