In protte minsken hawwe op in stuit yn har libben in gefoel fan ûnrealiteit of ûntbining mei de wrâld om har hinne west, wêrtroch't se har fiele as wiene se yn in dream, as soe it wiene net echt wat se libje en wiene gewoan taskôgers fan har eigen libben. Dizze soarten sensaasjes steane bekend as depersonalisaasje- en derealisaasje-steurnis en dy't, yn 'e psychology, binne opnommen yn dissosjaasje-steurnis .

It ferskil tusken depersonalisaasje-derealisaasje is ôfhinklik fan de type disconnection dat optreedt en hoe't it de persoan beynfloedet, mar beide binne in soarte fan dissociative disorder.

Dit binne ûnderfiningen dy't, as se net ferdwine yn 'e rin fan' e tiid en wurde werhelle op in weromkommende basis, se kinne wurde heul steurend foar de persoan dy't der lêst fan hat. It gefoel fan loskeppele fan 'e wrâld of fan fielen as in frjemdling wurdt meastentiids begelaat troch sekundêre fysike symptomen dy't typysk binne foar eangst dy't ynfloed hawwe op de leefberens fan minsken .

Ferskil tusken depersonalisaasje en derealisaasje

De DPDR ( Depersonalization/derealization disorder ) falt binnen wat de Diagnostyske en Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) klassifisearret as dissociative steuringen, ûnfrijwillige disconnections dy't ynfloed kinne kognitive gedrachsterapy helpt de gedachtepatroanen te identifisearjen dy't dizze ûnderfiningen kinne feroarsaakje en sil jo ark foarsjen om te witten hoe't jo moatte omgean mei depersonalisaasje.

Yn alle gefallen, as jo tinke dat jo dit type probleem op in weromkommende basis kinne ûnderfine en jo jo ôffreegje wat te dwaan, soe it oan te rieden wêze om nei in spesjalist te gean dy't in diagnoaze kin meitsje en jouwe de bêste behanneling oan foar de sensaasjes fan derealisaasje of depersonalisaasje dy't jo ûnderfine.

Depersonalisaasje en derealisaasje wurde faak yn 'e war fanwegen har symptomen, mar hoewol se tegearre kinne bestean, is der in ferskil tusken de twa dat needsaaklik is. út, sa't wy yn it hiele artikel sille sjen.

Sereniteit weromhelje om better te fielen

Wat is depersonalisaasje

Wat is depersonalisaasje yn psychology? Depersonalisaasje bart as de persoan himsels frjemd fielt , as wie er in robot dy't gjin kontrôle hat oer syn eigen mobiliteit. De persoan fielt net sels , se fiele har as in eksterne waarnimmer fan har libben en ûnderfine muoite om ferbûn te fielen mei har emoasjes. "Ik fiel my raar", "it is as it ik net bin" binne útdrukkingen dy't de betsjutting fan depersonalisaasje goed ferklearje. Yn dizze situaasje is it maklik foar in steat fan alexithymia om ek foar te kommen.

Tydens in ôflevering fan depersonalisaasje hat de persoan it gefoel om har libben troch in glês te besjen, Om dizze reden jouwe dejingen dy't lêst hawwe fan depersonalisaasjekrisissen hieltyd wer dat it is as seagen se har libben yn in film en se sizze se sjogge harsels fan bûten .

Yn dit soarte fan dissosjative steuring wurdt de persoan beynfloede troch de waarnimming fansubjektiviteit en dus harren relaasje mei de wrâld en mei harren emoasjes.

‍ Wat is derealisaasje

derealisaasje is in gefoel fan ûnrealiteit dêryn it de persoan liket dat alles wat him omhinne is frjemd, fiktyf. Yn dit gefal is it gefoel "wêrom fiel ik dat ik yn in dream bin?" en it is dat yn in ôflevering fan derealisaasje de wrâld net allinnich frjemd is, mar ek ferfoarme. Perception is de dat objekten kin feroarje yn grutte of foarm, dat is wêrom de persoan fielt "derealized", dat is, út 'e realiteit se wisten. It is in dissociative oandwaning dy't de omjouwing fersteurt.

Gearfetsjend, en op in ferienfâldige manier, it ferskil tusken depersonalisaasje en derealisaasje is dat wylst de earste ferwiist nei it observearjen fan jinsels, en sels skieden fiele fan it eigen lichem, yn it twadde is it de omjouwing dy't ûnderfûn wurdt as wat frjemds of net echts.

