ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರು ಕನಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ ಅವರು ಬದುಕುತ್ತಿರುವುದು ನಿಜವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಕೇವಲ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಾಗಿದ್ದರು. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ ಮತ್ತು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ವಿಘಟನೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಒಳಗೆ ಸೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ-ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತದ ವಿಧ ಮತ್ತು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇವೆರಡೂ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಿಘಟಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ.

ಇವು ಅನುಭವಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗಬಹುದು ಅವುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜಗತ್ತಿನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತರಂತೆ ಭಾವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದ್ವಿತೀಯ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಆತಂಕ ಜನರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ .

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ ಮತ್ತು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

DPDR ( ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ/ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ) ಡಯಾಗ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೈಪಿಡಿ (DSM-5) ವಿಘಟಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ ಈ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ/ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್‌ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ ಮತ್ತು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ, ಅವುಗಳು ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಅವೆರಡರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ, ಅದು ಅವಶ್ಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ನಾವು ಲೇಖನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೋಡುವಂತೆ.

ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ ಎಂದರೇನು

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು? ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ರೋಬೋಟ್‌ನಂತೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪರಕೀಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮನ್ನು , ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಾಹ್ಯ ವೀಕ್ಷಕರಂತೆ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನನಗೆ ವಿಚಿತ್ರ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ", "ಇದು ನಾನಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಲೆಕ್ಸಿಥಿಮಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ವ್ಯಕ್ತೀಕರಣದ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಾಜಿನ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ .

ಈ ರೀತಿಯ ವಿಘಟಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠತೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧ.

ಅಪರೂಪಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು

ಅಪರೂಪಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಸಂವೇದನೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ವಿಚಿತ್ರ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, "ನಾನು ಕನಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ಏಕೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?" ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಅಪಘಾತದ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ , ಪ್ರಪಂಚವು ಕೇವಲ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಕೃತವಾಗಿದೆ. ಗ್ರಹಿಕೆಯು ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಡೀರಿಯಲ್" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವ ವಾಸ್ತವದಿಂದ. ಇದು ಪರಿಸರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ವಿಘಟಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಾರಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಸರಳೀಕೃತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ ಮತ್ತು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಮೊದಲನೆಯದು ತನ್ನನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹ, ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ ಅದು ವಿಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುವ ಪರಿಸರವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತೀಕರಣವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು derealization last

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕಂತುಗಳು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವವರಿಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗೊಂದಲಮಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು . ಈಗ, ಈ ಸಂವೇದನೆ ಇರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆಇದು ಗಂಟೆಗಳು, ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದೀರ್ಘಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ... ಆಗ ಅದು ಯಾವುದೋ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಆಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಅಥವಾ ಪರ್ಸನಲೈಸೇಶನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ಸಂಚಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಘಟಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ/ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು DSM- 5:

• ವ್ಯಕ್ತಿಕರಣ, ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್, ಅಥವಾ ಎರಡರ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಕಂತುಗಳು.
• ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ಮನೋವಿಕೃತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಂತಲ್ಲದೆ, ತಾನು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನ ಉತ್ಪನ್ನ (ಅಂದರೆ, ಅವನು ವಾಸ್ತವದ ಅಖಂಡ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ).
• ಇನ್ನೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ ಮತ್ತು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ವ್ಯಕ್ತೀಕರಣ ಮತ್ತು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್‌ನ ಕಾರಣಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬೇಕು:

• ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ : ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ನಿಂದನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿರುವುದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಾವು, ಆರೈಕೆದಾರರ ನಿಕಟ ಪಾಲುದಾರ ಹಿಂಸೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ , ಇತರ ಸಂಗತಿಗಳ ನಡುವೆ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಇದು ಯಾವ ಆಘಾತಗಳು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
• ಮನರಂಜನಾ ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ : ಔಷಧಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ವೈಯುಕ್ತಿಕೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿದಂತೆ, ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ-ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಈ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಡಿರಿಯಲೈಸೇಶನ್ (ಪರಿಸರದ) ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ: ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವ್ಯಕ್ತೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತನ್ನನ್ನು ಒಬ್ಬ ವೀಕ್ಷಕನಾಗಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಮೀರಿ, ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಅಲೆಕ್ಸಿಥಿಮಿಯಾ .
14>ರೊಬೊಟಿಕ್ ಭಾವನೆ (ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಮಾತಿನಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳುಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
• ನೆನಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ಅಂಗಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಭಾವನೆ.
• ವಿವರಿಸದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೇಹದ ಹೊರಗಿನ ಅನುಭವಗಳು.
16>

ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಪರೂಪೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ದೂರ, ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳ ಆಕಾರದ ವಿರೂಪ .
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ದೂರದ ಭೂತಕಾಲಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
• ಶಬ್ದಗಳು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಮಯವು ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ತೋರಬಹುದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು.
• ಅಲ್ಲ. ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಅವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ಸೆಟ್‌ನಂತೆ, ಎರಡು ಆಯಾಮದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ…

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ/ಅಪರೂಪೀಕರಣವು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆತಂಕದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಭೌತಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಬೆವರುವುದು
• ನಡುಕ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಆಂದೋಲನ
• ನರಗಳು
• ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತ…

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಅವರು ತಾವಾಗಿಯೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ , ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಇದು ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವೀಕರಣದ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಪಿಯಾಕ್ವಾಡಿಯೊ ಅವರ ಫೋಟೋ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್‌ಗಳು)

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ / ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪರೀಕ್ಷೆ

ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. ಆದರೆ ನಾವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ವಿಘಟನೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸ್ಕೇಲ್ DES-II ಆಗಿದೆ. (ಡಿಸೋಸಿಯೇಟಿವ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೀರಿಯನ್ಸ್ ಸ್ಕೇಲ್) ಅಥವಾ ಸ್ಕೇಲ್ ಆಫ್ ಡಿಸೋಸಿಯೇಟಿವ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೀರಿಯನ್ಸ್, ಕಾರ್ಲ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಪುಟ್ನಮ್ ಅವರಿಂದ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವಿಘಟಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ಉಪಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಡಿಪರ್ಸನಲೈಸೇಶನ್/ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್, ವಿಘಟಿತ ವಿಸ್ಮೃತಿ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ (DSM-5 ಪ್ರಕಾರ ವಿಘಟಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳು)

ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಗುರುತು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡಚಣೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯಗಳು. ಈ ವಿಘಟನೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 28 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಆವರ್ತನ ಪರ್ಯಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಾಧನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಔಪಚಾರಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ಒಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕೀಕರಣದ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು ಚಲನಚಿತ್ರ ನಿರ್ದೇಶಕ ಶಾನ್ ಒ"//www.buencoco.es/blog/consecuencias-psicologicas-despues-de-accident">ಅಪಘಾತದ ನಂತರದ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸಮಯದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಿ ಬದುಕುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರು ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದಂತೆ ತೋರುವ ನಿಧಾನ-ಚಲನೆಯ ಚಲನಚಿತ್ರದೊಳಗೆ ಇದ್ದಂತೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಬನ್ನಿ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿ!

ಆತಂಕದ ಕಾರಣದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ನಾವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಂತೆ, DSM 5 ರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ-ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ( ಅಥವಾ derealization) ಕೆಲವು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ:

• ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಖಿನ್ನತೆ (ಡಿಎಸ್ಎಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ- 5)
• ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಆತಂಕದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ…

ಆತಂಕವು ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ?

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಭಾವನೆಯು ಆತಂಕದ ವರ್ಣಪಟಲದ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು. ಆತಂಕವು ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ, ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ,ಇದು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖಾಂತರ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆತಂಕದ ಕಾರಣದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ-ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಳಿದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾಟನ್‌ಬ್ರೊ ಸ್ಟುಡಿಯೊದಿಂದ ಫೋಟೋ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್‌ಗಳು)

ಡಿರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಪರ್ಸನಲೈಸೇಶನ್ / ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ : ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ ಮತ್ತು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ , ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಆತಂಕದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ತಜ್ಞರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ನಾಯಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಕನಸು ಕಂಡಾಗ 15 ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥಗಳು

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒತ್ತಡದ ಶಿಖರಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದು. ಇದು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತೀಕರಣ/ಅಪರೂಪೀಕರಣವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ: