Kiel multaj aliaj servoj, psikologio adaptiĝis kaj eksperimentis kun novaj formatoj ĝis ĝi atingis retan psikoterapion, kiu nature starigis sin kiel alian eblon.

Se ĝis antaŭ la pandemio temis pri homoj kun tre streĉaj horaroj, la enfermo vekigis multajn homojn kaj, inter duboj pri la avantaĝoj kaj malavantaĝoj de reta terapio, ili pripensis provi ĝin. Por tiuj, kiuj ankoraŭ ne certas, en ĉi tiu artikolo ni malkaŝas 12 avantaĝojn de interreta terapio .

Avantaĝoj de reta psikoterapio

1. Adiaŭ al geografiaj baroj

Unu el la plej grandaj avantaĝoj de reta psikoterapio estas, ke ĝi rompis geografiajn barojn. La loko ne gravas dum ekzistas interreta konekto.

Eblas elekti la psikologon kiu plej taŭgas al la bezonoj de ĉiu homo eĉ se vi loĝas 1000 km aŭ pli for! Kaj ne nur tio, ĝi estas, ke ĝi fariĝis pli alirebla servo por homoj, kiuj loĝas en kamparaj lokoj kaj vilaĝoj, kaj ankaŭ por elmigrantoj , kiuj ofte trovas malfacile aliri vizaĝ-al-vizaĝan terapion - pro kostoj, laŭ lingvo, kulturaj diferencoj...-.

2. Ŝpari tempon

Iri al vizaĝ-al-vizaĝa konsultado implicas ne nur la tempon daŭras la sesio, sed latranslokigoj, esti prizorgata ĉe la akceptejo, la atendoĉambro... Krome oni devas kalkuli la tempon de la itinero kaj konsideri eventualan trafikŝtopiĝon aŭ ian okazaĵon en publika transporto, por ne alveni malfrue.

Por iuj homoj, kun hektikaj vivstiloj, fari tempon por viziti psikologon fariĝas ludo de Tetriso. Sendube, alia avantaĝo de reta psikoterapio estas ŝpari ĉiujn tiujn kromtempojn, kiujn oni devas aldoni al vizaĝ-al-vizaĝaj konsultoj.

3. Tempofleksebleco.

Ankaŭ interretaj psikologoj plenumas horaron, sed la libereco, kiun ĝi donas kaj al la paciento kaj al la profesiulo por povi havi viziton de ie ajn, faras pli facile ekvilibrigi horarojn .

4. Pli granda konfidenco

Ĉiuj psikologoj sekvas etikan kodon, kaj la profesiulo estas etike kaj laŭleĝe devigata ne malkaŝi informojn kolektitajn. dum kuracado. Kiam ni parolas pri konfidenco, ni volas diri, ke ankoraŭ ekzistas homoj, kiuj sentas sin rapiditaj iri al terapio pro la stigmatigo, kiu ankoraŭ ekzistas.

Kun interreta psikologio, neniu scias ĉu vi komencis terapion ĉar ili ne vidos vin eniri iun centron. Krome, eblaj renkontoj en atendoĉambro estas evitataj, kiuj aliflanke ne havus ion malbonan, investi en mensa sano estas nur zorgema.de via persono Ĉi tio estas unu el la avantaĝoj de interreta psikoterapio por konsideri se anonimeco estas grava por vi.

5. Komforto

"//www.buencoco.es/blog/cuanto-cuesta-psicologo-online"> Kiom kostas psikologo? Reta terapio povas esti pli malmultekosta ol vizaĝ-al-vizaĝa, sed ĉi tio ne estas ora regulo. Estas profesiuloj kiuj, reduktante aŭ evitante infrastrukturkostojn, decidas alĝustigi la prezon de siaj kunsidoj . Ĉiukaze, la fakto ne devi vojaĝi jam signifas ne nur ŝpari tempon sed ankaŭ monon, interretan terapion kaj ĝiajn avantaĝojn!

8. Pli fidinda medio

Inter la avantaĝoj kaj malavantaĝoj de reta terapio, kiujn iuj vidas, estas komunikado per aparato. Kvankam komunikado povas ŝajni malvarma al iuj, ekzistas aliaj homoj, kiuj preferas ĝin ĉar komence ili sentas sin blokitaj en vizaĝ-al-vizaĝaj konsultoj, dum estas pli facile por ili lasi tra videovoko.

