බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී අයථාර්ථය පිළිබඳ සංවේදනයක් හෝ තමන් අවට ලෝකය සමඟ විසන්ධි වීම අත්විඳීමට හැකි වී ඇත, එමඟින් ඔවුන් සිහිනයක සිටියාක් මෙන් ඔවුන්ට හැඟී ඇත. ඔවුන් ජීවත් වන්නේ කුමක්ද යන්න සැබෑ නොවූ අතර ඔවුන්ගේම ජීවිතයේ හුදු ප්‍රේක්ෂකයින් විය. මෙම ආකාරයේ සංවේදනයන් පුද්ගලීකරණය සහ derealization disorder ලෙස හඳුන්වන අතර, මනෝවිද්‍යාව තුළ, විඝටන ආබාධ තුළ ඇතුළත් වේ.

පුද්ගලීකරණය-derealization අතර වෙනස රඳා පවතින්නේ සිදු වන විසන්ධි වර්ගය සහ එය පුද්ගලයාට බලපාන ආකාරය, නමුත් දෙකම විඝටන ආබාධ වර්ගයකි.

මේවා අත්දැකීම් වන අතර, ඒවා කාලයත් සමඟ අතුරුදහන් නොවී පුනරාවර්තන පදනමක් මත නැවත නැවත සිදු වුවහොත්, ඒවා විය හැකිය. ඔවුන්ගෙන් පීඩා විඳින පුද්ගලයාට ඉතා කරදරකාරී ය. ලෝකයෙන් විසන්ධි වීමේ හැඟීම හෝ ආගන්තුකයෙකු ලෙස හැඟීම සාමාන්‍යයෙන් මිනිසුන්ගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපාන කාංසාව වැනි ද්විතියික භෞතික රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත. .

පුද්ගලීකරණය සහ derealization අතර වෙනස

DPDR ( පුද්ගලීකරණය/derealization ආබාධ ) රෝග විනිශ්චය සහ මානසික ආබාධ පිළිබඳ සංඛ්‍යානමය අත්පොත (DSM-5) විඝටන ආබාධ, බලපෑ හැකි ස්වේච්ඡාවෙන් විසන්ධි කිරීම් ලෙස වර්ගීකරණය කරයි. ප්‍රජානන චර්යාත්මක ප්‍රතිකාරය මෙම අත්දැකීම් ඇති කළ හැකි චින්තන රටා හඳුනා ගැනීමට උපකාර වන අතර පුද්ගලීකරණය සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය දැන ගැනීමට ඔබට මෙවලම් ලබා දෙනු ඇත. පුද්ගලීකරණය / derealization සුව කිරීම සඳහා ද විකල්පයකි.

ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබට මෙවැනි ගැටලුවක් පුනරාවර්තන පදනමක් මත අත්විඳිය හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් සහ කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, රෝග විනිශ්චය කළ හැකි විශේෂඥයෙකු වෙත යාම සුදුසු වේ. ඔබ අත්විඳින derealization හෝ පුද්ගලීකරණයේ සංවේදනයන් සඳහා හොඳම ප්‍රතිකාරය දක්වන්න.

පෞද්ගලීකරණය සහ derealization ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ නිසා බොහෝ විට ව්‍යාකූල වන නමුත්, ඒවාට සහජීවනයෙන් පැවතිය හැකි වුවද, අවශ්‍ය කරුණ වන දෙක අතර වෙනසක් ඇත ලිපිය පුරාවටම අපි දකින පරිදි.

හොඳ දැනීම සඳහා සන්සුන් භාවය ප්‍රකෘතිමත් කරන්න

පුද්ගලීකරණය යනු කුමක්ද

මනෝවිද්යාව තුළ පුද්ගලීකරණය යනු කුමක්ද? පුද්ගලීකරණය සිදු වන්නේ පුද්ගලයාට තමා පිටසක්වළ බවක් දැනෙන විට , ඔහු තමාගේම සංචලනය පාලනය නොකරන රොබෝවෙකු ලෙසය. පුද්ගලයාට තමන්ම දැනෙන්නේ නැත , ඔවුන් තම ජීවිතයේ බාහිර නිරීක්ෂකයෙකු ලෙස හැඟේ සහ ඔවුන්ගේ හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධ වීම දැනීමේ අපහසුතාවයක් අත්විඳියි. "මට අමුතුයි වගේ", "ඒක මම නෙවෙයි වගේ" යනු පුද්ගලීකරණයේ තේරුම හොඳින් පැහැදිලි කරන වාක්‍ය ඛණ්ඩ වේ. මෙම තත්වය තුළ, ඇලෙක්සිතිමියා තත්වයක් ඇතිවීම පහසු වේ.

