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与许多其他服务一样，心理学也在不断调整和尝试新的形式，直到在线心理治疗成为一种自然选择。
如果说在大流行病之前，在线治疗是为那些时间非常紧张的人准备的，那么大流行病之后，在线治疗的局限性让很多人醒悟过来，在对在线治疗利弊的怀疑中，他们开始考虑尝试在线治疗。 对于那些还不清楚的人，我们将在本文中为您揭示在线治疗的利弊。 在线治疗的12大优势 .
摄影：Andrea Piacquadio (Pexels) 在线心理治疗的益处
1. 告别地理障碍
在线心理治疗的最大优势之一是打破了地理障碍。 只要有网络连接，在哪里都一样。
可以 选择心理学家 即使他们住在1000公里以外或更远的地方！不仅如此，它已经成为一个 为居住在农村地区和村庄的居民以及外籍人士提供更便捷的服务。 由于费用、语言、文化差异......，他们通常很难获得面对面的治疗。
2. 节省时间
去面对面咨询不仅涉及到参加会议的时间，还涉及到交通时间、接待时间、在候诊室等待的时间......此外，您还必须计算路线时间，并考虑到可能发生的交通堵塞或公共交通事故，以免迟到。
毫无疑问，对于一些生活节奏紧张的人来说，抽出时间去看心理医生就像玩俄罗斯方块、 在线心理治疗的另一个优势是节省了面对面咨询所需的额外时间。
3. 时间灵活性
在线心理医生也有时间表，但它给予病人和医生自由，可以在任何地方就诊，因此是一种非常方便的选择。 更容易平衡时间表 .
4. 提高保密性
所有心理学家都遵守职业道德准则，从道德和法律上讲，专业人士有义务不透露治疗过程中收集到的信息。 当我们谈到保密性时，我们的意思是，由于仍然存在的污名化现象，仍有人对接受治疗感到尴尬。
通过在线心理咨询，没有人会知道您是否已经开始接受治疗，因为他们不会看到您进入咨询中心。 此外，您还可以避免在候诊室遇到可能发生的情况，从另一方面来说，这也没有什么不妥，投资心理健康只是为了照顾好自己。 如果匿名对您来说很重要，这是在线心理治疗的优势之一。
5. 舒适性
"//www.buencoco.es/blog/cuanto-cuesta-psicologo-online">； 心理医生的费用是多少？ 在线治疗可能比面对面治疗便宜，但这并不是经验之谈。 有一些专业人士 为减少或避免基础设施成本，决定调整会议价格。 无论如何，您不必出差，这不仅节省了时间，还节省了金钱--在线治疗及其优势！
8. 更加信任的环境
有些人认为在线治疗的优缺点之一是通过设备进行交流。 有些人可能会觉得这种交流方式很冷淡，但有些人则更喜欢这种方式，因为他们最初在面对面咨询时会感到受阻，而通过视频通话则更容易释怀。
在线治疗的优势之一是它允许您 信任关系可以更快地建立起来。 因为患者选择了自己的环境，她感到舒适、安全，从而产生信心。
9. 通过多媒体内容增强会议效果
互联网在很多方面方便了我们的生活，在线治疗的另一个优势是心理医生和患者可以共享一个屏幕，共同想象某种内容，同时发送链接等，利用更多的多媒体资源，使治疗过程更加生动。
10. 无物理障碍的心理学
在线心理治疗的好处还包括它对行动不便和有行动障碍的人的可及性。 它甚至对有自身情绪问题的人也很有利（想象一下有广场恐惧症、社交焦虑症或其他一些限制行动能力的恐惧症，如恐高症或恐高症，如果他们有在这种情况下，另一种选择是由心理学家进行家访。
11. 坚持治疗
当我们谈论依从性时，我们指的是患者在建议、生活方式改变、习惯等方面的行为与心理学家所商定的一致程度。
在在线治疗的情况下，患者在自己选择的环境中感到舒适，他们的承诺和坚持更有可能得到加强。
12. 与面对面治疗效果相同
纵观历史，当一种新的方法出现时，人们会产生怀疑和不情愿。 这很正常。 但许多专业人士赞同并肯定 在线治疗的效果与面对面治疗的效果相同 心理学家和心理治疗师的准备工作是相同的，工具和技能也是相同的，只是与患者沟通的渠道发生了变化，但这并不会降低其有效性。
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填写问卷在线治疗的缺点是什么？
在线治疗，正如我们所说的，是有效的。 但是，例如，在布恩科科在线心理学家 , 我们不治疗严重的自我伤害，也不为儿童提供治疗，因为我们认为，在后一种情况下，身体的互动是非常重要的。 事实上，在我们的治疗中心，我们不为儿童提供治疗。 调查问卷 我们如何开始寻找 在线心理学家 已经指出了最适合每个人和每个案例的方法。
在其他情况下，我们认为最好进行面对面的治疗，如虐待和暴力的情况（如殴打和辱骂）。 性别暴力 在涉及法庭案件的情况下等），因为通常有一个接待机构，包括不同形式的支持：心理学家、社会援助、律师....。
布恩科在线治疗的优势
如果您走到这一步，可能是因为您问过自己这样一个问题 何时看心理医生 你已经得出结论，你需要做治疗，你正在考虑在线治疗，但你不知道它。 我们有一个好消息，它是 在布恩科科 首次咨询免费 无义务 因此不妨一试。 问卷调查 第一次免费在线咨询后，请观看 看心理医生的感受 由您选择是否继续。
亲身体验在线治疗的好处！
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