همه زوج ها مشکل دارند. افسانه عشق رمانتیک که شما در کنار عزیزتان "به خوشی" زندگی می کنید و زندگی گلگون است نادرست است. دیر یا زود تعارضات زوج ظاهر می شود که می تواند به تدریج رابطه را کاهش دهد. شناسایی آنها و کار با طرف مقابل برای حل آنها بسیار مهم است.

در این مقاله به بررسی مشکلات مختلف در رابطه زوجین می پردازیم و وقتی رابطه شما بد می شود چه کاری انجام دهید و فکر می کنید علائم سقوط از روی عشق به رابطه شما رسیده اند.

مشکلات رابطه از چه زمانی شروع می شود؟

آیا مشکلات رابطه طبیعی است؟ پاسخ مثبت است. این چیزی بسیار رایج است که در همه روابط اتفاق می افتد . اما زمانی که این مشکلات در طول زمان رشد می کنند و به طور قابل توجهی بر یک یا هر دو عضو رابطه و حتی فرزندان، در صورت وجود، تاثیر می گذارد، مشکل ساز می شود.

برای تعیین اینکه مشکلات رابطه از چه زمانی شروع می شود ، توضیح چرخه عشق مهم است. این به پنج مرحله تقسیم می شود:

• عاشقانه . زن و شوهر در ابر عاشق شدن هستند، بهترین صفات نشان داده می شود تا پیوند پایدار باشد. له شدن چقدر طول میکشه؟ عاشقانه می تواند از دو ماه تا دو سال طول بکشد، اگرچه میانگین آن شش ماه است.
• کشتیقدرت . زن و شوهر در حال بیدار شدن از رویای عشق هستند و طرفین اختلافات را پیدا می کنند که بین آنها وجود دارد . این منشا مبارزه برای قدرت است که می تواند باعث برخی مشکلات عشقی شود. این سخت ترین مرحله است و می تواند در فروپاشی رابطه به اوج خود برسد.
• ثبات . اعضای زوج تفاوت های بین خود را می پذیرند و محدودیت های را ایجاد می کنند. زمانی که مشخص شود مسیر طرف مقابل با مسیر خود یکی نیست، ممکن است به عنوان یک زوج مشکلاتی ایجاد شود.
• تعهد . این زوج یک قدم جلوتر می روند و تصمیم می گیرند نامزد کنند . ممکن است زمان مناسبی برای نقل مکان با هم یا تغییر محل سکونت باشد، اما به عنوان یک واحد. خلاصه این است که اعضای زوج متوجه می شوند که آنها می توانند تنها باشند، اما ترجیح می دهند با هم باشند .
• خلق مشترک . این زوج تصمیم می گیرند با رسمی کردن اتحادیه، تصمیم به بچه دار شدن یا شروع پروژه های حرفه ای با هم، خود را به عنوان یک واحد به دنیا معرفی کنند. این مرحله، مانند مرحله ثبات و تعهد، این ویژگی را دارد که زوج می توانند در یکنواختی قرار گیرند ، اما این امکان نیز وجود دارد که مشکلات رابطه از جانب اشخاص ثالث ایجاد شود.

از پنج مرحله عشق را می توانیم نجات دهیم که مشکلات زوج می تواند در هر زمانی ظاهر شود از چهار مرحله آخر، زمانی که زوجاز آن رخوت شیفتگی اولیه بیدار شوید. و این کاملا طبیعی است! نکته این است که قبل از آسیب رساندن به یکدیگر وقتی یک رابطه کار نمی کند چه کاری باید انجام دهید .

مشکلات اصلی زوج چیست؟ ?

1. مشکلات ارتباطی

فقدان تفاهم بین زوجین یکی از رایج ترین مشکلات است. این شامل ناتوانی در بیان آنچه واقعاً می خواهید به دیگری است . اختلافات ممکن است به دلیل بیشترین فعالیت های روزمره ظاهر شوند، از انتخاب رستوران برای شام گرفته تا مشاجره در مورد اینکه چه کسی نوبت خشکشویی می شود یا در مورد برنامه ها با دوستان.