Hoe lang duorret depersonalisaasje en derealisaasje lêste

Yn it algemien kinne dizze ôfleverings fan sekonden oant minuten duorje. Foar dyjingen dy't har ôffreegje oft derealisaasje of depersonalisaasje gefaarlik is, moat dúdlik wurde dat it mear in betiizjende ûnderfining is . No binne d'r minsken yn wa't dizze sensaasje isit ferlingt oeren, dagen, wiken ... It is dan wannear't it ophâlde kin wat funksjoneel te wêzen om chronyske depersonalisaasje of derealisaasje te wurden.

Dêrom, om te witten As jo ​​lêst hawwe fan of in derealisaasje- of depersonalisaasjesteurnis hawwe, moat de tydlike faktor yn rekken brocht wurde. Koarte en oergeande ôfleverings kinne normaal wêze en betsjutte net dat jo beynfloede wurde troch dit soarte fan dissociative steuring. Jo kinne gewoan akute stress ûnderfine.

De diagnoaze fan depersonalisaasje-/derealisaasjestoornis moat makke wurde troch in kliniker basearre op de oanwêzigens fan 'e kritearia fêststeld troch de DSM- 5:

• Weromkommende of oanhâldende ôfleveringen fan depersonalisaasje, derealisaasje, of beide.
• De persoan wit, oars as by oare psychotyske steuringen of mei skizofreny, dat se binne dat hy libbet net mooglik is en dat hy is in produkt fan syn geast (d.w.s. hy behâldt in yntakt gefoel fan realiteit).
• Symptomen, dy't net te ferklearjen binne troch in oare medyske oandwaning, feroarsaakje swier ûngemak of beynfloedzje de kwaliteit fan it libben fan 'e persoan.

Oarsaken en risikofaktoaren yn depersonalisaasje en derealisaasjestoornis

De oarsaken fan depersonalisaasje en derealisaasje binne fergelykber. Hoewol it net krekt bekend is wat dizze oandwaning feroarsaket, is it normaalwurde assosjearre mei de folgjende oarsaken:

• Traumatysk barren : it slachtoffer west hawwe fan emosjonele of fysike misbrûk, ûnferwachte dea fan in leafste, tsjûge west hawwe fan yntym partnergeweld fan de fersoargers , hawwen hie in âlder mei in slimme sykte, ûnder oare feiten. It hinget ôf fan hokker trauma's sels liede kinne ta post-traumatyske stress-stoornis.
• Hast in skiednis fan rekreatyf drugsgebrûk : de effekten fan drugs kinne ôfleverings fan depersonalisaasje of derealisaasje útlizze.
• Anxiety en Depresje binne gewoan yn pasjinten mei depersonalisaasje en derealisaasje.

Gefoel fan ûnrealiteit en symptomen fan derealisaasje en depersonalisaasje

Sa't wy al sjoen hawwe, hat depersonalisaasje-derealisaasjestoornis twa ûnderskate aspekten as it giet om it gefoel fan ûnrealiteit. De symptomen fan hoe't dit gefoel fan ûnrealiteit wurdt belibbe is wat it ferskil makket tusken oft de persoan derealisaasje (fan 'e omjouwing) of depersonalisaasje (subjektiviteit) ûnderfynt.

Depersonalisaasje: symptomen

Symptomen fan depersonalisaasje, bûten it sjen fan jinsels as waarnimmer, kinne omfetsje:

• Alexithymia .
• Robotysk fiele (sawol yn beweging as spraak) en sensaasjesnumbness.
• Unfermogen om emoasjes te assosjearjen mei oantinkens.
• Feeling ferfoarme yn ledematen of oare lichemsdielen.
• Bûten it lichem ûnderfinings dy't it hearren fan ûndefinieare lûden kinne befetsje.

Derealisaasje: symptomen

Litte wy de symptomen fan derealisaasje sjen:

• Ferfoarming fan ôfstân, grutte en/of foarm fan objekten
• Fiel dat resinte barrens weromgeane yn it fiere ferline.
• Lûden kinne lûder en oerweldiger lykje, en de tiid liket te stopjen of te hurd te gean.
• Net fertroud fiele mei de omjouwing en dat it wazig, ûnwerklik liket, as in set, twadiminsjonaal ...

Hat depersonalisaasje/derealisaasje fysike symptomen?

Depersonalisaasje en eangst geane faak hân yn hân, sadat de typyske fysike tekens fan eangst ferskine kinne, lykas:

• swette
• tremors
• misselijkheid
• agitaasje
• nervositeit
• muskulêre spanning...

Symptomen fan depersonalisaasje en derealisaasje kinne se lykwols sels ferdwine , as it wat groanysk wurdt, en ienris oare neurologyske redenen útsletten binne, is it nedich om nei de psycholooch te gean dy't ús helpt te begripen as it giet om gefoelens fan ûnrealiteit of gefoelens fan tydlike depersonalisaasjeof in serieuze oandwaning.