පුද්ගලීකරණයේ කථාංගය තුළදී, පුද්ගලයාට වීදුරුවක් හරහා තම ජීවිතය මෙනෙහි කිරීමේ සංවේදනය, 2> මේ හේතුව නිසා, පුද්ගලීකරණය කිරීමේ අර්බුදවලින් පෙළෙන අය පුනරාවර්තන ලෙස ප්‍රකාශ කරන්නේ එය ඔවුන්ගේ ජීවිතය චිත්‍රපටියකින් දකිනවාක් මෙනි සහ ඔවුන් පවසන්නේ ඔවුන් තමන්ව පිටතින් දකින බවයි .

මෙම ආකාරයේ විඝටන ආබාධයක් තුළ, පුද්ගලයාට සංජානනය බලපායිආත්මීයත්වය සහ, එබැවින්, ලෝකය සමඟ සහ ඔවුන්ගේ හැඟීම් සමඟ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය.

ප්‍රත්‍යක්ෂ කිරීම යනු කුමක්ද

ප්‍රත්‍යක්ෂ කිරීම යනු යථාර්ථවාදී හැඟීමකි එහි එහිදී පුද්ගලයාට පෙනෙන්නේ තමන් වටා ඇති සෑම දෙයක්ම අමුතු, ප්‍රබන්ධ බවයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, හැඟීම "මම සිහිනයක සිටින බව මට හැඟෙන්නේ ඇයි?" සහ එය derealization කථාංගය තුළදී, ලෝකය අමුතු පමණක් නොව, විකෘති වේ. සංජානනය යනු වස්තුවයි. ප්‍රමාණයෙන් හෝ හැඩයෙන් වෙනස් විය හැක, ඒ නිසා පුද්ගලයාට "ප්‍රත්‍යක්ෂ" බවක් දැනේ, එනම් ඔවුන් දැන සිටි යථාර්ථයෙන්. එය පරිසරය කඩාකප්පල් කරන විඝටන ආබාධයකි.

සාරාංශයක් ලෙස, සහ සරල ආකාරයකින්, පුද්ගලීකරණය සහ derealization අතර වෙනස පළමුවෙන්ම අදහස් කරන්නේ තමා ගැනම නිරීක්ෂණය කිරීම සහ තමාගේ ශරීරයෙන් වෙන් වූ බවක් දැනීමට පවා, දෙවනුව එය අමුතු දෙයක් ලෙස හෝ සැබෑ නොවන දෙයක් ලෙස වටහා ගන්නා පරිසරයයි.

පෞද්ගලීකරණය කොපමණ කාලයක් සහ derealization last

සාමාන්‍යයෙන්, මෙම කථාංග තත්පර සිට මිනිත්තු දක්වා පැවතිය හැකිය. derealization හෝ derealization භයානකද යන්න ගැන කල්පනා කරන අයට, එය වඩාත් ව්‍යාකූල අත්දැකීමක් බව පැහැදිලි කළ යුතුය. . දැන්, මෙම සංවේදනය ඇති අය සිටිතිඑය පැය, දින, සති දිගු කරයි... එය ක්‍රියාකාරී දෙයක් වීම නැවැත්විය හැකි විට එය නිදන්ගත පුද්ගලීකරණය හෝ derealization වේ.

එබැවින්, දැන ගැනීමට ඔබ derealization හෝ depersonalization ආබාධයකින් පෙළෙන්නේ නම් හෝ තිබේ නම්, තාවකාලික සාධකය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. සංක්ෂිප්ත සහ අස්ථිර කථාංග සාමාන්‍ය විය හැකි අතර මෙම ආකාරයේ විඝටන ආබාධයකින් ඔබ පීඩාවට පත් වී ඇති බව ඉන් අදහස් නොවේ. ඔබ හුදෙක් දැඩි මානසික ආතතිය අත්විඳිනවා විය හැක.

