അനേകം ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ ഒരു അയാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ സംവേദനം അല്ലെങ്കിൽ ചുറ്റുമുള്ള ലോകവുമായുള്ള വിച്ഛേദനം അനുഭവിക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, അത് അവർ ഒരു സ്വപ്നത്തിലാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നു. അവർ ജീവിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥമായിരുന്നില്ല, അവരുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ വെറും കാഴ്ചക്കാരായിരുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള സംവേദനങ്ങളെ വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം, ഡീറിയലൈസേഷൻ ഡിസോർഡർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ ഇത് ഡിസോസിയേഷൻ ഡിസോർഡർ എന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം-ഡീറിയലൈസേഷൻ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു വിച്ഛേദിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള വിച്ഛേദനവും അത് വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, എന്നാൽ രണ്ടും ഒരു തരം ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡർ ആണ്.

ഇവ കാലക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാകാതിരിക്കുകയും ആവർത്തിച്ചുള്ള അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അനുഭവങ്ങളാണ്. അവയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിക്ക് വളരെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നു. ലോകത്തിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന തോന്നൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അപരിചിതനെപ്പോലെ തോന്നൽ സാധാരണഗതിയിൽ ആളുകളുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠ എന്ന ദ്വിതീയ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമാണ്. .

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണവും ഡീറിയലൈസേഷനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

DPDR ( വ്യക്തിവൽക്കരണം/ഡീറിയലൈസേഷൻ ഡിസോർഡർ ) ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്, എന്നിവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ (DSM-5) ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, അനിയന്ത്രിതമായ വിച്ഛേദങ്ങൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ഈ അനുഭവങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ചിന്താ പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുകയും വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാനുള്ള ടൂളുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യും.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഡീറിയലൈസേഷന്റെയോ വ്യക്തിത്വവൽക്കരണത്തിന്റെയോ സംവേദനങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച ചികിത്സ സൂചിപ്പിക്കുക.

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണവും ഡീറിയലൈസേഷനും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു, പക്ഷേ അവ ഒരുമിച്ച് നിലനിൽക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അവ തമ്മിൽ ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ട്. പുറത്ത്, ലേഖനത്തിലുടനീളം നമ്മൾ കാണും.

മെച്ചപ്പെടാൻ ശാന്തത വീണ്ടെടുക്കുക

എന്താണ് വ്യക്തിവൽക്കരണം

മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ എന്താണ് വ്യക്തിവൽക്കരണം? വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം സംഭവിക്കുന്നത് വ്യക്തിക്ക് സ്വയം അന്യനാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ , സ്വന്തം ചലനശേഷി നിയന്ത്രിക്കാത്ത ഒരു റോബോട്ടിനെപ്പോലെ. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയം , അവന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ബാഹ്യ നിരീക്ഷകനെപ്പോലെ തോന്നുന്നു കൂടാതെ അവരുടെ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. "എനിക്ക് വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു", "ഇത് ഞാനല്ലെന്ന പോലെ" എന്നിവ വ്യക്തിവൽക്കരണത്തിന്റെ അർത്ഥം നന്നായി വിശദീകരിക്കുന്ന വാക്യങ്ങളാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അലക്‌സിഥീമിയയുടെ അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണത്തിന്റെ ഒരു എപ്പിസോഡിൽ വ്യക്തിക്ക് ഒരു ഗ്ലാസിലൂടെ തന്റെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനുള്ള ഒരു സംവേദനം ഉണ്ടാകും, ഇക്കാരണത്താൽ, വ്യക്തിത്വവൽക്കരണ പ്രതിസന്ധികൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ അത് ഒരു സിനിമയിൽ തങ്ങളുടെ ജീവിതം കാണുന്നതുപോലെയാണ് എന്ന് ആവർത്തിച്ച് പ്രസ്താവിക്കുന്നു, കൂടാതെ അവർ തങ്ങളെത്തന്നെ പുറത്ത് നിന്ന് കാണുന്നു .

