Eins og svo margar aðrar þjónustur hefur sálfræði aðlagast og gert tilraunir með ný snið þar til hún náði í sálfræðimeðferð á netinu, sem hefur náttúrulega fest sig í sessi sem annar valkostur.

Ef þar til fyrir heimsfaraldurinn var um að ræða fólk með mjög þröngan tímaáætlun, þá varð innilokunin til þess að margir vöknuðu og, meðal efasemda um kosti og galla netmeðferðar, íhuguðu þeir að prófa hana. Fyrir þá sem eru enn ekki vissir, í þessari grein birtum við 12 kosti netmeðferðar .

Ávinningur af sálfræðimeðferð á netinu

1. Bless við landfræðilegar hindranir

Einn stærsti kosturinn við sálfræðimeðferð á netinu er að hún hefur brotið niður landfræðilegar hindranir. Staðurinn skiptir ekki máli svo framarlega sem nettenging er til staðar

Það er hægt að velja þann sálfræðing sem hentar þörfum best af hverri manneskju, jafnvel þótt þú búir í 1000 km eða meira fjarlægð! Og ekki nóg með það, það er að það er orðið aðgengilegri þjónusta fyrir fólk sem býr í dreifbýli og þorpum, og einnig fyrir útlendinga , sem eiga oft erfitt með að fá augliti til auglitis meðferðar - vegna kostnaðar, eftir tungumálum, menningarmun...-.

2. Tímasparnaður

Að fara augliti til auglitis samráð felur ekki aðeins í sér þann tíma sem þingið stendur, heldur einnigmillifærslur, sinnt í móttöku, biðstofu... Auk þess þarf að reikna út tíma leiðarinnar og taka tillit til hugsanlegrar umferðarteppu eða einhvers atviks í almenningssamgöngum, til að mæta ekki of seint.

Fyrir sumt fólk, með erilsama lífsstíl, verður tíma til að heimsækja sálfræðing að verða Tetris leikur. Eflaust er annar kostur sálfræðimeðferðar á netinu að spara alla þessa aukatíma sem þarf að bæta við augliti til auglitis.

3. Sveigjanleiki í tíma.

Sálfræðingar á netinu fylgja líka tímaáætlun, en það frelsi sem það veitir bæði sjúklingi og fagaðila að geta fengið heimsókn hvaðan sem er gerir það auðveldara að koma jafnvægi á tímaáætlun .

4. Aukinn trúnaður

Allir sálfræðingar fylgja siðareglum og fagmaðurinn er siðferðilega og lagalega bundinn við að birta ekki upplýsingar sem safnað er meðan á meðferð stendur. Þegar talað er um trúnað er átt við að enn sé til fólk sem telur sig flýta sér að fara í meðferð vegna fordóma sem enn er til staðar.

Með sálfræði á netinu veit enginn hvort þú ert byrjaður í meðferð því hann mun ekki sjá þig fara inn í neina miðstöð. Auk þess er forðast hugsanleg kynni á biðstofu, sem aftur á móti myndi ekki hafa neitt að, fjárfesting í geðheilbrigði er bara umhyggjapersónu þinnar Þetta er einn af kostum sálfræðimeðferðar á netinu sem þarf að taka með í reikninginn ef nafnleynd er mikilvæg fyrir þig.

5. Þægindi

"//www.buencoco.es/blog/cuanto-cuesta-psicologo-online"> Hvað kostar sálfræðingur? Meðferð á netinu getur verið ódýrari en augliti til auglitis, en þetta er ekki gullin regla. Það eru sérfræðingar sem, með því að draga úr eða forðast innviðakostnað, ákveða að stilla verðið á fundum sínum . Í öllum tilvikum þýðir sú staðreynd að þurfa ekki að ferðast nú þegar að spara tíma heldur líka peninga, meðferð á netinu og kosti þess!

8. Traustara umhverfi

Meðal kosta og galla netmeðferðar sem sumir sjá eru samskipti í gegnum tæki. Þótt samskipti kunni að virðast kald í augum sumra, þá er annað fólk sem kýs það vegna þess að í fyrstu finnst þeim vera lokað í augliti til auglitis samráðs á meðan það er auðveldara fyrir það að sleppa myndsímtali.