පුද්ගලීකරණය / derealization ආබාධය පිළිබඳ රෝග විනිශ්චය DSM- 5:

• පුද්ගලීකරණය, derealization, හෝ දෙකෙහිම පුනරාවර්තන හෝ ස්ථීර කථාංග.
• වෙනත් මනෝ ව්‍යාකූලතා හෝ භින්නෝන්මාදයෙන් මෙන් නොව, පුද්ගලයා දනී, ඒවා තමා ජීවත් විය නොහැකි බවත්, ඔහු එසේ බවත්. ඔහුගේ මනසේ නිෂ්පාදනයක් (එනම්, ඔහු යථාර්තය පිළිබඳ නොවෙනස් හැඟීමක් රඳවා තබා ගනී).
• වෙනත් වෛද්‍ය අක්‍රමිකතාවකින් පැහැදිලි කළ නොහැකි රෝග ලක්ෂණ, පුද්ගලයාගේ දැඩි අපහසුතාවයට හෝ ජීවන තත්ත්වය අඩාල කිරීමට හේතු වේ.

පුද්ගලීකරණය සහ derealization ආබාධ සඳහා හේතු සහ අවදානම් සාධක

පුද්ගලීකරණය සහ derealization හේතු සමාන වේ. මෙම ආබාධය ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි හරියටම නොදන්නා නමුත්, එය සාමාන්යයෙන් වේපහත සඳහන් හේතූන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න:

• කම්පන සහගත සිදුවීම : චිත්තවේගීය හෝ ශාරීරික හිංසනයට ගොදුරු වීම, ආදරය කරන කෙනෙකුගේ අනපේක්ෂිත මරණය, රැකබලා ගන්නන්ගේ සමීප සහකරු ප්‍රචණ්ඩත්වය දැකීමෙන් , වෙනත් කරුණු අතර බරපතල රෝගාබාධයකින් පෙළෙන දෙමාපියෙකු සිටීම. එය රඳා පවතින්නේ කුමන කම්පන පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධයකට පවා හේතු විය හැකිද යන්න මතය.
• විනෝදාත්මක මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇත : ඖෂධවල බලපෑම් පුද්ගලීකරණයේ හෝ ප්‍රකෘතිකරණයේ කථාංග අවුලුවාලිය හැකිය.
• කාංසාව සහ අවපීඩනය පුද්ගලීකරණය සහ derealization රෝගීන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ.

අයථාර්ථය පිළිබඳ හැඟීම සහ derealization සහ derealization හි රෝග ලක්ෂණ

අපි දැනටමත් දැක ඇති පරිදි, depersonalization-derealization disorder හට විවිධ පැති දෙකක් ඇත එය යථාර්ථවාදී නොවන හැඟීම සම්බන්ධයෙන්. මෙම අසත්‍ය බව පිළිබඳ සංවේදනය අත්විඳින ආකාරය පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණ පුද්ගලයා අත්විඳින්නේ නැතිවීම (පරිසරය) හෝ පුද්ගලීකරණය (විෂයත්වය) අතර වෙනස ඇති කරයි.

පුද්ගලීකරණය: රෝග ලක්ෂණ

පුද්ගලීකරණයේ රෝග ලක්ෂණ, තමන් නිරීක්ෂකයෙකු ලෙස දැකීමෙන් ඔබ්බට, ඇතුළත් විය හැක:

• Alexithymia .
14>රොබෝ (චලනය සහ කථනය යන දෙකම) සහ සංවේදනයන් දැනීමහිරිවැටීම.
• මතක සමඟ චිත්තවේගයන් සම්බන්ධ කිරීමට නොහැකි වීම.
• අත්පාවල හෝ වෙනත් ශරීර කොටස්වල විකෘති බවක් දැනීම.
• අනිශ්චිත ශබ්ද ඇසීම ඇතුළත් විය හැකි ශරීරයෙන් පිටත අත්දැකීම්.
16>

derealization: රෝග ලක්ෂණ

අපි derealization රෝග ලක්ෂණ බලමු:

• වස්තුවල දුර, ප්‍රමාණය සහ/හෝ හැඩය විකෘති කිරීම .
• මෑතකාලීන සිදුවීම් ඈත අතීතයට යන බව දැනීම.
• ශබ්ද වඩාත් ඝෝෂාකාරී සහ අධික ලෙස පෙනෙන අතර කාලය නතර වී හෝ වේගයෙන් යන බවක් පෙනෙන්නට ඇත.
• නැත. පරිසරය ගැන හුරුපුරුදු හැඟීමක් සහ එය නොපැහැදිලි, යථාර්ථවාදී නොවන, කට්ටලයක් මෙන්, ද්විමාන ලෙස පෙනේ...