Test om depersonalisaasje / derealisaasjesteurnis op te spoaren

Op ynternet kinne jo ferskate tests fine mei ferskate fragen dy't ferwize nei de symptomatology fan 'e oandwaning om te bepalen as jo lêst hawwe fan depersonalisaasje of derealisaasje. Mar as wy rjochtsje op psychology, wat wurdt evaluearre is oft der dissociation disorder , dy't omfiemet sawol depersonalization en derealization. (Dissociative Experiences Scale) of Scale of Dissociative Experiences, troch Carlson en Putnam. Dizze test mjit dissosjative steuring en hat trije subskalen dy't depersonalisaasje/derealisaasje, dissosjative amnesia en absorption mjitten (oare soarten dissosjative steuring, neffens DSM-5).

It doel is de evaluaasje fan mooglike fersteuringen of mislearrings yn it ûnthâld, bewustwêzen, identiteit en/of belibbing fan de pasjint. Dizze dissosjaasjetest bestiet út 28 fragen dêr't jo mei frekwinsje-alternativen op beäntwurdzje moatte.

Dizze test is gjin ynstrumint foar diagnoaze, mar foar detectie en screening, en ferfangt yn gjin gefal in formele beoardieling útfierd troch in kwalifisearre profesjonele.

Foarbylden fan depersonalisaasje / derealisaasje

Ien fan 'e tsjûgenissen fan depersonalisaasje-derealisaasje it bekendste is dat fan 'e filmregisseur Shaun O"//www.buencoco.es/blog/consecuencias-psicologicas-despues-de-accident">psychologyske gefolgen nei in ûngelok wannear't in gefoel fan ûnrealiteit ûnderfûn wurdt dy't it tiidsbegrip fan it slachtoffer feroarje kin en meitsje dat se it barren libje as in nachtmerje, as wiene se yn in slow-motionfilm wêryn't de sinnen lykje te skerpjen.

Therapy ferbettert jo psychologysk wolwêzen

Depersonalisaasje troch eangst

Lykas wy oan it begjin sjoen hawwe, wurdt depersonalisaasje-derealisaasjestoornis as sadanich klassifisearre yn 'e DSM 5. Der binne lykwols gefallen wêryn't de depersonalisaasje ( of derealisaasje) ferskine as in symptoom ferbûn mei in oare oandwaning, wêrûnder wy fine:

• obsessive-compulsive disorder
• depresje (ien fan 'e ferskillende soarten depresje dy't DSM- omfettet 5)
• post-traumatyske stresssteurnis
• panyksteurnis
• klinysk byld fan eangst ...

Generearret eangst depersonalisaasje en derealisaasje ?

It gefoel fan ûnrealiteit typysk foar dizze oandwaning kin diel útmeitsje fan it spektrum fan eangst. Eangst kin dizze soarten symptomen generearje, om't de geast, as it nivo fan eangst heul heech is,it sil derealisaasje generearje as in ferdigeningsmeganisme yn it gesicht fan 'e stressfolle situaasje. De symptomen dy't ferbûn binne mei depersonalisaasje-derealisaasje troch eangst binne deselde as dy dy't generearre wurde troch de rest fan 'e oarsaken. Yn gefallen fan derealisaasje kin in psycholooch jo helpe om jo eangst te kalmearjen en de desoriïntaasje en it gefoel fan ûnrealiteit te beheinen dat feroarsake wurdt troch de oandwaning.

Derealisaasjestoornis depersonalisaasje / derealisaasje : behanneling

Hoe wurdt depersonalisaasje en derealisaasje behannele? Meastentiids wurdt it dien troch psychotherapy of petearterapy , dy't helpt om de symptomen te kontrolearjen en besiket de persoan begrypt wêrom't de derealisaasje of depersonalisaasje optreedt, lykas leartechniken om ferbûn te bliuwen mei de realiteit. D'r binne gjin spesifike medisinen goedkard foar dizze oandwaning, mar as it feroarsake wurdt troch eangst, kin in spesjalist antidepresinten foar depersonalisaasje oanrikkemandearje.

Foar dyjingen dy't in natuerlike remedie foar depersonalisaasje sykje, herinnerje wy jo dat de symptomen ferdwine kinne op harren eigen allinnich, as it komt sa no en dan of troch spesifike stress peaks. As it weromkomt, is it handich om te kiezen foar guon fan 'e meast foarkommende psychologyske oanpakken om depersonalisaasje/derealisaasje te oerwinnen:

• De