Unu. de la La avantaĝoj de reta terapio estas, ke ĝi permesas multe pli rapide generi konfidan rilaton. Kial? Nu, ĉar la paciento elektis sian medion, ili sentas sin komforta, sekura kaj tio generas fidon.

9. Plibonigi la kunsidojn per plurmedia enhavo

Interreto faciligis al ni la vivonmultaj manieroj, kaj alia el la avantaĝoj de reta terapio estas, ke la psikologo kaj la paciento povas kunhavigi la ekranon por vidi ian enhavon kune, sendi ligilon ktp., en tiu sama momento oni uzas pli da plurmediaj rimedoj por fari la pli dinamikaj kunsidoj.

10. Psikologio sen fizikaj baroj

Inter la avantaĝoj de reta psikoterapio estas ankaŭ alirebleco por homoj kun movebleca handikapo kaj kun motoraj handikapoj. Ĝi estas eĉ avantaĝa por tiuj homoj, kiuj havas sian propran emocian problemon (imagu iun kun agorafobio, socia angoro aŭ iuj aliaj specoj de limigaj fobioj kiam temas pri ĉirkaŭveturado kiel amaxofobio, aŭ timo de altecoj se la oficejo estas en konstruaĵo tre. alta ktp.) malfaciligas al ili fari la paŝon iri al konsulto. Alia eblo en ĉi tiuj kazoj estas tiu de psikologo hejme.

11. Terapeŭtika aliĝo

Kiam oni parolas pri aliĝo, oni parolas pri la grado en kiu la konduto de la paciento, rilate al iuj rekomendoj, ŝanĝo de vivstilo, kutimoj, ktp., respondas al tio, kio estis interkonsentita kun la psikologo.

En la kazo de reta terapio, la paciento estas en medio elektita de li, en kiu li sentas sin komforta kaj estas pli facile por lia engaĝiĝo, lia aliĝo, esti pli granda.

12. Sama efikeco.ol vizaĝ-al-vizaĝa terapio

Dum la historio, kiam aperis nova metodiko, ekestis duboj kaj malemo. Ĝi estas normala. Sed estas multaj profesiuloj, kiuj aprobas kaj asertas, ke la efikeco de reta terapio estas egala al tiu de vizaĝ-al-vizaĝa terapio . La preparado de psikologoj kaj psikoterapiistoj estas la sama, la iloj kaj kapabloj ankaŭ, nur la kanalo de komunikado kun la paciento ŝanĝiĝas, kaj tio ne malpli efika.

Trovu vian psikologon per unu ekrigardo. clic

Kiuj estas la malavantaĝoj de reta terapio?

Reta terapio, kiel ni diris, estas efika kaj funkcias. Sed, ekzemple, ĉe Buencoco interretaj psikologoj , ni preferas ne trakti gravajn kazojn de memdamaĝo, nek terapion por infanoj, ĉar ni konsideras, ke, en ĉi-lasta kazo, gravas korpa interago. Fakte, en la demandaro ke ni faras por komenci serĉi la plej taŭgan retan psikologon por ĉiu persono kaj kazo, ni jam indikas ĝin.

Aliaj situacioj en kiuj ŝajnas konsilinde iri al vizaĝ-al-vizaĝa terapio estas kiam estas kazoj de misuzo kaj perforto (kiel ekzemple genra perforto en kiuj estas engaĝitaj procesoj, ktp.) ĉar estas kutime strukturo de ricevo kiu inkluzivas malsamajn formojn de subteno: psikologoj, socia helpo,advokatoj...

Avantaĝoj de reta terapio kun Buencoco

Se vi venis ĉi tien, verŝajne estas ĉar demandante vin kiam iri al psikologo vi alvenis al la konkludo, ke vi devas fari terapion kaj vi konsideras la retan kategorion, sed vi ne nur estis klara. Ni havas bonan novaĵon, kaj tio estas, ke en Buencoco la unua konsulto estas senpaga kaj sen devigo , do vi nenion perdas per provo. Prenu la demandaron kaj ni trovos psikologon por vi. Post tiu unua senpaga interreta kunsido kaj vidante kiel estas iri al la psikologo , vi elektas ĉu daŭrigi aŭ ne.

Provu unuamane la avantaĝojn de interreta terapio!