مشکلات واقعی تفاهم در زوجین زمانی ظاهر می شود که یکی رهبری رابطه را بر عهده می گیرد و دیگری نقش مطیع را بر عهده می گیرد. قسمت تسلیم ساکت است و از اطاعت می کند زیرا "نمی شود که او مرا ترک کند". یا چون دیگری دارای شخصیت غالب است که ترجیح می دهد گوش های خود را از وجود مشکل در رابطه کر کند.

مشکلات جنسی در زوجین نمونه بارز فقدان ارتباط هستند. آنها زمانی رخ می دهند که یک طرف آنچه را که می خواهد بیان نمی کند تا حدی که احساس ناراحتی یا نارضایتی کند. این می تواند در دراز مدت باعث از دست دادن میل جنسی در یک یا هر دو عضو یا اختلال نعوظ در مردان شود.این نوع مشکلات بیشتر از آنچه تصور می کنید رایج هستند و هیچ چیز بهتر از شروع حل آنها نیست صحبت کردن .

2. مشکلات همزیستی به عنوان یک زوج

اگر قبلاً با شریک زندگی خود نقل مکان کرده اید، ممکن است تعارضاتی ظاهر شود. در پایان، مانند زندگی با یک هم اتاقی است که عملاً هنوز با او آشنا می شوید . طبیعی است که مشکلات زوجین به دلیل کار خانه به وجود بیاید : ماشین لباسشویی چه کسی کار می کند؟، چه کسی زباله ها را بیرون می آورد؟، چه کسی آشپزی می کند؟

اما همچنین، شریک زندگی شما ممکن است هنگام سفارش دادن شبیه شما نباشد . هر عضو به همزیستی آنچه در خانه آموخته کمک می کند . احتمالاً در مورد زمان شستن ظروف، مرتب کردن یا عدم چیدمان رختخواب، یا چند بار بیرون آوردن زباله در هفته، اختلاف وجود دارد.

این می تواند منجر به مشکلاتی در رابطه شود که با صحبت کردن، قرار دادن محدودیت و کمی تسلیم شدن حل می شود. این در مورد یافتن تعادل کامل بین طرفین و اجتناب از مشاجرات مداوم بر سر چیزهایی است که راه حل نسبتاً ساده ای دارند.

برای حل اختلافات به کمک نیاز دارید؟

3. مشکلات روابط به دلیل فرزندان غیرعادی

اگر یکی از طرفین مادر یا پدر مجرد باشد چه اتفاقی می افتد؟ چه اتفاقی می افتد که طرف بدون فرزند در آینده بچه نمی خواهد یا بچه ها را دوست ندارد؟مشکلات روابط ناشی از فرزندان حاصل از ازدواج دیگر، این رابطه را به خطر می اندازد، به خصوص در مورد همزیستی . هر دوی شما باید از نوع تعهد که انجام می دهید بسیار آگاه باشید، در مورد آن کاملاً واضح باشید و از همان ابتدا مرزهای را تعیین کنید.

مشکل زوج به دلیل نوجوانان؟ اگر شما حزب بدون فرزند هستید، باید بدانید محدودیت های شما چیست . مهمتر از همه، مهم است که با شریک زندگی خود به توافق برسید. علاوه بر این، هنگام پذیرش رابطه، باید توجه داشته باشید که که شریک زندگی شما تنها نمی آید بلکه با یک کودک و مادر یا پدرش می آید و این یک پیوند است که نمی تواند باشد. جدایی . ‍

4.مشکلات دیگر زوجین

بحران زوجین ممکن است به هر دلیلی ظاهر شوند. حسادت و بی‌اعتمادی بین طرفین می‌تواند به‌عنوان مثال، مشکلاتی را با یک زن و شوهر به دلیل تلفن همراه (با آنها صحبت می‌کنید...)، با اشتراک‌گذاری وقت با افراد دیگر (افراد سر کار در پایان روز کاری، دوستان، خانواده...) و منجر به بحث های مداوم می شوند. در حالی که یکی از اعضا به دلیل حسادت محبت آمیز و احتمال خیانت یا رها شدن احساس ترس، غم و اندوه یا حتی اضطراب می کند، دیگری احساس می کند تحت کنترل است و تحت فشار است.

همچنین ممکن است درگیری های ناشی از کار وجود داشته باشد. با شریک زندگی خود و نهبدانید چگونه بین حرفه ای و شخصی تمایز قائل شوید. مشکلات رابطه حتی ممکن است به خاطر دوستان یا به خاطر مادرشوهر یا پدرشوهر ، یعنی شوهر شوهر ظاهر شوند. حتی در برخی موارد، سگ یا حیوانات خانگی دیگر در خانه می تواند دلیلی برای اختلاف باشد.

سایر مشکلاتی که پیش می آید به دلیل کمبود وقت با هم است، آشتی خانوادگی وجود ندارد، به مرور زمان وجود داشته است. قطع ارتباط عاطفی، فقدان پروژه مشترک زندگی، بی توجهی، بی حوصلگی...

در موارد جدی تر متوجه می شویم:

• مشکلات رابطه برای مواد مخدر و سوء مصرف مواد مانند الکل.
• مسائل بهداشتی زمانی که یکی از طرفین از یک بیماری جدی مانند سرطان، ام اس یا سایر بیماری های مزمن رنج می برد.
• خیانت یکی از طرفین اعضای حزب یا هر دو.
• مشکلات زوج در دوران بارداری، پس از سقط جنین، به دلیل بارداری روانی ...

چگونه مشکلات رابطه را حل کنیم؟

اگر فکر می کنید چگونه بر مشکلات رابطه غلبه کنید در حال حاضر در مسیر درست از آنجایی که اولین قدم این است که تشخیص دهید چیزی در رابطه اشتباه است. در پس نمونه‌هایی از تعارض‌هایی که افشا کرده‌ایم، معمولاً علت عمیق‌تری وجود دارد که به عنوان مثال، به انواع وابستگی یا دلبستگی عاطفی مرتبط است.ممکن است اتفاق بیفتد که در حالی که یکی از طرفین بیشتر وابسته است، طرف دیگر بیشتر اجتناب می کند. در یک پیوند عاطفی و همزیستی، اینها می تواند توسط آموزش دریافت شده ، توسط نحوه تأثیر والدین بر فرد (مثلاً داشتن یک مادر خودشیفته یا پدری مستبد) ایجاد شود. قربانی آزار جنسی، جسمی یا عاطفی در دوران کودکی ، داشتن روابط سمی در گذشته... در پایان، هر عضو در رابطه یک موجودیت منحصر به فرد است که بار خود را به رابطه وارد می کند.

بنابراین، برای حل مشکلات رابطه چه باید کرد؟

• بهترین توصیه ما این است که حرف بزنید وقتی متوجه شدید که چیزی کار نمی کند . مهم است، هر چقدر هم که موضوع آزاردهنده باشد، تحت تأثیر حملات خشم قرار نگیرید. به دنبال لحظه مناسب باشید (ارتباط با ربودن کامل احساسی فقط می تواند اوضاع را بدتر کند...)، در مورد استدلال های خود فکر کنید و آنها را با قاطعیت بیان کنید .
• به خاطر داشته باشید که کار بر روی همدلی نیز مهم است. این فقط در مورد ابراز احساسات و نظرات خود نیست، بلکه باید خود را به جای طرف مقابل بگذارید و فعالانه گوش دهید . هنگامی که درگیری وجود دارد و صحبت می شود، راه حل هایی مانند ممکن است ایجاد شودارزیابی مجدد انتظارات ضروری است، که ما باید زمان با کیفیت بیشتری را با هم بگذرانیم ، در تربیت فرزندان به توافقاتی برسیم یا محدودیت هایی را برای آن شخصیت ناخوشایند خانوادگی تعیین کنیم. که به فضای زوج و غیره هجوم بیاورد، همیشه به منشأ موضوع بستگی دارد.
• طلب کمک روانی جایگزین دیگری است. برای انجام این کار لازم نیست رابطه را به نخ آویزان کنید. با زوج درمانی شما محیط امنی را ایجاد می کنید که در آن هر دو طرف احساس می کنند احساس یا فکر می کنند. افرادی هستند که به جلسه مشاوره می آیند و می گویند: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> اولین مشاوره شناختی رایگان است و ما متخصصان متخصص داریم، همین الان شروع به بهبود روابط خود کنید! <8