පෞද්ගලීකරණය/විකෘතිකරණයට භෞතික රෝග ලක්ෂණ තිබේද?

පුද්ගලීකරණය සහ කාංසාව බොහෝ විට අත්වැල් බැඳගනී, එබැවින් කාංසාවේ සාමාන්‍ය භෞතික සලකුණු දිස්විය හැකිය, එනම්:

බලන්න: ඔබ කුරුල්ලන් ගැන සිහින දකින විට 17 අර්ථයන්
• දහඩිය
• වෙව්ලීම
• ඔක්කාරය
• කැළඹීම
• ස්නායු බව
• මාංශපේශී ආතතිය…

පෞද්ගලීකරණයේ සහ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ රෝග ලක්ෂණ ඔවුන්ට තනිවම පහව යා හැක. , එය නිදන්ගත දෙයක් බවට පත් වුවහොත් සහ වෙනත් ස්නායු හේතූන් බැහැර කළ පසු, එය යථාර්ථවාදී හැඟීම් හෝ තාවකාලික පුද්ගලීකරණයේ හැඟීම් ගැන අපට තේරුම් ගැනීමට උපකාර කරන මනෝවිද්‍යාඥයා වෙත යාම අවශ්‍ය වේ.හෝ බරපතල ආබාධයකි.

ඡායාරූපය Andrea Piacquadio (Pexels)

පුද්ගලීකරණය / derealization ආබාධ හඳුනාගැනීම සඳහා පරීක්ෂණය

අන්තර්ජාලය තුළ, ඔබට විවිධ පරීක්ෂණ සොයා ගත හැක ඔබ පුද්ගලීකරණයෙන් හෝ derealization වලින් පෙළෙනවාද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා ආබාධයේ රෝග ලක්ෂණයට යොමු වන විවිධ ප්‍රශ්න. නමුත් අපි මනෝවිද්‍යාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, ඇගයීමට ලක් වන්නේ පුද්ගලීකරණය සහ derealization යන දෙකම ඇතුළත් විඝටන ආබාධ තිබේද යන්නයි.

හොඳම ප්‍රසිද්ධ පරීක්ෂණයක් වන්නේ එය DES-II පරිමාණයයි. (Dissociative Experiences Scale) හෝ විසංයෝජන අත්දැකීම් පරිමාණය, Carlson සහ Putnam විසිනි. මෙම පරීක්ෂණය විඝටන ආබාධය මනිනු ලබන අතර පුද්ගලීකරණය/ප්‍රකෘතිකරණය, විඝටන සිහිය සහ අවශෝෂණය (DSM-5 අනුව වෙනත් වර්ගවල විඝටන ආබාධ) මනින උප පරිමාණ තුනක් ඇත.

එහි පරමාර්ථය වන්නේ ඇගයීමයි. රෝගියාගේ මතකය, විඥානය, අනන්‍යතාවය සහ/හෝ සංජානනය තුළ ඇති විය හැකි බාධා කිරීම් හෝ අසාර්ථකත්වයන්. මෙම විඝටන පරීක්ෂණය ඔබට සංඛ්‍යාත විකල්ප සමඟ පිළිතුරු දිය යුතු ප්‍රශ්න 28 කින් සමන්විත වේ.

මෙම පරීක්ෂණය රෝග විනිශ්චය සඳහා උපකරණයක් නොව, හඳුනා ගැනීම සහ පරීක්ෂා කිරීම සඳහා වන අතර, කිසිම අවස්ථාවක එය විධිමත් තක්සේරුවක් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි. සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙක්.