Einn Kostir netmeðferðar eru þeir að það gerir kleift að mynda traust samband miklu hraðar Hvers vegna? Jæja, vegna þess að sjúklingurinn hefur valið umhverfi sitt finnst honum þægilegt, öruggt og það skapar traust.

9. Aukaðu loturnar með margmiðlunarefni

Internetið hefur gert okkur lífið auðveldara íá margan hátt, og annar af kostum netmeðferðar er að sálfræðingur og sjúklingur geta deilt skjánum til að skoða einhvers konar efni saman, senda hlekk o.s.frv., á þeirri stundu eru fleiri margmiðlunarauðlindir notaðar til að gera því kraftmeiri loturnar.

10. Sálfræði án líkamlegra hindrana

Meðal ávinnings af sálfræðimeðferð á netinu er einnig aðgengi fyrir hreyfihamlaða og hreyfihamlaða. með hreyfihömlun. Það er jafnvel hagkvæmt fyrir fólk sem hefur eigin tilfinningalega vandamál (ímyndaðu þér einhvern með víðáttufælni, félagsfælni eða einhverja aðra tegund af takmarkandi fælni þegar kemur að því að komast um eins og ofstækisfælni eða hæðarhræðslu ef skrifstofan er í byggingu mjög hátt o.s.frv.) gerir þeim erfitt fyrir að stíga það skref að fara í samráð. Annar valmöguleiki í þessum tilfellum er sálfræðingur á heimilinu.

11. Meðferðafylgni

Þegar talað er um fylgi er talað um að hve miklu leyti hegðun sjúklings, í tengslum við sumar ráðleggingar, breyttan lífsstíl, venjur o.s.frv., samsvarar því sem samið hefur verið við sálfræðinginn.

Þegar um netmeðferð er að ræða, er sjúklingurinn er í umhverfi sem hann hefur valið þar sem honum líður vel og það er auðveldara fyrir skuldbindingu hans, fylgi hans að vera meiri.

12. Sama verkunen augliti til auglitis meðferð

Í gegnum tíðina, þegar ný aðferðafræði hefur birst, hafa efasemdir og tregðu komið upp. Það er eðlilegt. En það eru margir sérfræðingar sem samþykkja og staðfesta að skilvirkni netmeðferðar sé jafnmikil og augliti til auglitis meðferðar . Undirbúningur sálfræðinga og sálfræðinga er sá sami, verkfærin og færnin líka, aðeins samskiptaleiðin við sjúklinginn breytist og það gerir það ekki síður árangursríkt

Finndu sálfræðinginn þinn í fljótu bragði. clic

Hverjir eru ókostir netmeðferðar?

Netmeðferð, eins og við sögðum, er áhrifarík og virkar. En, til dæmis, hjá Buencoco netsálfræðingum , viljum við ekki meðhöndla alvarleg sjálfsskaðatilfelli, né gerum við meðferð fyrir börn vegna þess að við teljum að í síðara tilvikinu séu líkamleg samskipti mikilvæg. Reyndar, í spurningalistanum sem við gerum til að byrja að leita að heppilegasta netsálfræðingnum fyrir hvern einstakling og tilfelli, höfum við nú þegar gefið það til kynna.

Aðrar aðstæður þar sem ráðlegt virðist að fara í augliti til auglitis meðferðar eru þegar um er að ræða tilfelli um misnotkun og ofbeldi (svo sem kynbundið ofbeldi þar sem málaferli eiga sér stað o.s.frv.) þar sem það er venjulega móttökuskipulag sem felur í sér mismunandi stuðning: sálfræðingar, félagsleg aðstoð,lögfræðingar…

Kostir netmeðferðar með Buencoco

Ef þú ert kominn svona langt er það líklega vegna þess að með því að spyrja sjálfan þig hvenær á að fara til sálfræðings þú hefur komist að þeirri niðurstöðu að þú þurfir að fara í meðferð og þú íhugar netaðferðina, en þú hefur ekki bara verið skýr. Við höfum góðar fréttir og þær eru þær að í Buencoco er fyrsta ráðgjöfin ókeypis og án skuldbindinga , svo þú tapar engu á því að prófa. Taktu spurningalistann og við finnum sálfræðing fyrir þig. Eftir þessa fyrstu ókeypis netlotu og sjá hvernig það er að fara til sálfræðings , velurðu hvort þú heldur áfram eða ekki.

Prófaðu af eigin raun kosti netmeðferðar!