విషయ సూచిక
చాలా మంది వ్యక్తులు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో అవాస్తవికత లేదా వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో డిస్‌కనెక్ట్‌ను అనుభవించగలిగారు, ఇది వారు కలలో ఉన్నట్లుగా, అది వారికి అనుభూతిని కలిగించింది. వారు జీవిస్తున్నది వాస్తవం కాదు మరియు వారి స్వంత జీవితానికి కేవలం ప్రేక్షకులు మాత్రమే. ఈ రకమైన సంచలనాలను వ్యక్తిగతీకరణ మరియు డీరియలైజేషన్ రుగ్మత అని పిలుస్తారు మరియు మనస్తత్వశాస్త్రంలో, విచ్ఛేద రుగ్మత లో చేర్చబడ్డాయి.
వ్యక్తిగతీకరణ-వ్యతిరేకీకరణ మధ్య వ్యత్యాసం ఆధారపడి ఉంటుంది డిస్‌కనెక్ట్ ఏర్పడే రకం మరియు అది వ్యక్తిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ రెండూ ఒక రకమైన డిసోసియేటివ్ డిజార్డర్.
ఇవి అనుభవాలు, అవి కాలక్రమేణా అదృశ్యం కాకుండా పునరావృతమయ్యే ప్రాతిపదికన, అవి కావచ్చు వాటితో బాధపడే వ్యక్తికి చాలా ఇబ్బంది. ప్రపంచం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ అయిన భావన లేదా అపరిచితుడిలా భావించడం సాధారణంగా వ్యక్తుల జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే ఆందోళన కి సంబంధించిన ద్వితీయ భౌతిక లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. .
వ్యక్తిగతీకరణ మరియు డీరియలైజేషన్ మధ్య వ్యత్యాసం
DPDR ( వ్యక్తిగతీకరణ/డీరియలైజేషన్ రుగ్మత ) రోగనిర్ధారణ మరియు దాని పరిధిలోకి వస్తుంది. స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-5) డిసోసియేటివ్ డిజార్డర్స్, అసంకల్పిత డిస్‌కనెక్ట్‌లు ప్రభావితం చేయవచ్చు కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ ఈ అనుభవాలను కలిగించే ఆలోచనా విధానాలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వ్యక్తిగతీకరణతో ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకోవడానికి మీకు సాధనాలను అందిస్తుంది.
ఏదైనా, మీరు పునరావృత ప్రాతిపదికన ఈ రకమైన సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారని మీరు అనుకుంటే మరియు ఏమి చేయాలో మీరు ఆలోచిస్తే, రోగనిర్ధారణ చేయగల నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లడం మంచిది మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న డీరియలైజేషన్ లేదా వ్యక్తిగతీకరణ సంచలనాలకు ఉత్తమమైన చికిత్సను సూచించండి.
ఆలోచనలు, చర్యలు, జ్ఞాపకాలు లేదా వాటిని అనుభవించే వ్యక్తి యొక్క గుర్తింపు.వ్యక్తిగతీకరణ మరియు డీరియలైజేషన్ తరచుగా వాటి లక్షణాల కారణంగా గందరగోళానికి గురవుతాయి, అయితే అవి సహజీవనం చేయగలిగినప్పటికీ, రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసం అవసరం. మేము కథనం అంతటా చూస్తాము.
మంచి అనుభూతిని పొందేందుకు ప్రశాంతతను పునరుద్ధరించండి
ప్రశ్నావళిని ప్రారంభించండివ్యక్తిగతీకరణ అంటే ఏమిటి
మనస్తత్వశాస్త్రంలో వ్యక్తిగతీకరణ అంటే ఏమిటి? వ్యక్తి తన స్వంత చలనశీలతపై నియంత్రణ లేని రోబోట్ లాగా తనకు తాను పరాయివాడిగా భావించినప్పుడు వ్యక్తిత్వీకరణ జరుగుతుంది. వ్యక్తి తాము అనుభూతి చెందడు, వారు తమ జీవితాన్ని బాహ్య పరిశీలకునిగా భావిస్తారు మరియు వారి భావోద్వేగాలతో అనుసంధానించబడిన అనుభూతిని పొందడంలో ఇబ్బందిని అనుభవిస్తారు. "నేను విచిత్రంగా భావిస్తున్నాను", "ఇది నేను కాదు" అనే పదబంధాలు వ్యక్తిత్వం యొక్క అర్థాన్ని బాగా వివరించాయి. ఈ పరిస్థితిలో, అలెక్సిథైమియా యొక్క స్థితి కూడా ఏర్పడటం చాలా సులభం.
