مثل بسیاری از خدمات دیگر، روان‌شناسی تا زمانی که به روان‌درمانی آنلاین رسید، قالب‌های جدیدی را انطباق داده و آزمایش کرده است، که طبیعتاً خود را به عنوان گزینه دیگری معرفی کرده است.

اگر تا قبل از همه‌گیری، موضوع افراد با برنامه‌های بسیار فشرده بود، حبس باعث می‌شد بسیاری از افراد بیدار شوند و در میان شک و تردیدها در مورد مزایا و معایب درمان آنلاین، آن‌ها را امتحان کنند. برای کسانی که هنوز مطمئن نیستند، در این مقاله 12 مزیت درمان آنلاین را نشان می دهیم.

مزایای روان درمانی آنلاین

1. خداحافظ با موانع جغرافیایی

یکی از بزرگترین مزایای روان درمانی آنلاین این است که موانع جغرافیایی را از بین برده است. مکان مهم نیست تا زمانی که اتصال اینترنتی وجود دارد.

می توان روانشناس را انتخاب کرد که به بهترین وجه با نیازها مطابقت دارد از هر فرد حتی اگر 1000 کیلومتر یا بیشتر دورتر زندگی می کنید! و نه تنها این، بلکه این است که خدمات قابل دسترس تری برای افرادی که در مناطق روستایی و روستاها زندگی می کنند، و همچنین برای مهاجران ، که اغلب دسترسی به درمان حضوری برای آنها دشوار است - تبدیل شده است - به دلیل هزینه ها، زبان، تفاوت های فرهنگی...-.

2. صرفه جویی در زمان

رفتن به ملاقات حضوری مشاوره نه تنها زمان طول می کشد، بلکه به معنینقل و انتقالات، حضور در پذیرش، اتاق انتظار... علاوه بر این، باید زمان مسیر را محاسبه کنید و ترافیک احتمالی یا حادثه ای در حمل و نقل عمومی را در نظر بگیرید تا دیر نرسید.

برای برخی از افراد، با سبک زندگی شلوغ، وقت گذاشتن برای ملاقات با روانشناس تبدیل به یک بازی تتریس می شود. بدون شک، یکی دیگر از مزایای روان درمانی آنلاین صرفه جویی در زمان های اضافی است که باید به مشاوره های حضوری اضافه شود.

3. انعطاف پذیری زمانی

روانشناسان آنلاین نیز از یک برنامه زمانی پیروی می کنند، اما آزادی که هم به بیمار و هم به متخصص می دهد تا بتوانند از هر جایی ویزیت داشته باشند، توازن برنامه ها را آسان تر می کند .

4. محرمانه بودن بیشتر

همه روانشناسان از یک منشور اخلاقی پیروی می کنند و متخصص از لحاظ اخلاقی و قانونی متعهد است که اطلاعات جمع آوری شده را فاش نکند. در طول درمان وقتی از رازداری صحبت می کنیم، منظورمان این است که هنوز افرادی هستند که به دلیل انگی که هنوز وجود دارد، برای رفتن به درمان عجله دارند.

با روانشناسی آنلاین، هیچ کس نمی داند که آیا شما درمان را شروع کرده اید یا خیر، زیرا آنها ورود شما را به هیچ مرکزی نمی بینند. علاوه بر این، از برخوردهای احتمالی در اتاق انتظار جلوگیری می شود، که از طرف دیگر هیچ ایرادی ندارد، سرمایه گذاری در سلامت روان فقط مراقبت است.از شخص شما این یکی از مزایای روان درمانی آنلاین است که اگر ناشناس بودن برای شما مهم است به آن توجه کنید.

5. آسایش

"//www.buencoco.es/blog/cuanto-cuesta-psicologo-online"> هزینه یک روانشناس چقدر است؟ درمان آنلاین می تواند ارزان تر از حضوری باشد، اما این یک قانون طلایی نیست. متخصصان هستند که با کاهش یا اجتناب از هزینه های زیرساختی، تصمیم می گیرند قیمت جلسات خود را تنظیم کنند . در هر صورت، عدم نیاز به سفر از قبل نه تنها به معنای صرفه جویی در زمان، بلکه به معنای صرفه جویی در هزینه، درمان آنلاین و مزایای آن است!

8. محیط قابل اعتمادتر

از جمله مزایا و معایب درمان آنلاین که برخی می بینند، ارتباط از طریق یک دستگاه است. اگرچه ممکن است ارتباط برای برخی سرد به نظر برسد، اما افراد دیگری هم هستند که آن را ترجیح می دهند، زیرا در ابتدا احساس می کنند در مشاوره های حضوری مسدود شده اند، در حالی که برای آنها راحت تر است که از طریق تماس تصویری رها شوند.

