다른 많은 서비스와 마찬가지로 심리학은 온라인 심리 치료에 도달할 때까지 새로운 형식을 채택하고 실험했으며 자연스럽게 또 다른 옵션으로 자리 잡았습니다.

대유행 이전까지는 일정이 매우 빡빡한 사람들의 문제였다면, 감금으로 인해 많은 사람들이 깨어났고, 온라인 치료의 장단점에 대한 의구심 속에서 시도해 볼 것을 고려했습니다. 아직 확실하지 않은 분들을 위해 이 기사에서 온라인 치료의 12가지 이점 을 공개합니다.

온라인 심리 치료의 이점

1. 지리적 장벽은 안녕

온라인 심리치료의 가장 큰 장점 중 하나는 지리적 장벽을 허물었다는 것입니다. 장소는 인터넷만 연결되어 있으면 상관없습니다.

필요에 가장 적합한 심리학자를 선택 할 수 있습니다. 당신이 1000km 이상 떨어져 살더라도 각 사람의! 뿐만 아니라 대면치료에 접근하기 어려운 농어촌 및 촌락에 거주하는 주재원 에게도 보다 접근하기 쉬운 서비스가 되었다는 것입니다. 비용, 언어, 문화적 차이 때문에...-.

2. 시간 절약

대면 상담은 세션이 지속되는 시간뿐만 아니라환승, 안내데스크, 대기실... 또한 이동시간을 계산하고, 교통체증이나 대중교통 이용시 발생할 수 있는 사고를 감안하여 늦게 도착하지 않도록 해야 합니다.

바쁜 라이프스타일을 가진 일부 사람들에게는 심리학자를 방문하는 시간을 내는 것이 테트리스 게임이 됩니다. 의심할 여지 없이, 온라인 심리 치료의 또 다른 장점은 대면 상담에 추가해야 하는 모든 추가 시간을 절약할 수 있다는 것입니다.

3. 시간 유연성

온라인 심리학자도 일정을 준수하지만 환자와 전문가 모두 어디에서나 방문할 수 있는 자유를 제공하므로 일정 균형을 맞추기가 더 쉽습니다 .

4. 비밀 유지

모든 심리학자는 윤리 강령을 따르며 전문가는 수집된 정보를 공개하지 않을 윤리적 및 법적 의무가 있습니다. 치료 중. 비밀 유지에 대해 이야기할 때, 우리는 여전히 존재하는 낙인 때문에 급하게 치료를 받는 사람들이 있다는 것을 의미합니다.

온라인 심리학에서는 귀하가 센터에 들어가는 것을 볼 수 없기 때문에 귀하가 치료를 시작했는지 아무도 모릅니다. 또한 대기실에서의 가능한 만남을 피하는 반면, 정신 건강에 투자하는 것은 단지 돌보는 것입니다.당신의 사람 익명성이 중요한 경우 고려해야 할 온라인 심리 치료의 장점 중 하나입니다.

5. 편안함

"//www.buencoco.es/blog/cuanto-cuesta-psicologo-online"> 심리학자 비용은 얼마인가요? 온라인 치료는 대면 치료보다 저렴할 수 있지만 이것이 황금률은 아닙니다. 인프라 비용을 줄이거 나 피함으로써 세션 가격을 조정하기로 결정하는 전문가 가 있습니다 . 어쨌든 여행할 필요가 없다는 사실은 이미 시간 절약뿐만 아니라 비용, 온라인 치료 및 이점을 의미합니다!

8. 더 ​​신뢰하는 환경

어떤 사람들이 보는 온라인 치료의 장단점 중 하나는 기기를 통한 커뮤니케이션입니다. 누군가에게는 소통이 차갑게 느껴질 수 있지만, 대면 상담은 처음에는 막힌 느낌이 들지만 영상 통화로 쉽게 놓칠 수 있어 선호하는 사람들도 있습니다.

One of the 온라인 치료의 장점은 신뢰 관계가 훨씬 빨리 형성될 수 있다는 점입니다. 왜? 음, 환자가 자신의 환경을 선택했기 때문에 편안하고 안전하며 신뢰가 생깁니다.

9. 멀티미디어 콘텐츠로 세션 강화

인터넷은 우리의 삶을 더 쉽게 만들었습니다.온라인 치료의 또 다른 이점은 심리학자와 환자가 화면을 공유하여 어떤 유형의 콘텐츠를 함께 보고, 링크를 보내는 등 바로 그 순간에 더 많은 멀티미디어 리소스를 사용하여 보다 역동적인 세션.

10. 물리적 장벽이 없는 심리학

온라인 심리 치료의 이점 중 하나는 거동이 불편한 사람들과 운동 장애가 있습니다. 자신의 정서적 문제가 있는 사람들에게도 유리합니다. 상담을 받으러 가는 단계를 밟기가 어렵습니다. 이러한 경우에 또 다른 옵션은 집에서 심리학자를 선택하는 것입니다.

11. 치료적 순응도

일부 권장 사항, 생활 방식, 습관 등의 변화와 관련하여 환자의 행동이 심리학자와 합의한 것과 일치하는 정도입니다.

온라인 치료의 경우 환자는 자신이 선택한 환경에서 편안하고 자신의 헌신과 집착이 더 커지기 쉽습니다.

12. 동일한 효능대면치료보다

역사를 통틀어 새로운 방법론이 등장하면 의심과 거부감이 생겨났다. 보통이다. 하지만 온라인 치료의 효과는 대면 치료의 효과와 같다 고 인정하고 단언하는 전문가들이 많다. 심리학자와 심리치료사의 준비는 동일하고 도구와 기술도 동일하며 환자와의 의사소통 채널만 변경되며 이것이 덜 효과적이지는 않습니다.

한눈에 심리학자 찾기 clic

온라인 치료의 단점은 무엇입니까?

우리가 말했듯이 온라인 치료는 효과적이고 효과적입니다. 그러나 예를 들어 Buencoco 온라인 심리학자 , 에서는 심각한 자해 사례를 치료하지 않는 것을 선호하며 아동 치료도 하지 않습니다. 후자의 경우 신체적 상호 작용이 중요하다고 생각하기 때문입니다. 사실 설문지 에서 각 사람과 사례에 가장 적합한 온라인 심리학자 를 찾기 위해 이미 표시했습니다.

그 외 대면치료를 받는 것이 바람직하다고 판단되는 상황은 학대 및 폭력( 성폭력 소송이 연루된 사건 등)이 있는 경우입니다. 일반적으로 다양한 형태의 지원을 포함하는 수용 구조가 있습니다.변호사...

Buencoco 온라인 치료의 장점

여기까지 왔다면 심리학자에게 언제 가야 치료가 필요하다는 결론에 도달했고 온라인 양식을 고려했지만 명확하지 않았습니다. 좋은 소식이 있습니다. Buencoco 에서는 첫 번째 상담이 무료 의무 없이 이루어지므로 노력해도 손해 볼 일이 없습니다. 설문지를 작성 하시면 심리상담사를 찾아드립니다. 첫 번째 무료 온라인 세션 후 심리학자 에게 가는 것이 어떤 것인지 확인한 후 계속할지 여부를 선택합니다.

온라인 치료의 장점을 직접 체험해보세요!