వ్యక్తిగతీకరణ యొక్క ఎపిసోడ్ సమయంలో వ్యక్తి తన జీవితాన్ని గాజు ద్వారా ఆలోచించే అనుభూతిని కలిగి ఉంటాడు, ఈ కారణంగా, వ్యక్తిగతీకరణ సంక్షోభాలతో బాధపడేవారు పదే పదే తమ జీవితాన్ని సినిమా లో చూస్తున్నట్లు మరియు తమను తాము బయట నుండి చూస్తున్నట్లు అని చెబుతారు.
ఈ రకమైన డిసోసియేటివ్ డిజార్డర్‌లో, వ్యక్తి యొక్క అవగాహన ద్వారా ప్రభావితమవుతుందిఆత్మాశ్రయత మరియు అందువల్ల ప్రపంచంతో మరియు వారి భావోద్వేగాలతో వారి సంబంధం 1> ఇందులో వ్యక్తికి తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ వింతగా, కల్పితమని అనిపిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, "నేను కలలో ఉన్నట్లు ఎందుకు అనిపిస్తుంది?" మరియు అది నిర్ధారణ యొక్క ఎపిసోడ్ సమయంలో, ప్రపంచం వింతగా ఉండటమే కాకుండా, వక్రీకరించబడింది. అవగాహన అనేది వస్తువులు పరిమాణంలో లేదా ఆకృతిలో మారవచ్చు, అందుకే వ్యక్తి "వ్యతిరేకత" అనుభూతి చెందుతాడు, అంటే వారికి తెలిసిన వాస్తవికత నుండి బయటపడవచ్చు. ఇది పర్యావరణానికి అంతరాయం కలిగించే ఒక డిసోసియేటివ్ డిజార్డర్.
సారాంశంగా, మరియు సరళీకృత మార్గంలో, వ్యక్తిగతీకరణ మరియు డీరియలైజేషన్ మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, మొదటిది తనను తాను గమనించుకునే అనుభూతిని సూచిస్తుంది, మరియు ఒకరి స్వంత శరీరం నుండి విడిపోయినట్లు అనుభూతి చెందడానికి కూడా, రెండవది పర్యావరణం వింతగా లేదా అసలైనదిగా భావించబడుతుంది.
ఫోటో లుడ్విగ్ హెడెన్‌బోర్గ్ (పెక్సెల్స్)వ్యక్తిగతీకరణ ఎంతకాలం మరియు derealization last
సాధారణంగా, ఈ ఎపిసోడ్‌లు సెకన్ల నుండి నిమిషాల వరకు ఉంటాయి. డీరియలైజేషన్ లేదా వ్యక్తిగతీకరణ ప్రమాదకరమా అని ఆలోచించే వారికి, ఇది మరింత గందరగోళ అనుభవం అని స్పష్టం చేయాలి . ఇప్పుడు, ఈ సంచలనం ఉన్న వ్యక్తులు ఉన్నారుఅది గంటలు, రోజులు, వారాలు పొడిగిస్తుంది... అది ఏదో క్రియాత్మకంగా ఉండడం ఆపి దీర్ఘకాలిక వ్యక్తిగతీకరణ లేదా డీరియలైజేషన్‌గా మారుతుంది.
కాబట్టి, తెలుసుకోవడం మీరు డీరియలైజేషన్ లేదా వ్యక్తిగతీకరణ రుగ్మతతో బాధపడుతుంటే లేదా కలిగి ఉంటే, తాత్కాలిక కారకాన్ని తప్పనిసరిగా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. క్లుప్తమైన మరియు తాత్కాలిక ఎపిసోడ్‌లు సాధారణమైనవి మరియు మీరు ఈ రకమైన డిసోసియేటివ్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్నారని అర్థం కాదు. మీరు కేవలం తీవ్రమైన ఒత్తిడిని అనుభవిస్తూ ఉండవచ్చు.
వ్యక్తిగతీకరణ/డీరియలైజేషన్ డిజార్డర్ నిర్ధారణ DSM- 5:
ద్వారా ఏర్పాటు చేయబడిన ప్రమాణాల ఉనికి ఆధారంగా వైద్యునిచే చేయబడుతుంది.- వ్యక్తిగతీకరణ, డీరియలైజేషన్ లేదా రెండింటి యొక్క పునరావృత లేదా నిరంతర ఎపిసోడ్‌లు.