පුද්ගලීකරණය / derealization පිළිබඳ උදාහරණ

එකක් පුද්ගලීකරණය-derealization පිළිබඳ සාක්ෂි වඩාත් ප්‍රචලිත වන්නේ චිත්‍රපට අධ්‍යක්ෂ ෂෝන් ඕ"//www.buencoco.es/blog/consecuencias-psicologicas-despues-de-accident">අනතුරකින් පසු මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිවිපාක වින්දිතයාගේ කාලය පිළිබඳ අදහස වෙනස් කළ හැකි යථාර්ථවාදී නොවන සංවේදනයක් අත්විඳින විට, ඔවුන් ඉන්ද්‍රියයන් තියුණු වන බවක් පෙනෙන මන්දගාමී චලන චිත්‍රපටයක් තුළ මෙන්, ඔවුන් එම සිදුවීම බියකරු සිහිනයක් ලෙස ජීවත් කරවයි.

චිකිත්සාව ඔබේ මනෝවිද්‍යාත්මක යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි

බනී සමඟ කතා කරන්න!

සාංකාව හේතුවෙන් පුද්ගලීකරණය

අපි මුලදී දැක ඇති පරිදි, ඩීඑස්එම් 5 හි පුද්ගලීකරණය-ඩීරියලිකරණ ආබාධය වර්ගීකරණය කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලීකරණය වූ අවස්ථා තිබේ ( හෝ derealization) වෙනත් ආබාධයක් හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස පෙනේ, ඒවා අතර අපි සොයා ගනිමු:

• උමතු-සම්පීඩන ආබාධ
• මානසික අවපීඩනය (DSM ඇතුළු විවිධ මානසික අවපීඩන වලින් එකකි- 5)
• පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධය
• භීතිකා ආබාධය
• කාංසාව පිළිබඳ සායනික චිත්‍රය...

කාංසාව පුද්ගලීකරණය සහ ප්‍රතිරෝධය ජනනය කරයිද ?

මෙම ආබාධයේ සාමාන්‍ය යථාර්ථවාදී නොවන හැඟීම කාංසාවේ වර්ණාවලියේ කොටසක් විය හැකිය. කාංසාවේ මට්ටම ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතින විට, මනසින් කාංසාව නිසා මෙවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.එය ආතති සහගත තත්ත්වය හමුවේ ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයක් ලෙස derealization ජනනය කරනු ඇත. කාංසාව හේතුවෙන් පුද්ගලීකරණය - derealization හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ ඉතිරි හේතූන් මගින් ජනනය වන රෝග ලක්ෂණ වලට සමාන වේ. derealization අවස්ථා වලදී, මනෝවිද්‍යාඥයෙකුට ඔබේ කනස්සල්ල සන්සුන් කිරීමට සහ ආබාධය නිසා ඇති වන ව්‍යාකූලත්වය සහ යථාර්ථවාදී හැඟීම කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැක.

Photo by Cottonbro Studio (Pexels)

Drealization disorder derealization / derealization : ප්‍රතිකාර

පුද්ගලීකරණයට සහ ප්‍රකෘතිකරණයට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? සාමාන්‍යයෙන් එය මනෝචිකිත්සාව හෝ කථන ප්‍රතිකාරය මගින් සිදු කරනු ලබන අතර, එය රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එය සිදු කිරීමට උත්සාහ කරයි. පුද්ගලාරෝපණය හෝ පුද්ගලීකරණය සිදුවන්නේ මන්දැයි පුද්ගලයා තේරුම් ගනී, එමෙන්ම යථාර්ථයට සම්බන්ධව සිටීමට ඉගැන්වීමේ ශිල්පීය ක්‍රම ද වේ. මෙම ආබාධය සඳහා නිශ්චිත ඖෂධ අනුමත කර නැත, නමුත් එය කාංසාව නිසා ඇති වූවක් නම්, විශේෂඥයෙකුට පුද්ගලීකරණය සඳහා විෂාදනාශක නිර්දේශ කළ හැකිය.

පුද්ගලීකරණය සඳහා ස්වාභාවික ප්‍රතිකාර සොයන අයට, රෝග ලක්ෂණ අඩු විය හැකි බව අපි ඔබට මතක් කරමු. එය ඉඳහිට හෝ විශේෂිත ආතති උච්චාවචනයන් හේතුවෙන් සිදු වන විට ඔවුන්ගේම තනිවම. එය පුනරාවර්තනය වන විට, පුද්ගලීකරණය/ප්‍රකෘතිකරණය ජය ගැනීම සඳහා වඩාත් පොදු මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රවේශයන් කිහිපයක් තෝරා ගැනීම පහසුය: