Lykas safolle oare tsjinsten, hat psychology oanpast en eksperimintearre mei nije formaten oant it online psychoterapy berikte, dy't him fansels fêststeld hat as in oare opsje.

As it oant foar de pandemy in kwestje wie fan minsken mei heul strakke skema's, makke de opsluting in protte minsken wekker en, ûnder twifels oer de foardielen en neidielen fan online terapy, beskôgen se it te besykjen. Foar dyjingen dy't noch net wis binne, litte wy yn dit artikel 12 foardielen fan online terapy sjen .

Foardielen fan online psychoterapy

1. Ofskied fan geografyske barriêres

Ien fan 'e grutste foardielen fan online psychoterapy is dat it geografyske barriêres ôfbrutsen hat. It plak makket neat út salang't der in ynternetferbining is

It is mooglik de psycholooch te kiezen dy't it bêste past by de behoeften fan elke persoan sels as jo 1000 km of mear fuort wenje! En dat net allinne, it is dat it in mear tagonklike tsjinst wurden is foar minsken dy't op it plattelân en doarpen wenje, en ek foar bûtenlanners , dy't it faaks dreech fine om tagong te krijen ta face-to-face terapy - fanwegen kosten, nei taal, kultuerferskillen...-.

2. Tiid besparje

Oansicht-to-face gean oerlis ymplisearret net allinnich de tiid de sesje duorret, mar deoerstappen, fersoarge wurde by de resepsje, de wachtkeamer... Dêrneist moatte jo de tiid fan de rûte berekkenje en rekken hâlde mei in mooglike file of ien of oare ynsidint op it iepenbier ferfier, om net te let te kommen

Foar guon minsken, mei in hektyske libbensstyl, wurdt tiid om in psycholooch te besykjen in spultsje fan Tetris. Sûnder mis, in oar foardiel fan online psychoterapy is it bewarjen fan al dy ekstra kearen dy't tafoege wurde moatte oan face-to-face konsultaasjes.

3. Tiidfleksibiliteit

Online psychologen foldogge ek oan in skema, mar de frijheid dy't it jout sawol de pasjint as de profesjonele om fan oeral besite te kinnen makket it makliker om skema's te balansearjen .

4. Gruttere fertroulikens

Alle psychologen folgje in etyske koade, en de profesjonele is etysk en juridysk bûn om sammele ynformaasje net te iepenbierjen tidens behanneling. As wy it oer fertroulikens hawwe, bedoele wy dat der noch minsken binne dy't har haast fiele om nei terapy te gean fanwegen de stigmatisearring dy't noch bestiet.

Mei online psychology wit gjinien as jo terapy binne begon, om't se jo net yn ien sintrum sille sjen. Dêrneist wurde mooglike moetings yn in wachtkeamer foarkaam, dy't oan de oare kant neat mis hawwe, ynvestearje yn geastlike sûnens is gewoan soarchfan jo persoan Dit is ien fan de foardielen fan online psychoterapy om rekken te hâlden as anonymiteit foar jo wichtich is.

5. Comfort

"//www.buencoco.es/blog/cuanto-cuesta-psicologo-online"> Hoefolle kostet in psycholooch? Online terapy kin goedkeaper wêze dan face-to-face, mar dit is gjin gouden regel. D'r binne professionals dy't, troch ynfrastruktuerkosten te ferminderjen of te foarkommen, beslute om de priis fan har sesjes oan te passen . Yn alle gefallen betsjuttet it feit dat jo net hoege te reizgjen net allinich tiid besparje, mar ek jild, online terapy en har foardielen!

8. In mear fertrouwende omjouwing

Under de foardielen en neidielen fan online terapy dy't guon sjogge is kommunikaasje fia in apparaat. Hoewol't kommunikaasje foar guon kâld liket, binne d'r oare minsken dy't it leaver hawwe, om't se har earst blokkearre fiele yn face-to-face konsultaasjes, wylst it makliker is foar har om in fideoprop los te litten.

Ien fan de De foardielen fan online terapy is dat it mooglik makket in relaasje fan fertrouwen folle flugger te generearjen Wêrom? No, om't de pasjint har omjouwing keazen hat, fiele se har noflik, feilich en dat genereart fertrouwen.

9. Ferbetterje de sesjes mei multymediale ynhâld

Ynternet hat it libben makliker makke foar ús ynin protte manieren, en in oar fan 'e foardielen fan online terapy is dat de psycholooch en de pasjint it skerm diele kinne om tegearre wat soarte ynhâld te besjen, in keppeling te stjoeren, ensfh., Op dat stuit wurde mear multymediale boarnen brûkt om te meitsjen de mear dynamyske sesjes.

10. Psychology sûnder fysike barriêres

Under de foardielen fan online psychoterapy is ek tagonklikens foar minsken mei mobiliteitshandikapten en mei motoryske beheining. It is sels foardielich foar dy minsken dy't har eigen emosjonele probleem hawwe (stel jo ien foar mei agorafoby, sosjale eangst of guon oare soarten beheinende foby's as it giet om omgean, lykas amaxofoby, of hichteeangst as it kantoar yn in gebou is tige heech ensfh.) makket it foar harren dreech om de stap te nimmen om nei in oerlis te gean. In oare opsje yn dizze gefallen is dy fan in psycholooch thús.

11. Terapeutyske adherinsje

As wy it oer adherence prate, prate wy oer de mjitte wêryn it gedrach fan de pasjint, yn relaasje ta guon oanbefellings, feroaring fan libbensstyl, gewoanten ensfh., oerienkomt mei wat mei de psycholooch ôfpraat is.

By online terapy is de pasjint is yn in troch him keazen omjouwing dêr't er him noflik fielt en it makliker is foar syn ynset, syn oanhing, grutter te wêzen.

12. Deselde effektiviteitas face-to-face terapy

De hiele skiednis, as der in nije metodyk ferskynde, binne twifels en tsjinsin ûntstien. It is gewoan. Mar d'r binne in protte professionals dy't goedkarre en befestigje dat de effektiviteit fan online terapy is gelyk oan dy fan face-to-face terapy . De tarieding fan psychologen en psychoterapeuten is itselde, de ark en feardichheden ek, allinich it kanaal fan kommunikaasje mei de pasjint feroaret, en dit makket it net minder effektyf.

Fyn jo psycholooch yn ien eachopslach clic

Wat binne de neidielen fan online terapy?

Online terapy, lykas wy seine, is effektyf en wurket. Mar, bygelyks, by Buencoco online psychologen , wy leaver net behannelje serieuze gefallen fan sels-skea, noch dogge wy terapy foar bern omdat wy beskôgje dat, yn it lêste gefal, lichaamlike ynteraksje is wichtich. Yn feite, yn de fragelist dat wy dogge om te begjinnen mei it sykjen nei de meast geskikte online psycholooch foar elke persoan en saak, jouwe wy it al oan.

Oare situaasjes wêryn't it oan te rieden liket te gean nei face-to-face terapy is wannear't der gefallen binne fan misbrûk en geweld (lykas geslachtsgeweld wêrby't rjochtsaken belutsen binne, ensfh.) d'r is normaal in opfangstruktuer dy't ferskate foarmen fan stipe omfettet: psychologen, sosjale bystân,juristen ...

Foardielen fan online terapy mei Buencoco

As jo ​​sa fier binne kommen, is it wierskynlik om't jo josels freegje wannear nei in psycholooch te gean jo binne oan 'e konklúzje kommen dat jo terapy moatte dwaan en jo beskôgje de online modaliteit, mar jo hawwe net allinich dúdlik west. Wy hawwe goed nijs, en dat is dat yn Buencoco it earste oerlis fergees is en sûnder ferplichting , sadat jo neat ferlieze troch te besykjen. Nim de fragelist en wy fine in psycholooch foar jo. Nei dy earste fergese online sesje en sjen hoe't it is om nei de psycholooch te gean, kieze jo of jo trochgean wolle of net.

Besykje de foardielen fan online terapy út earste hân!