Բոլոր զույգերն էլ խնդիրներ ունեն: ռոմանտիկ սիրո առասպելը , որ դուք ապրում եք «երջանիկ» ձեր սիրելիի հետ և որ կյանքը վարդագույն է, կեղծ է: Վաղ թե ուշ զույգերի կոնֆլիկտներ են առաջանում , որոնք կարող են աստիճանաբար թուլացնել հարաբերությունները: Շատ կարևոր է բացահայտել դրանք և աշխատել մյուս կողմի հետ` դրանք լուծելու համար:

Այս հոդվածում մենք կքննարկենք տարբեր խնդիրները զույգերի հարաբերություններում և ինչ անել, երբ ձեր հարաբերությունները վատ են ընթանում և դուք կարծում եք, որ անկման ախտանիշները կան: սերը հասել է ձեր հարաբերություններին:

Ե՞րբ են սկսվում հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները:

Նորմա՞լ է հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ ունենալը: Պատասխանը այո է: Սա շատ սովորական բան է, որը պատահում է բոլոր հարաբերություններում ; բայց խնդիր է դառնում, երբ այս դժվարությունները աճում են ժամանակի ընթացքում և զգալիորեն ազդում են հարաբերությունների մեկ կամ երկու անդամների վրա, և նույնիսկ երեխաների վրա, եթե այդպիսիք կան:

Որպեսզի որոշվի, թե երբ են սկսվում հարաբերությունների խնդիրները: , կարևոր է բացատրել սիրո ցիկլը ։ Սա բաժանված է հինգ փուլի՝

• Սիրավեպ : Զույգը սիրահարվելու ամպի մեջ է , դրսևորվում են լավագույն որակները, որպեսզի միությունը հարատև լինի։ Որքա՞ն է տևում փշրվածությունը: Սիրավեպը կարող է տևել երկու ամսից մինչև երկու տարի, թեև միջինը վեց ամիս է:
• Ըմբշամարտհզորություն ։ Զույգը արթնանում է սիրո երազանքից և կողմերը գտնում են տարբերությունները, որոնք առկա են իրենց միջև ։ Սա սկիզբ է առնում իշխանության համար պայքարը, որը կարող է առաջացնել որոշ սիրային խնդիրներ: Դա ամենադժվար փուլն է և կարող է ավարտվել հարաբերությունների խզմամբ:
• Կայունություն : Զույգի անդամները ընդունում են իրենց միջև եղած տարբերությունները և սահմանում սահմաններ ։ Որպես զույգ կարող են խնդիրներ առաջանալ, երբ պարզվի, որ մյուս կողմի ուղին նույնը չէ, ինչ սեփականը:
• Հանձնառություն : Զույգը մեկ քայլ առաջ է գնում և որոշում նշանվել ։ Հնարավոր է, որ դա կատարյալ ժամանակ է միասին տեղափոխվելու կամ բնակության վայր փոխելու համար, բայց որպես միավոր: Այն ամփոփված է նրանով, որ զույգի անդամները գիտակցում են, որ նրանք կարող են մենակ լինել, բայց նախընտրում են միասին լինել ։
• Համաստեղծում : Զույգը որոշում է աշխարհին ներկայանալ որպես միավոր՝ ձեւակերպելով միությունը, որոշելով երեխաներ ունենալ կամ միասին սկսելով մասնագիտական ​​նախագծեր։ Այս փուլը, ինչպես կայունության և հանձնառության փուլերը, ունի այն առանձնահատկությունը, որ զույգը կարող է ընկնել միապաղաղության մեջ , բայց հնարավոր է նաև, որ հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ առաջանան երրորդ անձանց կողմից:

սիրո հինգ փուլերը մենք կարող ենք փրկել, որ զույգի խնդիրները կարող են ի հայտ գալ վերջին չորս փուլերից ցանկացած պահի , երբ զույգըարթնացեք առաջնային սիրահարվածության այդ լեթարգիայից: Եվ դա միանգամայն նորմալ է: Խնդիրն այն է, որ իմանաք ինչ անել, երբ հարաբերությունները չեն աշխատում , նախքան միմյանց վիրավորելը:

Որո՞նք են զույգի հիմնական խնդիրները: ?

1. Հաղորդակցման հետ կապված խնդիրներ

Ամուսինների միջև փոխըմբռնման բացակայությունը ամենատարածված խնդիրներից է: Այն բաղկացած է անկարողությունից մյուսին արտահայտելու այն, ինչ իրականում ցանկանում է : Անհամապատասխանությունները կարող են առաջանալ առօրյա գործունեության պատճառով՝ սկսած ընթրիքի համար ռեստորան ընտրելուց մինչև վիճաբանություն, թե ում հերթն է լվացքատուն դնելը կամ ընկերների հետ պլանների շուրջ:

