Mədəniyyətimizdə sehrli təfəkkür mövhumat və təvazökar jestlər şəklində mövcuddur. Nə demək istəyirik? Xurma ilə bağlı inanclara (bəziləri üçün 13 çərşənbə axşamı, bəziləri üçün 13 cümə) qara pişiyə rast gəlmək, nərdivanın altına düşməmək kimi dəhşətli fikrə və “taxta döymək” kimi mövhumatçı jestlərə. baş verməsindən qorxduğumuz bir şeydən qaçınmaq üçün

Xurafat düşüncəsi, böyüklərdə sehrli təfəkkür və təvazökar davranış vərdişi, əlbəttə ki, bizim etiraf etmək istədiyimizdən və istəmədiyimizdən daha çox yayılmışdır.

Ancaq, sehrli təfəkkür nədir? Adından da göründüyü kimi, o, heç bir əsası olmayan bir şeyə (qeyri-rəsmi fərziyyələr, səhv, əsassız və tez-tez fövqəltəbii qüvvələrdə), yəni dəlil və elmi əsası olmayan bir şeyə güvənirik.

Sehrli düşüncə çərçivəsində "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth" adlandıra biləcəyimiz şeylər arasında fərq qoyula bilər> Rodnae Productions (Pexels) tərəfindən fotoşəkil

Sehrli təfəkkür və mövhumatçı rituallar: nə vaxt problemimiz var?

Geniş şəkildə desək, deyə bilərik ki, bu düşüncə və ritual narahatçılıq yaratdıqda və ona müdaxilə etdikdə problemlə üzləşirik.həyat keyfiyyətimiz İnsanın həyat keyfiyyətini aşağı salmayan və əksər hallarda populyar mədəniyyətlə əlaqəli olan, problem yaratmayan sehrli düşüncə və ya xurafat ritualı.

Ancaq sehrli təfəkkür və mövhumatçı rituallar haqqında əhəmiyyətli bir zaman vəsvəsə kimi danışsaq. , onda bir problemlə üzləşirik.

Sehrli təfəkkür və idman

Məsələn, İdmanda xurafat ayinləri geniş yayılmışdır. dünya. Yarışın diktə etdiyi stress vəziyyətləri bu ritualların degenerasiyasına və idmançının onları yerinə yetirməməsinin onun və ya komandanın performansına zərər verəcəyini düşünməsinə səbəb ola bilər.

Sehrli təfəkkür nümunəsi : oyunun yaxşı keçəcəyinə inamla həmişə eyni köynəyi geyinən futbolçu, basketbolçu və s.

İçində. İdmançıların şüurunda rituallar və xurafatlar öz qabiliyyətlərinə inamı artıraraq, onlara çətinliklərin öhdəsindən gələ biləcəkləri illüziyasını verə bilər.

Problem , əvvəl dediyimiz kimi, insan artıq həqiqi və sehrli müstəviləri ayırd edə bilmir və gündəlik fəaliyyətləri məhdudlaşdırmaq riski ilə bu rituallardan tamamilə asılı olur.

Buencoco, bəzən ehtiyacınız olan əlavə dəstək

‍ ‍

Sehrli OKB

Sehrli və ya xurafatçı OKB obsesif-kompulsiv pozğunluğun (OKB) alt növüdür ki, bu zaman insanın hansısa bir hərəkət etmək və ya ondan çəkinmək ehtiyacı var. mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün davranış və ya davranış. Sehrli OKB olan insan düşünür ki, əgər onların düşüncələrinə məhəl qoymasalar, onlara və ya yaxınlarından birinə pis bir şey gələ bilər.

Rituallar düşüncə formaları, jestlər, düsturlar və "siyahı" davranışları şəklində təzahür edir>

Sehrli düşüncə: onunla necə mübarizə aparmaq olar

Bununla mübarizə Bu çətinliklər, məsələn, onlayn psixoloji yardımla siz qorxuların rituallar olmadan da üzləşə biləcəyini öyrənə, vəziyyətlərlə üzləşmək üçün yeni strategiyalar kəşf edə və ya artıq mövcud olan, lakin istifadə etmədiyiniz resursların tozunu təmizləyə bilərsiniz.

Bu hallarda özünü ən effektiv sübut edən psixoterapiya növlərindən biri koqnitiv-davranışçı terapiyadır; simptomların azaldılması və sağalma faizləri, xüsusən də məruz qalma və cavabın qarşısının alınması (EPR) müdaxiləsi sayəsində əhəmiyyətli dərəcədə artır.

Köməyə ehtiyacınız olduğunu düşünürsünüzsə, Buenkokoda ilk koqnitiv məsləhət pulsuzdur, ona görə də doldurun sorğu vərəqləyin və istədiyiniz zaman başlayın!