- వ్యక్తికి ఇతర మానసిక రుగ్మతలు లేదా స్కిజోఫ్రెనియాతో కాకుండా, అవి తాను జీవించడం సాధ్యం కాదని మరియు అతను అలా అని తెలుసు. అతని మనస్సు యొక్క ఉత్పత్తి (అనగా, అతను వాస్తవికత యొక్క చెక్కుచెదరకుండా ఉండే భావం కలిగి ఉంటాడు).
- మరో వైద్య రుగ్మత ద్వారా వివరించలేని లక్షణాలు, తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి లేదా వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను దెబ్బతీస్తాయి.
వ్యక్తిగతీకరణ మరియు డీరియలైజేషన్ డిజార్డర్‌లో కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు
వ్యక్తిగతీకరణ మరియు డీరియలైజేషన్ యొక్క కారణాలు ఒకేలా ఉంటాయి. ఈ రుగ్మతకు కారణమేమిటో ఖచ్చితంగా తెలియనప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా ఉంటుందిఈ క్రింది కారణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది:
- బాధాకరమైన సంఘటన : భావోద్వేగ లేదా శారీరక వేధింపులకు గురైన వ్యక్తి, ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క ఊహించని మరణం, సంరక్షకులకు సన్నిహిత భాగస్వామి హింసను చూసినప్పుడు , ఇతర వాస్తవాలతో పాటు, తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో తల్లిదండ్రులను కలిగి ఉండటం. ఏ గాయాలు కూడా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్‌కు దారితీస్తాయనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
- వినోద మాదకద్రవ్యాల వాడకం చరిత్రను కలిగి ఉంది : డ్రగ్స్ యొక్క ప్రభావాలు వ్యక్తిత్వం లేదా డీరియలైజేషన్ యొక్క ఎపిసోడ్‌లను ప్రేరేపించగలవు.
- ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ అనేది వ్యక్తిగతీకరణ మరియు డీరియలైజేషన్ ఉన్న రోగులలో సాధారణం.
అవాస్తవ భావన మరియు డీరియలైజేషన్ మరియు వ్యక్తిగతీకరణ యొక్క లక్షణాలు <2
మనం ఇదివరకే చూసినట్లుగా, అవాస్తవ భావన విషయానికి వస్తే, వ్యక్తిగతీకరణ-డీరియలైజేషన్ రుగ్మత రెండు విభిన్న అంశాలను కలిగి ఉంటుంది. అవాస్తవికత యొక్క ఈ సంచలనం ఎలా అనుభవించబడుతుందనే దాని లక్షణాలు వ్యక్తి డీరియలైజేషన్ (పర్యావరణం) లేదా వ్యక్తిగతీకరణ (సబ్జెక్టివిటీ) అనుభవించాలా అనే దాని మధ్య వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది.
వ్యక్తిగతీకరణ: లక్షణాలు
వ్యక్తిగతీకరణ యొక్క లక్షణాలు, తనను తాను పరిశీలకునిగా చూడకుండా, వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
- అలెక్సిథిమియా . 14>రోబోటిక్ అనుభూతి (కదలిక మరియు ప్రసంగం రెండూ) మరియు సంచలనాలుతిమ్మిరి.
- జ్ఞాపకాలతో భావోద్వేగాలను అనుబంధించలేకపోవడం.
- అవయవాలు లేదా ఇతర శరీర భాగాలలో వక్రీకరించినట్లు అనిపించడం.
- నిర్వచించబడని శబ్దాలు వినడాన్ని కలిగి ఉండే శరీరానికి వెలుపల అనుభవాలు. 16>
- దూరం, పరిమాణం మరియు/లేదా వస్తువుల ఆకారాన్ని వక్రీకరించడం .
- ఇటీవలి సంఘటనలు సుదూర గతంలోకి వెళ్లిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
- శబ్దాలు బిగ్గరగా మరియు అధికంగా అనిపించవచ్చు మరియు సమయం ఆగిపోయినట్లు లేదా చాలా వేగంగా వెళ్లినట్లు అనిపించవచ్చు.