Զույգի փոխըմբռնման իրական խնդիրները ի հայտ են գալիս, երբ մեկը վերցնում է առաջատար դիրքը հարաբերություններում , իսկ մյուսը ստանձնում է ենթարկվող դեր : ենթարկվող մասը լռում է և հնազանդվում է մյուսին, որովհետև «չի լինի, որ նա թողնի ինձ»; կամ այն ​​պատճառով, որ մյուսը այնքան գերիշխող բնավորություն ունի որ նախընտրում է ականջը խլել հարաբերություններում խնդիր լինելու վրա:

Սեռական խնդիրներ զույգում հաղորդակցության բացակայության վառ օրինակ են : Դրանք տեղի են ունենում այն ​​ժամանակ, երբ կողմը չի ասում, թե ինչ է ուզում՝ անհարմար կամ դժգոհ զգալու աստիճան ; Սա կարող է երկարաժամկետ հեռանկարում առաջացնել սեռական ցանկության կորուստ մեկ կամ երկու անդամների մոտ, կամ էրեկտիլ դիսֆունկցիա տղամարդկանց մոտ:Այս տեսակի դժվարությունները ավելի տարածված են, քան դուք կարող եք պատկերացնել, և չկա ավելի լավ բան, քան դրանք լուծել խոսելով :

2. Զույգով համակեցության խնդիրներ

Եթե արդեն տեղափոխվել եք ձեր զուգընկերոջ հետ, կարող են որոշ կոնֆլիկտներ առաջանալ: Ի վերջո, դա նման է սենյակակցի հետ ապրելուն, ում գործնականում դեռ ծանոթանում ես : Նորմալ է, որ զույգի խնդիրներ առաջանան տնային գործերով . ո՞վ է լվացքի մեքենան անում, ո՞վ է աղբը հանում, ո՞վ է պատրաստում։

Բայց նաև ձեր գործընկերը կարող է ձեզ նման չլինել, երբ խոսքը գնում է պատվիրելու հարցում : Յուրաքանչյուր անդամ նպաստում է տանը սովորածի համակեցությանը : Հավանական է, որ տարբերություններ կառաջանան այն հարցում, թե երբ պետք է լվանալ ամանները, արդյո՞ք անկողինը հարթել, թե՞ ոչ, կամ շաբաթական քանի անգամ աղբը հանել:

Սա կարող է հանգեցնել հարաբերությունների խնդիրների, որոնք լուծվում են խոսելով, սահմաններ դնելով և մի փոքր զիջելով: Խոսքը վերաբերում է գտնել կատարյալ հավասարակշռություն կողմերի միջև և խուսափել մշտական ​​վեճերից այն բաների շուրջ, որոնք ունեն բավականին պարզ լուծում:

Օգնությո՞ւն է անհրաժեշտ՝ լուծելու տարբերությունները:

3. Հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ անսովոր երեխաների պատճառով

Ի՞նչ է պատահում, եթե կողմերից մեկը միայնակ մայր կամ հայր է : Ի՞նչ է լինում, երբ անզավակ կուսակցությունը ապագայում երեխաներ չի ուզում կամ չի սիրում երեխաներին։Ուրիշ ամուսնության երեխաների պատճառով հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները վտանգի տակ են դնում հարաբերությունները, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է համակեցությանը : Դուք երկուսդ էլ պետք է շատ տեղյակ լինեք պարտավորությունների տեսակից , որ կատարում եք, շատ հստակ լինեք դրա մասին և սահմաններ սահմանեք ի սկզբանե :

Դեռահաս երեխաների պատճառով զույգի հետ կապված խնդիրներ կան: Եթե ​​դուք երեխա չունեցող կուսակցությունն եք , դուք նույնպես պետք է իմանաք ձեր սահմանները : Ամենից առաջ կարևոր է համաձայնության գալ զուգընկերոջ հետ։ Բացի այդ, դուք պետք է տեղյակ լինեք, երբ ընդունում եք հարաբերությունները, որ ձեր զուգընկերը մենակ չի գալիս , այլ որ նրանք գալիս են երեխայի և մոր կամ հոր հետ, և դա մի կապ է, որը չի կարող լինել: բաժանվել ։ ‍

4.Զույգի այլ խնդիրներ

Զույգերի ճգնաժամերը կարող են հայտնվել ցանկացած պատճառով։ Կողմերի միջև խանդն ու անվստահությունը կարող են, օրինակ, խնդիրներ առաջացնել զույգի հետ բջջային հեռախոսի պատճառով (ում հետ խոսում եք...), ժամանակ կիսելով այլ մարդկանց հետ (աշխատանքում գտնվող մարդիկ աշխատանքային օրվա վերջում, ընկերներ, ընտանիք...) և տանում են մշտական ​​քննարկումների: Մինչ անդամներից մեկը զգում է վախ, տխրություն կամ նույնիսկ անհանգստություն՝ սիրային խանդի և հնարավոր դավաճանության կամ լքվածության պատճառով, մյուսը զգում է ծանրաբեռնվածություն և ճնշում՝ իրեն վերահսկելու համար:

Կարող են նաև լինել կոնֆլիկտներ աշխատանքի պատճառով: ձեր գործընկերոջ հետ և ոչգիտենալ, թե ինչպես տարբերել մասնագիտականն անձնականից: Հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ կարող են առաջանալ նույնիսկ ընկերների կամ սկեսուրի կամ սկեսրոջ պատճառով , այսինքն սկեսուրի պատճառով։ Նույնիսկ որոշ դեպքերում տան մեջ շունը կամ այլ ընտանի կենդանիները կարող են վեճի պատճառ դառնալ:

Այլ դժվարություններ, որոնք առաջանում են միասին ժամանակի սղության պատճառով, չկա ընտանեկան հաշտություն, ժամանակի ընթացքում եղել է զգացմունքային անջատում, ընդհանուր կյանքի նախագծի բացակայություն, անուշադրություն, ձանձրույթ...

