અન્ય ઘણી સેવાઓની જેમ, મનોવિજ્ઞાને ઓનલાઈન મનોરોગ ચિકિત્સા સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી નવા બંધારણો સાથે અનુકૂલન અને પ્રયોગો કર્યા છે, જેણે સ્વાભાવિક રીતે જ પોતાને બીજા વિકલ્પ તરીકે સ્થાપિત કર્યા છે.

જો રોગચાળા પહેલા સુધી તે ખૂબ જ ચુસ્ત સમયપત્રક ધરાવતા લોકોની બાબત હતી, તો કેદને કારણે ઘણા લોકો જાગૃત થયા અને, ઑનલાઇન ઉપચારના ફાયદા અને ગેરફાયદા વિશે શંકાઓ વચ્ચે, તેઓએ તેનો પ્રયાસ કરવાનું વિચાર્યું. જેઓ હજુ પણ નિશ્ચિત નથી તેમના માટે, આ લેખમાં અમે ઓનલાઈન થેરાપીના 12 ફાયદાઓ .

ઓનલાઈન સાયકોથેરાપીના ફાયદા<3

1. ભૌગોલિક અવરોધોને અલવિદા

ઓનલાઈન મનોરોગ ચિકિત્સાનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તેણે ભૌગોલિક અવરોધોને તોડી નાખ્યા છે. જ્યાં સુધી ઈન્ટરનેટ કનેક્શન હોય ત્યાં સુધી સ્થળ કોઈ વાંધો નથી.

તે શક્ય છે માનસશાસ્ત્રી પસંદ કરવાનું જે જરૂરિયાતોને શ્રેષ્ઠ રીતે અનુકૂળ હોય જો તમે 1000 કિમી કે તેથી વધુ દૂર રહેતા હોવ તો પણ દરેક વ્યક્તિ માટે! અને એટલું જ નહીં, તે એ છે કે તે ગ્રામીણ વિસ્તારો અને ગામડાઓમાં રહેતા લોકો માટે અને વિદેશીઓ માટે પણ વધુ સુલભ સેવા બની ગઈ છે , જેમને વારંવાર સામ-સામે સારવાર મેળવવામાં મુશ્કેલી પડે છે - ખર્ચને કારણે, ભાષા દ્વારા, સાંસ્કૃતિક તફાવતો...-.

2. સમયની બચત

રૂબરૂમાં જવું પરામર્શનો અર્થ માત્ર સત્ર ચાલે તેટલો સમય જ નહીં, પરંતુસ્થાનાંતરણ, રિસેપ્શન પર હાજર રહેવું, વેઇટિંગ રૂમ... વધુમાં, તમારે રૂટના સમયની ગણતરી કરવી પડશે અને સંભવિત ટ્રાફિક જામ અથવા જાહેર પરિવહન પર કોઈ ઘટનાને ધ્યાનમાં લેવી પડશે, જેથી મોડું ન થાય. <1

કેટલાક લોકો માટે, વ્યસ્ત જીવનશૈલી સાથે, મનોવિજ્ઞાનીની મુલાકાત લેવા માટે સમય કાઢવો એ ટેટ્રિસની રમત બની જાય છે. નિઃશંકપણે, ઓનલાઈન મનોરોગ ચિકિત્સાનો બીજો ફાયદો એ તમામ વધારાના સમયને બચાવી રહ્યો છે જે સામ-સામે પરામર્શમાં ઉમેરવો જોઈએ.

3. સમયની સુગમતા

ઓનલાઈન મનોવૈજ્ઞાનિકો પણ શેડ્યૂલનું પાલન કરે છે, પરંતુ તે દર્દી અને વ્યાવસાયિક બંનેને ગમે ત્યાંથી મુલાકાત લેવા માટે સક્ષમ થવાની સ્વતંત્રતા આપે છે તે તેને શેડ્યૂલને સંતુલિત કરવાનું સરળ બનાવે છે | સારવાર દરમિયાન. જ્યારે આપણે ગોપનીયતા વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે અમારો મતલબ એવો થાય છે કે હજુ પણ એવા લોકો છે કે જેઓ હજુ પણ અસ્તિત્વમાં રહેલા લાંછનને કારણે ઉપચારમાં જવા માટે ઉતાવળ અનુભવે છે.