- కాదు. పర్యావరణంతో సుపరిచితమైన అనుభూతి మరియు అది అస్పష్టంగా, అవాస్తవంగా, ఒక సెట్ లాగా, రెండు డైమెన్షనల్‌గా అనిపిస్తుంది…
- చెమట
- ప్రకంపనలు
- వికారం
- ఆందోళన
- నరాల
- కండరాల ఒత్తిడి…
- అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్
- డిప్రెషన్ (DSMని కలిగి ఉన్న వివిధ రకాల డిప్రెషన్‌లలో ఒకటి- 5)
- పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్
- పానిక్ డిజార్డర్
- ఆందోళన యొక్క క్లినికల్ పిక్చర్…
డీరియలైజేషన్: లక్షణాలు
డీరియలైజేషన్ యొక్క లక్షణాలను చూద్దాం:
వ్యక్తిగతీకరణ/వ్యతిరేకత భౌతిక లక్షణాలను కలిగి ఉందా?
వ్యక్తిగతీకరణ మరియు ఆందోళన తరచుగా ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోతాయి, కాబట్టి ఆందోళన యొక్క సాధారణ భౌతిక సంకేతాలు కనిపిస్తాయి, అవి:
వ్యక్తిగతీకరణ మరియు డీరియలైజేషన్ యొక్క లక్షణాలు వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. , ఇది దీర్ఘకాలికంగా మారినట్లయితే మరియు ఇతర నాడీ సంబంధిత కారణాలు మినహాయించబడిన తర్వాత, ఇది అవాస్తవ భావాలకు సంబంధించినదా లేదా తాత్కాలిక వ్యక్తిగతీకరణ యొక్క భావాలకు సంబంధించినదా అని అర్థం చేసుకోవడానికి మాకు సహాయపడే మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్లడం అవసరం.లేదా తీవ్రమైన రుగ్మత.
ఆండ్రియా పియాక్వాడియో (పెక్సెల్స్) ద్వారా ఫోటో వ్యక్తిగతీకరణ / డీరియలైజేషన్ రుగ్మతను గుర్తించడానికి పరీక్ష
ఇంటర్నెట్‌లో, మీరు దీనితో విభిన్న పరీక్షలను కనుగొనవచ్చు మీరు వ్యక్తిగతీకరణ లేదా డీరియలైజేషన్‌తో బాధపడుతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి రుగ్మత యొక్క లక్షణ శాస్త్రాన్ని సూచించే విభిన్న ప్రశ్నలు. కానీ మనం మనస్తత్వశాస్త్రంపై దృష్టి కేంద్రీకరిస్తే, విచ్ఛేద క్రమరాహిత్యం ఉందో లేదో అంచనా వేయబడుతుంది, ఇందులో వ్యక్తిగతీకరణ మరియు డీరియలైజేషన్ రెండూ ఉంటాయి.
అత్యుత్తమంగా తెలిసిన పరీక్షల్లో ఇది స్కేల్ DES-II. (డిసోసియేటివ్ ఎక్స్‌పీరియన్స్ స్కేల్) లేదా స్కేల్ ఆఫ్ డిసోసియేటివ్ ఎక్స్‌పీరియన్స్, కార్ల్‌సన్ మరియు పుట్నం. ఈ పరీక్ష డిసోసియేటివ్ డిజార్డర్‌ను కొలుస్తుంది మరియు వ్యక్తిత్వీకరణ/డీరియలైజేషన్, డిసోసియేటివ్ స్మృతి మరియు శోషణ (DSM-5 ప్రకారం ఇతర రకాల డిసోసియేటివ్ డిజార్డర్) కొలిచే మూడు సబ్‌స్కేల్‌లను కలిగి ఉంటుంది.
దీని లక్ష్యం మూల్యాంకనం. రోగి యొక్క జ్ఞాపకశక్తి, స్పృహ, గుర్తింపు మరియు/లేదా అవగాహనలో సాధ్యమయ్యే అంతరాయాలు లేదా వైఫల్యాలు. ఈ డిస్సోసియేషన్ టెస్ట్ 28 ప్రశ్నలను కలిగి ఉంటుంది, వీటికి మీరు ఫ్రీక్వెన్సీ ప్రత్యామ్నాయాలతో సమాధానం ఇవ్వాలి.
ఈ పరీక్ష రోగనిర్ధారణ కోసం ఒక పరికరం కాదు, కానీ గుర్తించడం మరియు స్క్రీనింగ్ కోసం, మరియు ఏ సందర్భంలోనూ ఇది అధికారిక అంచనాను భర్తీ చేయదు. ఒక అర్హత కలిగిన ప్రొఫెషనల్.