ավելի լուրջ դեպքերում մենք հայտնաբերում ենք.

• հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ թմրամիջոցների և նյութերի չարաշահման համար , ինչպիսին է ալկոհոլը:
• Առողջական խնդիրներ երբ կողմերից մեկը տառապում է լուրջ հիվանդությամբ, ինչպիսիք են քաղցկեղը, ցրված սկլերոզը կամ այլ քրոնիկական հիվանդություններ:
• Դավաճանություն կողմերից մեկի կողմից: կուսակցության անդամներ կամ երկուսն էլ:
• Զույգի խնդիրներ հղիության ընթացքում, աբորտից հետո, հոգեբանական հղիության պատճառով ...

Ինչպե՞ս լուծել հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները:

Եթե մտածում եք ինչպես հաղթահարել հարաբերությունների խնդիրները դուք արդեն ճիշտ ուղղությունը, քանի որ առաջին քայլն է ընդունել, որ ինչ-որ բան այն չէ հարաբերություններում: Հակամարտությունների օրինակների հետևում, որոնք մենք բացահայտել ենք, սովորաբար ավելի խորը պատճառ կա՝ կապված, օրինակ, հուզական կախվածության կամ կապվածության տեսակների հետ:Կարող է պատահել, որ եթե կողմերից մեկն ավելի կախված է, մյուսը ավելի խուսափում է

Լուծումները կախված կլինեն դժվարությունների առաջացման պատճառներից: Աֆեկտիվ կապի և համակեցության դեպքում դրանք կարող են առաջանալ ստացած կրթությունից , այն բանից, թե ինչպես են ծնողներն ազդել անձի վրա (օրինակ՝ նարցիսիստ մայր կամ ավտորիտար հայր ունենալը) լինելը մանկության տարիներին սեռական, ֆիզիկական կամ էմոցիոնալ բռնության զոհ , պահպանելով թունավոր հարաբերություններ նախկինում... Ի վերջո, յուրաքանչյուր անդամ հարաբերությունները դա եզակի միավոր է, որն իր բեռը բերում է հարաբերություններին:

Ուրեմն, ի՞նչ անել հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները լուծելու համար:

• Մեր լավագույն խորհուրդն է. խոսեք երբ նկատում եք, որ ինչ-որ բան չի աշխատում : Կարևոր է, որքան էլ որ թեման նյարդայնացնող լինի, չտարվել զայրույթի նոպաներից: Փնտրեք հարմար պահը (լրիվ զգացմունքային առևանգման մեջ հաղորդակցվելը կարող է միայն վատթարացնել իրավիճակը...), մտածեք ձեր փաստարկների մասին և դրանք փոխանցեք հաստատակամությամբ :
• Հիշեք, որ կարևոր է աշխատել կարեկցանքի վրա: Խոսքը միայն սեփական զգացմունքներն ու կարծիքներն արտահայտելու մասին չէ, պետք է նաև քեզ դնես դիմացինի տեղը և ակտիվորեն լսես ։ Երբ կա կոնֆլիկտ, և կա խոսակցություն, կարող են առաջանալ այնպիսի լուծումներ, ինչպիսին էԱնհրաժեշտ է վերագնահատել ակնկալիքները , որ մենք պետք է ավելի որակյալ ժամանակ անցկացնենք միասին , հասնենք պայմանավորվածությունների երեխաների դաստիարակության հարցում կամ սահմաններ դնենք այդ անհարմար ընտանեկան գործչի համար: որը ներխուժում է զույգի տարածք և այլն, դա միշտ կախված կլինի խնդրի ծագումից:
• Հոգեբանական օգնություն փնտրելը ևս մեկ այլընտրանք է: Դա անելու համար պետք չէ հարաբերությունները թելից կախել: Զույգերի թերապիայի միջոցով դուք ստեղծում եք ապահով միջավայր, որտեղ երկու կողմերն էլ ազատ կզգան կիսվել այն ամենով, ինչ զգում են կամ մտածում: Կան մարդիկ, ովքեր գալիս են խորհրդակցության՝ ասելով. «//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis»> Առաջին ճանաչողական խորհրդատվությունն անվճար է, և մենք ունենք մասնագիտացված մասնագետներ, սկսեք բարելավել ձեր հարաբերությունները հենց հիմա: <8