ઓનલાઈન મનોવિજ્ઞાન સાથે, તમે થેરાપી શરૂ કરી છે કે કેમ તે કોઈ જાણતું નથી કારણ કે તેઓ તમને કોઈ કેન્દ્રમાં પ્રવેશતા જોઈ શકશે નહીં. વધુમાં, વેઇટિંગ રૂમમાં સંભવિત એન્કાઉન્ટર ટાળવામાં આવે છે, જેમાં બીજી બાજુ કંઈપણ ખોટું નથી, માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં રોકાણ કરવું એ માત્ર કાળજી છે.તમારી વ્યક્તિની જો અનામી તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ હોય તો ધ્યાનમાં લેવા માટે આ ઑનલાઇન મનોરોગ ચિકિત્સાનો એક ફાયદો છે.

5. આરામ

"//www.buencoco.es/blog/cuanto-cuesta-psicologo-online"> મનોવિજ્ઞાનીનો ખર્ચ કેટલો છે? ઓનલાઈન થેરાપી રૂબરૂ કરતાં સસ્તી હોઈ શકે છે, પરંતુ આ સુવર્ણ નિયમ નથી. એવા વ્યાવસાયિકો છે જેઓ, ઇન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર ખર્ચમાં ઘટાડો કરીને અથવા ટાળીને, તેમના સત્રોની કિંમતને સમાયોજિત કરવાનું નક્કી કરે છે . કોઈ પણ સંજોગોમાં, પહેલાથી જ મુસાફરી ન કરવાની હકીકતનો અર્થ એ છે કે માત્ર સમયની બચત જ નહીં, પૈસા, ઑનલાઇન ઉપચાર અને તેના ફાયદા પણ!

8. વધુ વિશ્વાસપાત્ર વાતાવરણ

ઓનલાઈન થેરાપીના ફાયદા અને ગેરફાયદામાં જે કેટલાક લોકો જુએ છે તે ઉપકરણ દ્વારા સંચાર છે. જ્યારે કેટલાક લોકો માટે સંચાર ઠંડો લાગે છે, ત્યાં અન્ય લોકો પણ છે જે તેને પસંદ કરે છે કારણ કે શરૂઆતમાં તેઓ રૂબરૂ પરામર્શમાં અવરોધિત અનુભવે છે, જ્યારે તેમના માટે વિડિયો કૉલ મારફતે જવા દેવાનું સરળ છે.

એક ઓનલાઈન થેરાપીના ફાયદા એ છે કે તે વિશ્વાસના સંબંધને વધુ ઝડપથી ઉત્પન્ન કરવાની મંજૂરી આપે છે. શા માટે? ઠીક છે, કારણ કે દર્દીએ તેમનું વાતાવરણ પસંદ કર્યું છે, તેઓ આરામદાયક, સલામત અનુભવે છે અને આ વિશ્વાસ પેદા કરે છે.

9. મલ્ટીમીડિયા સામગ્રી સાથે સત્રોને બહેતર બનાવો

ઈન્ટરનેટે આપણા માટે જીવન સરળ બનાવ્યું છેઘણી રીતે, અને ઓનલાઈન થેરાપીનો બીજો ફાયદો એ છે કે મનોવિજ્ઞાની અને દર્દી અમુક પ્રકારની સામગ્રી એકસાથે જોવા માટે, લિંક મોકલવા વગેરે માટે સ્ક્રીન શેર કરી શકે છે, તે જ ક્ષણે, વધુ મલ્ટીમીડિયા સંસાધનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. વધુ ગતિશીલ સત્રો.

10. શારીરિક અવરોધો વિનાનું મનોવિજ્ઞાન

ઓનલાઈન મનોરોગ ચિકિત્સાનાં ફાયદાઓમાં ગતિશીલતા વિકલાંગ લોકો માટે સુલભતા અને મોટર વિકલાંગતા સાથે. તે એવા લોકો માટે પણ ફાયદાકારક છે જેમની પોતાની ભાવનાત્મક સમસ્યા છે (એગોરાફોબિયા, સામાજિક અસ્વસ્થતા અથવા અમુક અન્ય પ્રકારના મર્યાદિત ફોબિયા ધરાવતી વ્યક્તિની કલ્પના કરો જ્યારે તે એમેક્સોફોબિયા જેવા આસપાસ જવાની વાત આવે છે અથવા જો ઓફિસ બિલ્ડિંગમાં હોય તો ઊંચાઈનો ડર હોય છે. ઉચ્ચ વગેરે) તેમના માટે પરામર્શમાં જવાનું પગલું ભરવું મુશ્કેલ બનાવે છે. આ કેસોમાં બીજો વિકલ્પ ઘરે મનોવિજ્ઞાનીનો છે.

11. રોગનિવારક પાલન

જ્યારે આપણે પાલન વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે તેના વિશે વાત કરીએ છીએ દર્દીનું વર્તન, કેટલીક ભલામણોના સંબંધમાં, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર, આદતો, વગેરે, મનોવૈજ્ઞાનિક સાથે જે સંમત થયા છે તેને અનુરૂપ છે.

