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हमारी संस्कृति में, जादुई सोच अंधविश्वासों और प्रायश्चित्त इशारों के रूप में मौजूद है। हमारा क्या मतलब है? तारीखों से जुड़ी मान्यताओं (कुछ के लिए मंगलवार 13वां, दूसरों के लिए शुक्रवार 13वां) से लेकर काली बिल्ली के सामने आने का भयानक विचार, सीढ़ी के नीचे न जाने और "लकड़ी पर दस्तक देने" जैसे अंधविश्वासी इशारे कुछ घटित होने की आशंका से बचने के लिए।
अंधविश्वासी सोच की आदत, वयस्कों में जादुई सोच और प्रायश्चित्तपूर्ण व्यवहार व्यापक है, निश्चित रूप से जितना हम स्वीकार करना चाहते हैं उससे कहीं अधिक।
लेकिन, जादुई सोच क्या है? ठीक है, जैसा कि इसके नाम से संकेत मिलता है, यह उन स्थितियों को संदर्भित करता है जिनमें हम किसी ऐसी चीज़ के आधार पर निष्कर्ष पर पहुंचते हैं जिसका कोई आधार नहीं है (अनौपचारिक धारणाएं, गलत, अनुचित और अक्सर अलौकिक शक्तियों में), यानी, हम किसी ऐसी चीज़ पर भरोसा करते हैं जिसमें सबूत और वैज्ञानिक आधार का अभाव होता है।
जादुई सोच के भीतर, जिसे हम "डब्ल्यू-रिचटेक्स्ट-फिगर-टाइप-इमेज डब्ल्यू-रिचटेक्स्ट-एलाइन-फुलविड्थ" कह सकते हैं, उसके बीच अंतर किया जा सकता है। 
फोटो रॉडने प्रोडक्शंस (पेक्सल्स) द्वारा
जादुई सोच और अंधविश्वासी अनुष्ठान: हमें कब कोई समस्या होती है?
मोटे तौर पर, हम कह सकते हैं कि हम एक समस्या का सामना कर रहे हैं जब वह विचार और अनुष्ठान चिंता पैदा करते हैं और हस्तक्षेप करते हैंहमारे जीवन की गुणवत्ता। एक जादुई विचार या एक अंधविश्वासी अनुष्ठान जो व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को कम नहीं करता है और जो, ज्यादातर मामलों में लोकप्रिय संस्कृति से जुड़ा होता है, कोई समस्या नहीं है।
हालाँकि, अगर हम उस जादुई सोच और उन अंधविश्वासी अनुष्ठानों के बारे में एक जुनून के रूप में बात करते हैं जो काफ़ी समय बर्बाद करते हैं , तो हम एक समस्या का सामना कर रहे हैं।
जादुई सोच और खेल
उदाहरण के लिए, अंधविश्वासी अनुष्ठान, खेलों में व्यापक हैं दुनिया। किसी प्रतियोगिता द्वारा निर्धारित तनाव की स्थिति इन अनुष्ठानों के पतन का कारण बन सकती है और एथलीट की सोच में गिरावट आ सकती है कि यदि वह उनका प्रदर्शन नहीं करता है, तो यह उसके या टीम के प्रदर्शन के लिए हानिकारक होगा।
जादुई सोच का उदाहरण : एक फुटबॉल खिलाड़ी, बास्केटबॉल खिलाड़ी, आदि, जो हमेशा एक ही शर्ट इस विश्वास के साथ पहनता है कि खेल अच्छा होगा।
में एथलीटों के मन में, अनुष्ठान और अंधविश्वास उनकी अपनी क्षमताओं में विश्वास बढ़ा सकते हैं, जिससे उन्हें यह भ्रम होता है कि वे चुनौतियों का सामना कर सकते हैं।
समस्या , जैसा कि हमने पहले कहा था, तब आती है जब व्यक्ति अब वास्तविक और जादुई स्तरों के बीच अंतर करने में सक्षम नहीं है और दैनिक गतिविधियों को प्रतिबंधित करने के जोखिम पर, इन अनुष्ठानों पर पूरी तरह से निर्भर हो जाता है।
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फोटो एंड्रिया पियाक्वाडियो (पेक्सल्स) द्वारा
जादुई ओसीडी
जादुई या अंधविश्वासी ओसीडी जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) का एक उपप्रकार है जिसमें व्यक्ति को कुछ करने या उससे बचने की आवश्यकता होती है। नकारात्मक परिणाम से बचने के लिए व्यवहार या आचरण। जादुई ओसीडी वाला व्यक्ति सोचता है कि यदि वे अपने विचारों को नजरअंदाज करेंगे तो उनके या उनके किसी प्रियजन के साथ कुछ बुरा हो सकता है।
अनुष्ठान विचार रूपों, इशारों, सूत्रों और "सूची" व्यवहारों के रूप में प्रकट होते हैं>
जादुई सोच: इससे कैसे निपटें
इससे निपटना ये कठिनाइयाँ संभव हैं, उदाहरण के लिए, ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक सहायता से आप सीख सकते हैं कि डर का सामना बिना अनुष्ठान के किया जा सकता है, स्थितियों का सामना करने के लिए नई रणनीतियों की खोज कर सकते हैं या उन संसाधनों को भी धूल चटा सकते हैं जो आपके पास पहले से हैं, लेकिन जिनका आप उपयोग नहीं कर रहे हैं।
मनोचिकित्सा के प्रकारों में से एक जो इन मामलों में सबसे प्रभावी साबित हुआ है वह संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी है; लक्षण में कमी और इलाज का प्रतिशत काफी बढ़ गया है, विशेष रूप से जोखिम और प्रतिक्रिया रोकथाम (ईपीआर) के हस्तक्षेप के लिए धन्यवाद।
यदि आपको लगता है कि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो ब्यूनकोको में पहला संज्ञानात्मक परामर्श निःशुल्क है, इसलिए भरें प्रश्नावली और जब चाहें तब शुरू करें!
