Seueur jalma dina sababaraha waktos dina kahirupanna parantos tiasa ngalaman sénsitip anu teu nyata atanapi putus hubungan sareng dunya di sakurilingna, anu ngajantenkeun aranjeunna sapertos dina impian, saolah-olah éta. Éta henteu nyata naon anu aranjeunna hirup sareng ngan ukur penonton kahirupan sorangan. Jenis sensasi ieu katelah gangguan depersonalisasi sareng derealisasi sareng anu, dina psikologi, kalebet dina gangguan disosiasi .

Beda antara depersonalisasi-derealisasi gumantung kana jenis putus sambungan anu lumangsung sarta kumaha eta mangaruhan jalma, tapi duanana mangrupakeun tipe karusuhan disociative.

Ieu pangalaman anu, lamun maranéhna teu ngaleungit kana waktu sarta diulang dina dasar ngulang, aranjeunna bisa jadi pisan disturbing pikeun jalma anu nalangsara ti aranjeunna. Rarasaan dipisahkeun tina dunya atanapi parasaan sapertos asing biasana dibarengan ku gejala fisik sekundér anu khas tina kahariwang anu mangaruhan kualitas kahirupan jalma. .

Béda antara depersonalisasi sareng derealisasi

DPDR ( Depersonalisasi/gangguan derealization ) aya dina naon anu Diagnostik sareng Manual Statistical of Mental Disorders (DSM-5) ngagolongkeun kana gangguan disosiatif, disconnections involuntary nu bisa mangaruhan terapi paripolah kognitif ngabantuan ngaidentipikasi pola pikir anu tiasa nyababkeun pangalaman ieu sareng bakal nyayogikeun anjeun alat pikeun terang kumaha cara nungkulan depersonalisasi.

Naon waé, upami anjeun nyangka anjeun ngalaman jinis masalah ieu terus-terusan sareng anjeun heran naon anu kudu dilakukeun, langkung saé pikeun nganjang ka spesialis anu tiasa ngadamel diagnosis sareng nunjukkeun perlakuan anu pangsaéna pikeun sensasi derealization atanapi depersonalization anu anjeun alami.

Depersonalisasi jeung derealization mindeng bingung alatan gejala maranéhanana tapi, sanajan bisa hirup babarengan, aya béda antara dua nu titik diperlukeun. kaluar, sakumaha bakal urang tingali sapanjang artikel.

Ménggalkeun katenangan janten langkung saé

Naon éta depersonalisasi

Naon ari depersonalisasi dina psikologi? Depersonalisasi lumangsung nalika jalma ngarasa asing ka dirina , saolah-olah anjeunna robot anu teu boga kadali mobilitas sorangan. Jalma nu teu ngarasa dirina , ngarasa kawas panitén éksternal hirupna sarta ngalaman kasusah dina ngarasa disambungkeun jeung émosi maranéhanana. "Kuring ngarasa aneh", "éta kawas éta lain kuring" mangrupakeun frasa anu ngajelaskeun ogé harti depersonalisasi. Dina kaayaan ieu, éta gampang pikeun kaayaan alexithymia ogé lumangsung.

Dina hiji épisode depersonalization jalma boga sensasi contemplating hirupna ngaliwatan kaca, Ku sabab kitu, jalma-jalma anu ngalaman krisis depersonalisasi sering nyarios yén éta saolah-olah ningali kahirupanna dina pilem sareng aranjeunna nyarios nyaéta ningali diri tina luar .

Dina jenis karusuhan disosiatif ieu, jalma kapangaruhan ku persepsisubyektivitas jeung, ku kituna, hubungan maranéhanana jeung dunya jeung jeung émosi maranéhanana.

‍ Naon derealization

derealization nyaeta sensasi unreality nu katingalina yén sagala anu aya di sabudeureunana téh anéh, fiktif. Dina hal ieu, rarasaan téh "naha kuring ngarasa kawas kuring dina impian?" sarta éta dina mangsa épisode derealisasi , dunya téh lain ngan anéh, tapi ogé distorsi. Persépsi nyaéta yén objék bisa robah dina ukuran atawa bentuk, naha éta jalma ngarasa "derealized", nyaeta, kaluar tina kanyataan aranjeunna terang. Ieu mangrupikeun gangguan disosiatif anu ngaganggu lingkungan.

Kasimpulanana, sareng ku cara anu saderhana, bédana antara depersonalisasi sareng derealisasi nyaéta, sedengkeun anu kahiji nujul kana perasaan waspada kana diri, sareng malah mun ngarasa pisah jeung awak sorangan, dina kadua eta lingkungan nu dianggap hal aneh atawa teu nyata.