వ్యక్తిగతీకరణ / డీరియలైజేషన్ యొక్క ఉదాహరణలు
ఒకటి వ్యక్తిగతీకరణ-వ్యతిరేకీకరణ యొక్క సాక్ష్యాలు బాగా తెలిసినది చలనచిత్ర దర్శకుడు షాన్ ఓ"//www.buencoco.es/blog/consecuencias-psicologicas-despues-de-accident">ప్రమాదం తర్వాత మానసిక పరిణామాలు అవాస్తవికత యొక్క అనుభూతిని అనుభవించినప్పుడు, అది బాధితుని సమయం గురించిన భావనను మార్చగలదు మరియు వారు ఒక స్లో-మోషన్ చలనచిత్రంలో ఉన్నట్లుగా, ఇంద్రియాలు పదునుపెడుతున్నట్లు అనిపించే విధంగా సంఘటనను ఒక పీడకలగా జీవించేలా చేస్తాయి.
థెరపీ మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
బన్నీతో మాట్లాడండి!ఆందోళన కారణంగా వ్యక్తిగతీకరణ
మనం ప్రారంభంలో చూసినట్లుగా, DSM 5లో వ్యక్తిగతీకరణ-డీరియలైజేషన్ రుగ్మతగా వర్గీకరించబడింది. అయినప్పటికీ, వ్యక్తిగతీకరణ (వ్యక్తిగతీకరణ) లేదా డీరియలైజేషన్) అనేది కొన్ని ఇతర రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న లక్షణంగా కనిపిస్తుంది, వీటిలో మనం కనుగొంటాము:
ఆందోళన వ్యక్తిత్వం మరియు డీరియలైజేషన్‌ని సృష్టిస్తుందా ?
ఈ రుగ్మత యొక్క విలక్షణమైన అవాస్తవ భావన ఆందోళన యొక్క వర్ణపటంలో భాగం కావచ్చు. ఆందోళన స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మనస్సు ఈ రకమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది,ఇది ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల నేపథ్యంలో రక్షణ యంత్రాంగంగా డీరియలైజేషన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఆందోళన కారణంగా వ్యక్తిగతీకరణ-డీరియలైజేషన్‌తో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలు మిగిలిన కారణాల వల్ల ఉత్పన్నమయ్యే లక్షణాలతో సమానంగా ఉంటాయి. డీరియలైజేషన్ సందర్భాలలో, మానసిక నిపుణుడు మీ ఆందోళనను శాంతపరచడంలో మరియు రుగ్మత వలన కలిగే అయోమయ స్థితి మరియు అవాస్తవికతను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడగలరు.
ఫోటో కాటన్‌బ్రో స్టూడియో (పెక్సెల్స్) డీరియలైజేషన్ డిజార్డర్ వ్యక్తిగతీకరణ / డీరియలైజేషన్ : చికిత్స
వ్యక్తిగతీకరణ మరియు డీరియలైజేషన్ ఎలా చికిత్స పొందుతుంది? సాధారణంగా ఇది మానసిక చికిత్స లేదా టాక్ థెరపీ ద్వారా చేయబడుతుంది, ఇది లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది డీరియలైజేషన్ లేదా పర్సనలైజేషన్ ఎందుకు జరుగుతుందో వ్యక్తి అర్థం చేసుకుంటాడు, అలాగే వాస్తవికతతో అనుసంధానించబడి ఉండటానికి బోధనా పద్ధతులు. ఈ రుగ్మతకు నిర్దిష్ట ఔషధాలు ఏవీ ఆమోదించబడలేదు, అయితే ఇది ఆందోళన వల్ల సంభవించినట్లయితే, నిపుణుడు వ్యక్తిగతీకరణ కోసం యాంటిడిప్రెసెంట్‌లను సిఫారసు చేయవచ్చు.
వ్యక్తిగతీకరణ కోసం సహజ నివారణను కోరుకునే వారికి, లక్షణాలు తగ్గుతాయని మేము మీకు గుర్తు చేస్తున్నాము వారి స్వంత ఒంటరిగా, అప్పుడప్పుడు లేదా నిర్దిష్ట ఒత్తిడి శిఖరాల కారణంగా సంభవించినప్పుడు. ఇది పునరావృతం అయినప్పుడు, వ్యక్తిగతీకరణ/వ్యతిరేకీకరణను అధిగమించడానికి కొన్ని సాధారణ మానసిక విధానాలను ఎంచుకోవడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది:
