आपल्या संस्कृतीत, जादुई विचार अंधश्रद्धा आणि प्रक्षोभक हावभावांच्या रूपात उपस्थित आहे. आम्हाला काय म्हणायचे आहे? तारखांशी निगडीत समजुती (काही मंगळवार १३ तारखेला, तर काहींसाठी १३ तारखेला शुक्रवार) काळ्या मांजरीला भेटण्याची, शिडीखाली न जाण्याची भयंकर कल्पना आणि "लाकडावर ठोठावण्यासारखे" अंधश्रद्धायुक्त हावभाव. काहीतरी घडण्याची भीती वाटू नये म्हणून.

अंधश्रद्धावादी विचारसरणीची सवय, प्रौढांमध्ये जादुई विचारसरणी आणि प्रक्षोभक वर्तनाची सवय मोठ्या प्रमाणावर पसरलेली आहे, हे निश्चितपणे आपण कबूल करण्यास इच्छुक आणि इच्छुक आहोत यापेक्षा कितीतरी अधिक आहे.

परंतु, जादुई विचार म्हणजे काय? बरं, त्याच्या नावाप्रमाणेच, हे त्या परिस्थितींना सूचित करते ज्यामध्ये आपण एखाद्या गोष्टीचा आधार नसलेल्या निष्कर्षावर पोहोचतो (अनौपचारिक गृहीतके, चुकीचे, अन्यायकारक आणि अनेकदा अलौकिक शक्तींमध्ये), म्हणजे, आपण अशा गोष्टीवर अवलंबून असतो ज्यामध्ये पुरावा आणि वैज्ञानिक आधार नसतो.

जादुई विचारसरणीमध्ये, "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> रॉडने प्रॉडक्शन (पेक्सेल्स) द्वारे फोटोमध्ये फरक केला जाऊ शकतो.

जादुई विचार आणि अंधश्रद्धाळू विधी: आपल्याला समस्या कधी येतात?

मोठ्या प्रमाणावर सांगायचे तर, आपण असे म्हणू शकतो की जेव्हा तो विचार आणि विधी चिंता निर्माण करतो आणि त्यात हस्तक्षेप करतो तेव्हा आपल्याला समस्येचा सामना करावा लागतो.आमच्या जीवनाची गुणवत्ता. जादुई विचार किंवा अंधश्रद्धाळू विधी ज्यामुळे व्यक्तीच्या जीवनाची गुणवत्ता कमी होत नाही आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये लोकप्रिय संस्कृतीशी संबंधित आहे, ही समस्या नाही.

तथापि, जर आपण त्या जादुई विचारसरणी आणि त्या अंधश्रद्धाळू विधी बद्दल बोललो तर ध्यान जे बऱ्याच प्रमाणात वेळ शोषून घेते. , नंतर आम्हाला एका समस्येचा सामना करावा लागत आहे.

जादुई विचार आणि खेळ

अंधश्रद्धाळू विधी, उदाहरणार्थ, खेळांमध्ये व्यापक आहेत जग एखाद्या स्पर्धेद्वारे निर्धारित केलेल्या तणावाच्या परिस्थितीमुळे या विधींचा ऱ्हास होऊ शकतो आणि क्रीडापटूच्या विचारसरणीत असे होऊ शकते की जर त्याने ते केले नाही तर ते त्याच्या किंवा संघाच्या कामगिरीसाठी हानिकारक असेल.

जादुई विचारसरणीचे उदाहरण : एक सॉकर खेळाडू, बास्केटबॉल खेळाडू इ. जो खेळ चांगला होईल या खात्रीने नेहमी एकच शर्ट घालतो.

मध्ये क्रीडापटूंच्या मनात, कर्मकांड आणि अंधश्रद्धा त्यांच्या स्वत:च्या क्षमतेवर आत्मविश्वास वाढवू शकतात, ज्यामुळे त्यांना ते आव्हाने हाताळू शकतात असा भ्रम निर्माण करू शकतात.

आम्ही आधी म्हटल्याप्रमाणे समस्या , तेव्हा येते जेव्हा व्यक्ती यापुढे वास्तविक आणि जादुई विमानांमध्ये फरक करू शकत नाही आणि दैनंदिन क्रियाकलाप मर्यादित करण्याच्या जोखमीवर या विधींवर पूर्णपणे अवलंबून राहते.

बुएनकोको, तुम्हाला कधीकधी अतिरिक्त समर्थनाची आवश्यकता असते

‍ ‍

जादुई OCD

जादुई किंवा अंधश्रद्धाळू OCD हा ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव डिसऑर्डर (OCD) चा उपप्रकार आहे ज्यामध्ये व्यक्तीला एखादे करणे किंवा टाळणे आवश्यक असते. नकारात्मक परिणाम टाळण्यासाठी वर्तन किंवा आचरण. जादुई OCD असलेल्या व्यक्तीला असे वाटते की जर त्यांनी त्यांच्या विचारांकडे दुर्लक्ष केले तर त्यांना किंवा त्यांच्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे काहीतरी वाईट होऊ शकते.

विधि विचार, हावभाव, सूत्रे आणि "सूची" वर्तन म्हणून प्रकट होतात>

जादूची विचारसरणी: त्यास कसे सामोरे जावे

चा सामना करणे या अडचणी हे शक्य आहे, उदाहरणार्थ, ऑनलाइन मानसशास्त्रीय मदतीने तुम्ही हे शिकू शकता की धार्मिक विधींशिवाय भीतीचा सामना केला जाऊ शकतो, परिस्थितींना तोंड देण्यासाठी नवीन धोरणे शोधू शकता किंवा तुमच्याकडे आधीपासून असलेली संसाधने नष्ट करू शकता, परंतु तुम्ही वापरत नाही.

या प्रकरणांमध्ये सर्वात प्रभावी ठरलेल्या मानसोपचार प्रकारांपैकी एक म्हणजे संज्ञानात्मक-वर्तणूक चिकित्सा; लक्षणे कमी होणे आणि बरे होण्याची टक्केवारी लक्षणीयरीत्या वाढते, विशेषत: एक्सपोजर आणि रिस्पॉन्स प्रिव्हेंशन (ईपीआर) च्या हस्तक्षेपामुळे.

तुम्हाला मदत हवी आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, ब्युएनकोकोमध्ये प्रथम संज्ञानात्मक सल्ला विनामूल्य आहे, म्हणून भरा. प्रश्नावली आणि तुम्हाला पाहिजे तेव्हा सुरू करा!