Sabaraha lila depersonalization jeung derealization panungtungan

Sacara umum, ieu episode bisa lepas ti detik nepi ka menit. Pikeun maranéhanana wondering lamun derealization atawa depersonalization bahaya, kudu netelakeun yen eta leuwih mangrupa pangalaman ngabingungkeun. . Ayeuna, aya jalma anu gaduh sensasi ieuéta manjangkeun jaman, poé, minggu ... Ieu lajeng nalika éta bisa eureun jadi hiji hal fungsional pikeun jadi depersonalization kronis atawa derealization.

Ku kituna, pikeun nyaho. Upami anjeun kakurangan atanapi gaduh gangguan derealization atanapi depersonalization, faktor samentawis kedah dipertimbangkeun. Épisode singket sareng sementara tiasa normal sareng henteu hartosna anjeun kapangaruhan ku jinis karusuhan disosiatif ieu. Anjeun tiasa waé ngalaman setrés akut.

diagnosis gangguan depersonalisasi/derealisasi kedah dilakukeun ku dokter dumasar kana ayana kriteria anu ditetepkeun ku DSM- 5:

• Episode depersonalisasi, derealisasi, atawa duanana anu terus-terusan atawa terus-terusan.
• Jalma éta terang, teu saperti gangguan psikotik séjénna atawa kalayan skizofrenia, yén manéhna hirup teu mungkin jeung yén manéhna téh hirup. hasil tina pikiranna (nyaéta, anjeunna nahan rasa realitas anu utuh).
• Gejala-gejala, anu teu tiasa dijelaskeun ku gangguan médis sanés, nyababkeun teu ngarareunah parah atanapi ngarusak kualitas kahirupan jalma éta.

Pangakibat sareng faktor résiko dina depersonalisasi sareng karusuhan derealisasi

Pangakibat depersonalisasi sareng derealisasi sami. Sanajan teu dipikawanoh persis naon ngabalukarkeun gangguan ieu, éta biasanadipatalikeun sareng panyabab ieu:

• Kajadian traumatis : janten korban kekerasan émosional atanapi fisik, maotna anu teu disangka-sangka ti jalma anu dipikacinta, ningali kekerasan pasangan intim tina caregivers. , sanggeus boga kolot jeung gering serius, diantara kanyataan séjén. Éta gumantung kana trauma mana anu malah tiasa nyababkeun gangguan setrés paska-traumatis.
• Mibanda riwayat panggunaan narkoba pikeun rekreasi : épék narkoba tiasa memicu épisode depersonalisasi atanapi derealisasi.
• Kahariwang jeung Depresi umumna di penderita depersonalization jeung derealization.

Rarasaan unreality jeung gejala derealization jeung depersonalization

Sakumaha anu tos ditingali, karusuhan depersonalisasi-derealisasi gaduh dua aspék anu béda nalika aya rasa teu nyata. Gejala kumaha sensasi unreality ieu ngalaman naon ngajadikeun bédana antara naha jalma ngalaman derealization (lingkungan) atanapi depersonalization (subjektifitas).

Depersonalisasi: gejala

Gejala depersonalisasi, saluareun ningali diri salaku panitén, bisa ngawengku:

• Alexithymia .
• Perasaan robotic (boh dina gerakan sareng ucapan) sareng sensasiheuras.
• Henteu tiasa ngahubungkeun émosi sareng émut.
• Rarasaan distorsi dina anggota awak atanapi bagian awak anu sanés.
• Pangalaman di luar awak anu kalebet ngupingkeun sora anu teu jelas.

Derealisasi: gejala

Hayu urang tingali gejala derealisasi:

• Distorsi jarak, ukuran jeung/atawa wangun objék
• Ngarasa kajadian nu anyar balik deui ka mangsa nu jauh.
• Sora sigana leuwih nyaring jeung leuwih ngagebeg, jeung waktu sigana eureun atawa gancang teuing.
• Teu ngarasa akrab jeung lingkungan jeung nu sigana kabur, teu nyata, kawas set, dua diménsi…

Naha depersonalization/derealization boga gejala fisik?

Depersonalisasi sareng kahariwang sering ngahiji, ku kituna tanda-tanda fisik has tina kahariwang tiasa muncul, sapertos:

• kesang
• tremor
• seueul
• agitasi
• gugup
• tegangan otot…

Gejala depersonalisasi sareng derealisasi tiasa suda sorangan, tapi , Lamun jadi hal kronis, sarta sakali alesan neurological séjén geus maréntah kaluar, perlu indit ka psikolog anu bakal nulungan urang ngartos lamun éta ngeunaan perasaan unreality atawa parasaan depersonalization samentara.atanapi gangguan anu serius.