یکی از مزایای درمان آنلاین این است که به اجازه می دهد تا یک رابطه اعتماد بسیار سریعتر ایجاد شود. چرا؟ خوب، چون بیمار محیط خود را انتخاب کرده است، احساس راحتی، امنیت می کند و این باعث اعتماد می شود.

9. جلسات را با محتوای چند رسانه ای تقویت کنید

اینترنت زندگی را برای ما آسانتر کرده استبه روش های مختلف و یکی دیگر از مزایای درمان آنلاین این است که روانشناس و بیمار می توانند صفحه نمایش را به اشتراک بگذارند تا برخی از انواع محتوا را با هم مشاهده کنند، یک لینک ارسال کنند و غیره، در همان لحظه از منابع چندرسانه ای بیشتری برای ساختن استفاده می شود. جلسات پویاتر است.

10. روانشناسی بدون موانع فیزیکی

از جمله مزایای روان درمانی آنلاین، دسترسی به افراد دارای معلولیت حرکتی و با ناتوانی حرکتی حتی برای افرادی که مشکل عاطفی خاص خود را دارند (فردی را تصور کنید که دچار آگورافوبیا، اضطراب اجتماعی یا انواع دیگری از فوبیاهای محدود کننده در رفت و آمد باشد مانند آمکسوفوبیا یا ترس از ارتفاع اگر دفتر کار در ساختمانی بسیار زیاد است، مفید است. بالا و غیره) رفتن به یک مشاوره را برای آنها دشوار می کند. گزینه دیگر در این موارد، روانشناس در منزل است.

11. پیروی درمانی

وقتی از پایبندی صحبت می کنیم، در مورد پایبندی صحبت می کنیم. میزان مطابقت رفتار بیمار در رابطه با برخی توصیه ها، تغییر سبک زندگی، عادات و غیره با آنچه با روانشناس توافق شده است.

در مورد درمان آنلاین، بیمار در محیطی است که او انتخاب کرده است و در آن احساس راحتی می کند و تعهد و پایبندی او آسان تر است.

12. همان کارایی.از درمان چهره به چهره

در طول تاریخ، زمانی که یک روش جدید ظاهر شده است، تردیدها و بی میلی به وجود آمده است. طبیعی است. اما بسیاری از متخصصان وجود دارند که تأیید و تأیید می کنند که اثربخشی درمان آنلاین برابر با درمان حضوری است. آمادگی روانشناس و روان درمانگر یکسان است، ابزارها و مهارت ها هم فقط کانال ارتباطی با بیمار تغییر می کند و این باعث کم شدن اثر آن نمی شود.

روانشناس خود را در یک نگاه پیدا کنید. clic

معایب درمان آنلاین چیست؟

درمان آنلاین همانطور که گفتیم موثر است و جواب می دهد. اما، برای مثال، در روان‌شناسان آنلاین بوئنکوکو ، ما ترجیح می‌دهیم موارد جدی خودآزاری را درمان نکنیم و برای کودکان درمان انجام ندهیم، زیرا در نظر داریم که در مورد دوم، تعامل بدنی مهم است. در واقع، در پرسشنامه که برای شروع به جستجوی مناسب ترین روانشناس آنلاین برای هر فرد و مورد انجام می دهیم، قبلاً به آن اشاره کرده ایم.

موقعیت‌های دیگری که در آنها مراجعه به درمان رودررو توصیه می‌شود، زمانی است که موارد سوء استفاده و خشونت وجود دارد (مانند خشونت جنسی که در آن دعوای حقوقی وجود دارد و غیره) معمولاً ساختاری از پذیرش وجود دارد که شامل اشکال مختلف حمایت می شود: روانشناسان، کمک های اجتماعی،وکلا…

مزایای درمان آنلاین با بوئنکوکو

اگر تا اینجا پیش رفته اید، احتمالاً به این دلیل است که از خود می پرسید چه زمانی به روانشناس مراجعه کنید شما به این نتیجه رسیده اید که باید درمان انجام دهید و روش آنلاین را در نظر می گیرید، اما فقط واضح نبوده اید. ما یک خبر خوب داریم و آن این است که در بوئنکوکو اولین مشاوره رایگان است و بدون تعهد ، بنابراین با تلاش چیزی از دست نمی دهید. <3 پرسشنامه را بردارید و ما یک روانشناس برای شما پیدا خواهیم کرد. بعد از اولین جلسه رایگان آنلاین و دیدن چگونه به روانشناس مراجعه کنید ، انتخاب می کنید که ادامه دهید یا نه.

مزایای درمان آنلاین را از نزدیک امتحان کنید!