ഇത്തരത്തിലുള്ള ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡറിൽ, വ്യക്തിയെ ധാരണയാൽ ബാധിക്കുന്നുആത്മനിഷ്ഠതയും അതിനാൽ, ലോകവുമായും അവരുടെ വികാരങ്ങളുമായും ഉള്ള അവരുടെ ബന്ധം.

എന്താണ് ഡീറിയലൈസേഷൻ

ഡീറിയലൈസേഷൻ എന്നത് അയഥാർത്ഥതയുടെ ഒരു സംവേദനമാണ് ഇതിൽ തങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതെല്ലാം വിചിത്രവും സാങ്കൽപ്പികവുമാണെന്ന് ആ വ്യക്തിക്ക് തോന്നുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, "ഞാൻ ഒരു സ്വപ്നത്തിലാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?" ഡീറിയലൈസേഷന്റെ ഒരു എപ്പിസോഡിൽ , ലോകം വിചിത്രം മാത്രമല്ല, വികൃതവുമാണ്. ധാരണയാണ് ആ വസ്തു വലുപ്പത്തിലോ ആകൃതിയിലോ മാറാൻ കഴിയും, അതിനാലാണ് വ്യക്തിക്ക് "വ്യക്തമല്ലാത്തത്" അനുഭവപ്പെടുന്നത്, അതായത്, അവർക്ക് അറിയാമായിരുന്ന യാഥാർത്ഥ്യത്തിന് പുറത്ത്. ഇത് പരിസ്ഥിതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വിഘടിത വൈകല്യമാണ്.

സംഗ്രഹത്തിൽ, ലളിതമായ രീതിയിൽ, വ്യക്തിത്വവൽക്കരണവും ഡീറിയലൈസേഷനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ആദ്യത്തേത് സ്വയം നിരീക്ഷിക്കുന്ന വികാരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഒപ്പം സ്വന്തം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വേർപിരിഞ്ഞതായി തോന്നാൻ പോലും, രണ്ടാമത്തേതിൽ അത് വിചിത്രമായതോ യഥാർത്ഥമല്ലാത്തതോ ആയ പരിസ്ഥിതിയാണ്.

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും derealization last

പൊതുവേ, ഈ എപ്പിസോഡുകൾ സെക്കന്റുകൾ മുതൽ മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഡീറിയലൈസേഷനോ വ്യക്തിത്വവൽക്കരണമോ അപകടകരമാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവർക്ക്, ഇത് കൂടുതൽ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന അനുഭവമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കണം. . ഇപ്പോൾ, ഈ വികാരം ഉള്ള ആളുകളുണ്ട്അത് മണിക്കൂറുകൾ, ദിവസങ്ങൾ, ആഴ്‌ചകൾ എന്നിങ്ങനെ നീളുന്നു ... അപ്പോഴാണ് അത് പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഒന്നായി നിലയ്‌ക്കുമ്പോൾ ക്രോണിക് വ്യക്തിത്വവൽക്കരണമോ ഡീറിയലൈസേഷനോ ആയിത്തീരുന്നത്.

അതിനാൽ, അറിയുക. നിങ്ങൾക്ക് ഡീറിയലൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിത്വവൽക്കരണ ഡിസോർഡർ അനുഭവപ്പെടുകയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, താൽക്കാലിക ഘടകം കണക്കിലെടുക്കണം. ഹ്രസ്വവും ക്ഷണികവുമായ എപ്പിസോഡുകൾ സാധാരണമായിരിക്കാം, ഇത്തരമൊരു ഡിസോസിയേറ്റ് ഡിസോർഡർ നിങ്ങളെ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ കേവലം കടുത്ത സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടാകാം.

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം/ഡീറിയലൈസേഷൻ ഡിസോർഡർ രോഗനിർണ്ണയം DSM- 5:

• വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം, ഡീറിയലൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇവ രണ്ടിന്റെയും ആവർത്തിച്ചുള്ള അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ എപ്പിസോഡുകൾ.
• മറ്റ് സൈക്കോട്ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കീസോഫ്രീനിയ പോലെയല്ല, താൻ ജീവിക്കുന്നത് സാധ്യമല്ലെന്നും താൻ അങ്ങനെയാണെന്നും വ്യക്തിക്ക് അറിയാം. അവന്റെ മനസ്സിന്റെ ഒരു ഉൽപന്നം (അതായത്, അവൻ യാഥാർത്ഥ്യബോധം നിലനിർത്തുന്നു).
• മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ ഡിസോർഡർ വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ, വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം മോശമാക്കുകയോ ഗുരുതരമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണത്തിന്റെയും ഡീറിയലൈസേഷൻ ഡിസോർഡറിന്റെയും കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണത്തിന്റെയും ഡീറിയലൈസേഷന്റെയും കാരണങ്ങൾ സമാനമാണ്. ഈ തകരാറിന് കാരണം എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയില്ലെങ്കിലും, ഇത് സാധാരണമാണ്ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

• ആഘാതകരമായ സംഭവം : വൈകാരികമോ ശാരീരികമോ ആയ ദുരുപയോഗത്തിന് ഇരയായത്, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ അപ്രതീക്ഷിത മരണം, പരിചരിക്കുന്നവരുടെ അടുപ്പമുള്ള പങ്കാളി അക്രമത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിച്ചത് , മറ്റ് വസ്തുതകൾക്കൊപ്പം ഗുരുതരമായ അസുഖമുള്ള ഒരു രക്ഷിതാവ് ഉണ്ടായിരുന്നു. ഏത് ആഘാതങ്ങളാണ് പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• വിനോദ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗത്തിന്റെ ചരിത്രമുണ്ട് : മയക്കുമരുന്നുകളുടെ ഫലങ്ങൾ വ്യക്തിവൽക്കരണത്തിന്റെയോ ഡീറിയലൈസേഷന്റെയോ എപ്പിസോഡുകൾക്ക് കാരണമാകും.
• ഉത്കണ്ഠ , വിഷാദം എന്നിവ വ്യക്തിത്വവൽക്കരണവും ഡീറിയലൈസേഷനും ഉള്ള രോഗികളിൽ സാധാരണമാണ്.

അയാഥാർത്ഥ്യബോധവും ഡീറിയലൈസേഷന്റെയും വ്യക്തിത്വവൽക്കരണത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങളും <2

നാം ഇതിനകം കണ്ടതുപോലെ, അയഥാർത്ഥത എന്ന തോന്നൽ വരുമ്പോൾ, വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം-ഡീറിയലൈസേഷൻ ഡിസോർഡറിന് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത വശങ്ങളുണ്ട് . അയഥാർത്ഥതയുടെ ഈ സംവേദനം എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് വ്യക്തിക്ക് ഡീറിയലൈസേഷൻ (പരിസ്ഥിതി) അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം (ആത്മനിഷ്‌ഠത) എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

വ്യക്തിവൽക്കരണം: ലക്ഷണങ്ങൾ

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, സ്വയം ഒരു നിരീക്ഷകനായി കാണുന്നതിനുമപ്പുറം, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:

• അലക്‌സിത്തിമിയ .
14>റോബോട്ടിക് ഫീലിംഗ് (ചലനത്തിലും സംസാരത്തിലും) വികാരങ്ങളുംമരവിപ്പ്.
• വികാരങ്ങളെ ഓർമ്മകളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.
• കൈകാലുകളിലോ മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങളിലോ വികലമായതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• നിർവചിക്കാത്ത ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിന് പുറത്തുള്ള അനുഭവങ്ങൾ.
16>

ഡീറിയലൈസേഷൻ: ലക്ഷണങ്ങൾ

ഡീറിയലൈസേഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം:

• ദൂരം, വലിപ്പം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വസ്തുക്കളുടെ രൂപഭേദം .
• സമീപകാല സംഭവങ്ങൾ വിദൂര ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുപോകുന്നതായി തോന്നുന്നു.
• ശബ്‌ദങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉച്ചത്തിലുള്ളതും അമിതമായി തോന്നിയേക്കാം, സമയം നിർത്തുകയോ വേഗത്തിൽ പോകുകയോ ചെയ്‌തേക്കാം.
• അല്ല. പരിസ്ഥിതിയുമായി പരിചിതമായ തോന്നൽ, അത് ഒരു സെറ്റ് പോലെ, അയഥാർത്ഥമായി, ദ്വിമാനമായി തോന്നുന്നു...