ઓનલાઈન ઉપચારના કિસ્સામાં, દર્દી તે તેના દ્વારા પસંદ કરાયેલા વાતાવરણમાં છે જેમાં તે આરામદાયક અનુભવે છે અને તેની પ્રતિબદ્ધતા, તેના પાલન માટે વધુ સરળ છે.

12. સમાન અસરકારકતાસામ-સામે ઉપચાર કરતાં

સમગ્ર ઇતિહાસમાં, જ્યારે નવી પદ્ધતિ દેખાઈ છે, ત્યારે શંકા અને અનિચ્છા ઊભી થઈ છે. તે સામાન્ય છે. પરંતુ એવા ઘણા વ્યાવસાયિકો છે જેઓ મંજૂર કરે છે અને ખાતરી આપે છે કે ઓનલાઈન થેરાપીની અસરકારકતા સામ-સામે થનારી ઉપચારની સમાન છે . મનોવૈજ્ઞાનિકો અને મનોચિકિત્સકોની તૈયારી સમાન છે, સાધનો અને કૌશલ્યો પણ, ફક્ત દર્દી સાથે વાતચીતની ચેનલ બદલાય છે, અને આ તેને ઓછું અસરકારક બનાવતું નથી.

તમારા મનોવિજ્ઞાનીને એક નજરમાં શોધો ક્લિક કરો

ઓનલાઈન થેરાપીના ગેરફાયદા શું છે?

ઓનલાઈન થેરાપી, જેમ આપણે કહ્યું, અસરકારક છે અને કામ કરે છે. પરંતુ, ઉદાહરણ તરીકે, બ્યુએનકોકો ઓનલાઈન મનોવૈજ્ઞાનિકો , અમે સ્વ-નુકસાનના ગંભીર કેસોની સારવાર ન કરવાનું પસંદ કરીએ છીએ, અને અમે બાળકો માટે ઉપચાર પણ કરતા નથી કારણ કે અમે માનીએ છીએ કે, પછીના કિસ્સામાં, શારીરિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા મહત્વપૂર્ણ છે. વાસ્તવમાં, દરેક વ્યક્તિ અને કેસ માટે સૌથી યોગ્ય ઓનલાઈન સાયકોલોજિસ્ટ શોધવા માટે જે અમે કરીએ છીએ તે પ્રશ્નાવલિ માં, અમે તેને પહેલેથી જ સૂચવીએ છીએ.

અન્ય પરિસ્થિતિઓ કે જેમાં રૂબરૂ ઉપચારમાં જવાનું સલાહભર્યું લાગે છે જ્યારે દુરુપયોગ અને હિંસાના કિસ્સાઓ હોય છે (જેમ કે લિંગ હિંસા જેમાં મુકદ્દમા સામેલ છે, વગેરે) ત્યારથી સામાન્ય રીતે સ્વાગતનું માળખું હોય છે જેમાં વિવિધ પ્રકારના સમર્થનનો સમાવેશ થાય છે: મનોવૈજ્ઞાનિકો, સામાજિક સહાય,વકીલો…

બ્યુએનકોકો સાથે ઓનલાઈન થેરાપીના ફાયદા

જો તમે આટલા આગળ આવ્યા છો, તો તે કદાચ તમારી જાતને પૂછીને કારણ કે ક્યારે મનોવિજ્ઞાની પાસે જવું તમે એવા નિષ્કર્ષ પર પહોંચ્યા છો કે તમારે થેરાપી કરવાની જરૂર છે અને તમે ઓનલાઈન પદ્ધતિને ધ્યાનમાં લો છો, પરંતુ તમે માત્ર સ્પષ્ટ નથી થયા. અમારી પાસે સારા સમાચાર છે, અને તે એ છે કે બ્યુએનકોકોમાં પ્રથમ પરામર્શ મફત છે અને જવાબદારી વિના , જેથી તમે પ્રયાસ કરીને કંઈપણ ગુમાવશો નહીં.<2 <3 પ્રશ્નાવલિ લો અને અમે તમારા માટે મનોવિજ્ઞાની શોધીશું. તે પ્રથમ મફત ઓનલાઈન સત્ર પછી અને મનોવિજ્ઞાની પાસે જવાનું કેવું છે તે જોઈને , તમે ચાલુ રાખવું કે નહીં તે પસંદ કરો.

ઓનલાઈન થેરાપીના ફાયદાઓને પ્રથમ હાથે અજમાવો!