Tés pikeun ngadeteksi gangguan depersonalisasi / derealisasi

Di Internét, anjeun tiasa mendakan tés anu béda sareng patarosan béda nu nujul kana symptomatology karusuhan pikeun nangtukeun lamun kakurangan tina depersonalization atanapi derealization. Tapi lamun urang fokus kana psikologi, naon anu dievaluasi nyaéta naha aya disosiasi gangguan , nu ngawengku duanana depersonalization jeung derealization.

Salah sahiji tes pangalusna dipikawanoh nya éta Skala DES-II. (Skala Pangalaman Dissociative) atawa Skala Pangalaman Dissociative, ku Carlson jeung Putnam. Tes ieu ngukur karusuhan disosiatif sarta mibanda tilu subskala ngukur depersonalisasi/derealisasi, amnesia disosiatif, jeung nyerep (tipe séjén karusuhan disosiatif, nurutkeun DSM-5).

Tujuanana nyaéta évaluasi tina kamungkinan gangguan atanapi kagagalan dina mémori, kasadaran, identitas sareng / atanapi persepsi pasien. Tés disosiasi ieu diwangun ku 28 patarosan nu anjeun kudu ngajawab kalawan alternatif frékuénsi.

Tes ieu lain instrumen pikeun diagnosis, tapi pikeun deteksi jeung screening, sarta dina kasus teu ngaganti hiji assessment formal dilakukeun ku profésional mumpuni.

Conto depersonalisasi / derealisasi

Salah sahiji testimonies depersonalization-derealization anu paling dipikanyaho nyaéta sutradara pilem Shaun O"//www.buencoco.es/blog/consecuencias-psicologicas-despues-de-accident">konsékuansi psikologis sanggeus kacilakaan Nalika aya sensasi anu teu nyata anu tiasa ngarobih anggapan korban ngeunaan waktos sareng ngajantenkeun aranjeunna hirup acara sapertos ngimpina, saolah-olah aya di jero pilem slow-motion anu indra sigana ngasah.

Terapi ningkatkeun kesejahteraan psikologis anjeun

Depersonalization alatan kahariwang

Sakumaha geus kami katempo di awal, karusuhan depersonalization-derealization digolongkeun saperti kitu dina DSM 5. Sanajan kitu, aya kasus nu depersonalization nu ( atawa derealization) muncul salaku gejala pakait sareng sababaraha gangguan sejen, diantarana urang manggihan:

• karusuhan obsesip-nu nyurung
• depresi (salah sahiji tipena béda depresi nu ngawengku DSM- 5)
• karusuhan stress paska-traumatis
• karusuhan panik
• gambaran klinis kahariwang...

Naha kahariwang ngahasilkeun depersonalisasi sareng derealization ?

Rarasaan unreality has tina gangguan ieu bisa jadi bagian tina spéktrum kahariwang. Kahariwang bisa ngahasilkeun jenis gejala ieu saprak pikiran, nalika tingkat kahariwang pisan tinggi,bakal ngahasilkeun derealization salaku mékanisme pertahanan dina nyanghareupan kaayaan stres. Gejala anu aya hubunganana sareng depersonalization-derealization kusabab kahariwang sami sareng anu dibangkitkeun ku sabab-sabab anu sanés. Dina kasus derealization, psikolog bisa mantuan Anjeun nenangkeun kahariwang anjeun sarta ngatur disorientation jeung rasa unreality disababkeun ku gangguan.

Derealization gangguan depersonalization / derealization : perlakuan

Kumaha carana depersonalisasi jeung derealization dirawat? Biasana dilakukeun ngaliwatan psikoterapi atawa terapi omongan , nu mantuan ngadalikeun gejala jeung nyoba nyieun jalma ngartos naha derealization atanapi depersonalization lumangsung, kitu ogé téhnik pangajaran pikeun tetep disambungkeun jeung kanyataanana. Henteu aya ubar khusus anu disatujuan pikeun karusuhan ieu, tapi upami disababkeun ku kahariwang, spesialis tiasa nyarankeun antidepresan pikeun depersonalisasi.

Pikeun anu milari ubar alami pikeun depersonalisasi, kami ngingetkeun yén gejalana tiasa turun nalika sorangan sorangan, lamun eta lumangsung kalana atawa alatan puncak stress husus. Nalika éta ngulang deui, langkung saé milih sababaraha pendekatan psikologis anu paling umum pikeun ngungkulan depersonalisasi/derealization:

• The