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം/വ്യക്തിവൽക്കരണം ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണവും ഉത്കണ്ഠയും പലപ്പോഴും കൈകോർത്ത് നടക്കുന്നു, അതിനാൽ ഉത്കണ്ഠയുടെ സാധാരണ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം:

• വിയർക്കൽ
• വിറയൽ<15
• ഓക്കാനം
• പ്രക്ഷോഭം
• നാഡീവ്യൂഹം
• പേശി പിരിമുറുക്കം…

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണത്തിന്റെയും വ്യതിചലനത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ അവയ്ക്ക് സ്വയം ശമിക്കും, എന്നിരുന്നാലും , അത് വിട്ടുമാറാത്ത ഒന്നായി മാറുകയും മറ്റ് ന്യൂറോളജിക്കൽ കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്‌താൽ, അത് യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചാണോ അല്ലെങ്കിൽ താൽക്കാലിക വ്യക്തിത്വവൽക്കരണത്തിന്റെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചാണോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ക്രമക്കേട്.

ആൻഡ്രിയ പിയാക്വാഡിയോയുടെ ഫോട്ടോ (പെക്‌സൽസ്)

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം / ഡീറിയലൈസേഷൻ ഡിസോർഡർ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശോധന

ഇന്റർനെറ്റിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപയോഗിച്ച് വ്യത്യസ്‌ത പരിശോധനകൾ കണ്ടെത്താനാകും നിങ്ങൾ വ്യക്തിവൽക്കരണമോ ഡീറിയലൈസേഷനോ ആണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണശാസ്ത്രത്തെ പരാമർശിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത ചോദ്യങ്ങൾ. എന്നാൽ നമ്മൾ മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡിസോസിയേഷൻ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടോ എന്നതാണ് വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നത്, അതിൽ വ്യക്തിത്വവൽക്കരണവും ഡീറിയലൈസേഷനും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ടെസ്റ്റുകളിലൊന്ന് ഇത് സ്കെയിൽ DES-II ആണ്. (ഡിസോസിയേറ്റീവ് എക്സ്പീരിയൻസ് സ്കെയിൽ) അല്ലെങ്കിൽ ഡിസോസിയേറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളുടെ സ്കെയിൽ, കാൾസണും പുട്ട്നവും. ഈ ടെസ്റ്റ് ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡർ അളക്കുന്നു, കൂടാതെ വ്യക്തിവൽക്കരണം/ഡീറിയലൈസേഷൻ, ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഓർമ്മക്കുറവ്, ആഗിരണം എന്നിവ അളക്കുന്ന മൂന്ന് ഉപസ്‌കെയിലുകൾ ഉണ്ട് (ഡിഎസ്എം-5 അനുസരിച്ച് മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡർ).

മൂല്യനിർണ്ണയമാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷ്യം. രോഗിയുടെ മെമ്മറി, ബോധം, ഐഡന്റിറ്റി കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ധാരണ എന്നിവയിൽ സാധ്യമായ തടസ്സങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പരാജയങ്ങൾ. ഈ ഡിസോസിയേഷൻ ടെസ്റ്റിൽ 28 ചോദ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് ഫ്രീക്വൻസി ഇതരമാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകണം.

ഈ പരിശോധന രോഗനിർണയത്തിനുള്ള ഒരു ഉപകരണമല്ല, മറിച്ച് കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനും സ്ക്രീനിംഗിനും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു ഔപചാരിക മൂല്യനിർണ്ണയത്തിന് പകരമാവില്ല. ഒരു യോഗ്യതയുള്ള പ്രൊഫഷണലിലൂടെ.

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണത്തിന്റെ / ഡീറിയലൈസേഷന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ

ഇതിൽ ഒന്ന് വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം-ഡീറിയലൈസേഷന്റെ സാക്ഷ്യങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അറിയപ്പെടുന്നത് ചലച്ചിത്ര സംവിധായകൻ ഷോൺ ഒയുടെതാണ്"//www.buencoco.es/blog/consecuencias-psicologicas-despues-de-accident">ഒരു അപകടത്തിന് ശേഷമുള്ള മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ മൂർച്ഛിക്കുന്നതായി തോന്നുന്ന ഒരു സ്ലോ-മോഷൻ സിനിമയ്ക്കുള്ളിലെന്നപോലെ, ഇരയുടെ സമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സങ്കൽപ്പത്തെ മാറ്റിമറിക്കുകയും ഈ സംഭവത്തെ ഒരു പേടിസ്വപ്നമായി ജീവിക്കാൻ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു യാഥാർത്ഥ്യബോധം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ.

തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ബണ്ണിയോട് സംസാരിക്കൂ!

ഉത്കണ്ഠ മൂലമുള്ള വ്യക്തിവൽക്കരണം

ആദ്യം നമ്മൾ കണ്ടതുപോലെ, ഡീപേഴ്സണലൈസേഷൻ-ഡീറിയലൈസേഷൻ ഡിസോർഡർ DSM 5-ൽ തരംതിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം ( അല്ലെങ്കിൽ ഡീറിയലൈസേഷൻ) മറ്റ് ചില ക്രമക്കേടുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ലക്ഷണമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അവയിൽ നമ്മൾ കണ്ടെത്തുന്നത്:

• ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ
• വിഷാദം (ഡി‌എസ്‌എം ഉൾപ്പെടുന്ന വ്യത്യസ്ത തരം വിഷാദങ്ങളിൽ ഒന്ന്- 5)
• പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ
• പാനിക് ഡിസോർഡർ
• ഉത്കണ്ഠയുടെ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം...

ഉത്കണ്ഠ വ്യക്തിത്വവൽക്കരണവും ഡീറിയലൈസേഷനും ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ ?

ഈ വൈകല്യത്തിന്റെ സാധാരണമായ അയഥാർത്ഥ വികാരം ഉത്കണ്ഠയുടെ സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കാം. ഉത്കണ്ഠയുടെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതായിരിക്കുമ്പോൾ, മനസ്സിൽ നിന്ന് ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമെന്ന നിലയിൽ അത് ഡീറിയലൈസേഷൻ സൃഷ്ടിക്കും. ഉത്കണ്ഠ മൂലമുള്ള വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം-ഡീറിയലൈസേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ബാക്കിയുള്ള കാരണങ്ങളാൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടതിന് സമാനമാണ്. ഡീറിയലൈസേഷന്റെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞന് നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയെ ശമിപ്പിക്കാനും ഡിസോർഡർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വ്യതിചലനവും യാഥാർത്ഥ്യബോധവും നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

കോട്ടൺബ്രോ സ്റ്റുഡിയോയുടെ ഫോട്ടോ (പെക്സൽസ്)

ഡീറിയലൈസേഷൻ ഡിസോർഡർ ഡിസോർഡർ വ്യക്തിവൽക്കരണം / ഡീറിയലൈസേഷൻ : ചികിത്സ

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണവും ഡീറിയലൈസേഷനും എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്? സാധാരണയായി ഇത് സൈക്കോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ടോക്ക് തെറാപ്പിയിലൂടെയാണ് ചെയ്യുന്നത് , ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അത് ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡീറിയലൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഒരു വ്യക്തി മനസ്സിലാക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ യാഥാർത്ഥ്യവുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഈ വൈകല്യത്തിന് പ്രത്യേക മരുന്നുകളൊന്നും അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഉത്കണ്ഠ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, വ്യക്തിത്വവൽക്കരണത്തിനായി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും.

വ്യക്തിത്വവൽക്കരണത്തിന് സ്വാഭാവിക ചികിത്സ തേടുന്നവർക്ക്, ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. അവരുടെ മാത്രം, അത് വല്ലപ്പോഴും സംഭവിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക സമ്മർദ്ദം കൊടുമുടികൾ കാരണം. ഇത് ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ, വ്യക്തിത്വവൽക്കരണം/വ്യക്തിവൽക്കരണം മറികടക്കാൻ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില മാനസിക സമീപനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് സൗകര്യപ്രദമാണ്: