فہرست کا خانہ
تمام جوڑوں کو مسائل ہوتے ہیں۔ رومانٹک محبت کا افسانہ کہ آپ اپنے پیارے کے ساتھ "خوشی سے" رہتے ہیں اور یہ کہ زندگی گلابی ہے۔ جلد یا بدیر جوڑے کے تنازعات ظاہر ہوتے ہیں جو تعلقات کو آہستہ آہستہ کم کر سکتے ہیں۔ ان کو حل کرنے کے لیے ان کی شناخت کرنا اور دوسرے فریق کے ساتھ کام کرنا بہت ضروری ہے۔
اس مضمون میں ہم مختلف جوڑے کے تعلقات میں مسائل اور جب آپ کا رشتہ خراب ہو رہا ہو تو کیا کریں اور آپ کے خیال میں ٹوٹنے کی علامات کا جائزہ لیں گے۔ محبت آپ کے رشتے تک پہنچ گئی ہے۔
رشتوں کے مسائل کب شروع ہوتے ہیں؟
کیا رشتے میں مسائل کا ہونا معمول ہے؟ جواب ہاں میں ہے۔ یہ بہت عام چیز ہے جو تمام رشتوں میں ہوتی ہے ؛ لیکن یہ ایک مسئلہ بن جاتا ہے جب یہ مشکلات وقت کے ساتھ بڑھتی جائیں اور کافی حد تک رشتے کے ایک یا دونوں ارکان، اور یہاں تک کہ بچوں کو بھی، اگر کوئی ہو، متاثر کرتی ہے۔
یہ تعین کرنے کے لیے کہ تعلقات کے مسائل کب شروع ہوتے ہیں۔ , محبت کے چکر کی وضاحت کرنا ضروری ہے۔ اسے پانچ مراحل میں تقسیم کیا گیا ہے:
- رومانس ۔ جوڑا محبت کے بادل میں ہے، بہترین خوبیاں دکھائی گئی ہیں تاکہ اتحاد دیرپا رہے۔ کچلنا کب تک چلتا ہے؟ رومانس دو ماہ سے دو سال تک جاری رہ سکتا ہے، حالانکہ اوسط چھ ماہ ہے۔
- کشتیطاقت ۔ جوڑا محبت کے خواب سے بیدار ہو رہا ہے اور فریقین اختلافات کو تلاش کرتے ہیں جو ان کے درمیان موجود ہیں ۔ اس سے اقتدار کی جدوجہد شروع ہوتی ہے جو محبت کے کچھ مسائل کو جنم دے سکتی ہے۔ یہ سب سے مشکل مرحلہ ہے اور یہ تعلقات کی خرابی میں اختتام پذیر ہوسکتا ہے۔
- استحکام ۔ جوڑے کے ارکان ان کے درمیان اختلافات کو قبول کرتے ہیں اور حدود قائم کرتے ہیں ۔ ایک جوڑے کے طور پر مسائل ہو سکتے ہیں جب یہ پتہ چل جائے کہ دوسرے فریق کا راستہ ایک جیسا نہیں ہے۔
- عزم ۔ جوڑا ایک قدم آگے بڑھتا ہے اور منگنی کرنے کا فیصلہ کرتا ہے ۔ یہ ایک ساتھ جانے یا رہائش تبدیل کرنے کا بہترین وقت ہو سکتا ہے، لیکن ایک یونٹ کے طور پر۔ اس کا خلاصہ یہ ہے کہ جوڑے کے حصوں کو یہ احساس ہے کہ وہ اکیلے ہوسکتے ہیں، لیکن وہ ایک ساتھ رہنا پسند کرتے ہیں ۔
- مشترکہ تخلیق ۔ جوڑے نے یونین کو باضابطہ طور پر دنیا کے سامنے ایک اکائی کے طور پر پیش کرنے کا فیصلہ کیا، بچے پیدا کرنے یا ایک ساتھ پیشہ ورانہ منصوبے شروع کرنے کا فیصلہ کیا۔ یہ مرحلہ، استحکام اور عزم کی طرح، یہ خاصیت رکھتا ہے کہ جوڑے میں یکجہتی ہوسکتی ہے ، لیکن یہ بھی ممکن ہے کہ تعلقات کے مسائل تیسرے فریق سے پیدا ہوں۔
محبت کے پانچ مراحل سے ہم بچا سکتے ہیں کہ جوڑے کے مسائل آخری چار مراحل میں سے کسی بھی وقت ظاہر ہوسکتے ہیں، جب جوڑےبنیادی موہن کی اس سستی سے بیدار ہوں۔ اور یہ بالکل نارمل ہے! ایک دوسرے کو تکلیف پہنچانے سے پہلے یہ جاننا ہے کہ جب رشتہ کام نہ کر رہا ہو تو کیا کرنا چاہیے ۔
فوٹو بذریعہ کیمپس پروڈکشن (پیکسلز)جوڑے کے بنیادی مسائل کیا ہیں ?
1۔ مواصلاتی مسائل
جوڑے کے درمیان سمجھ کی کمی سب سے عام مسائل میں سے ایک ہے۔ اس میں دوسرے سے اظہار کرنے کی ناکامی پر مشتمل ہے جو واقعی میں مطلوب ہے ۔ زیادہ تر روزمرہ کی سرگرمیوں کی وجہ سے اختلافات ظاہر ہو سکتے ہیں، رات کے کھانے کے لیے ریستوراں کا انتخاب کرنے سے لے کر اس بات پر بحث کرنے تک کہ لانڈری کس کی باری ہے یا دوستوں کے ساتھ منصوبوں کے بارے میں۔
جوڑے میں افہام و تفہیم کے اصل مسائل تب ظاہر ہوتے ہیں جب ایک رشتے میں قیادت کرتا ہے اور دوسرا ایک فرمانبردار کردار ادا کرتا ہے ۔ مطیع حصہ خاموش ہے اور دوسرے کی اطاعت کرتا ہے کیونکہ "ایسا نہیں ہوگا کہ وہ مجھے چھوڑ دے"۔ یا اس لیے کہ دوسرے کا ایسا غالب کردار ہے کہ وہ اس حقیقت کی طرف کان لگانا پسند کرتا ہے کہ رشتے میں کوئی مسئلہ ہے۔
جوڑے میں جنسی مسائل مواصلات کی کمی کی واضح مثال ہیں۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب کوئی فریق یہ نہیں بتاتا کہ وہ کیا چاہتا ہے محسوس کرنے کے لیے بے آرامی یا غیر مطمئن ؛ یہ طویل مدت میں، ایک یا دونوں ارکان میں جنسی خواہش کی کمی، یا مردوں میں عضو تناسل کا سبب بن سکتا ہے۔اس قسم کی مشکلات آپ کے تصور سے کہیں زیادہ عام ہیں اور ان کو حل کرنا شروع کرنے سے بہتر کوئی چیز نہیں ہے بات چیت ۔
2۔ ایک جوڑے کے طور پر بقائے باہمی کے مسائل
اگر آپ پہلے ہی اپنے ساتھی کے ساتھ جا چکے ہیں، تو کچھ تنازعات ظاہر ہو سکتے ہیں۔ آخر میں، یہ ایک روم میٹ کے ساتھ رہنے جیسا ہے جسے آپ عملی طور پر اب بھی جان رہے ہیں ۔ گھریلو کام کاج کی وجہ سے جوڑوں کے لیے مسائل کا پیدا ہونا معمول ہے : واشنگ مشین کون کرتا ہے؟ کون کچرا اٹھاتا ہے؟ کون پکاتا ہے؟
لیکن ساتھ ہی، آپ کا ساتھی جب آرڈر کرنے کی بات آتی ہے تو وہ آپ جیسا نہ ہو ۔ ہر رکن بقائے باہمی میں اپنا حصہ ڈالتا ہے جو اس نے گھر میں سیکھا ہے ۔ برتن کب بنانا ہے، بستر بنانا ہے یا نہیں، یا ہفتے میں کتنی بار کچرا اٹھانا ہے، اس پر اختلافات پیدا ہونے کا امکان ہے۔
اس سے تعلقات میں مسائل پیدا ہوسکتے ہیں جو بات چیت، حدود طے کرنے اور تھوڑا سا دینے سے حل ہوجاتے ہیں۔ یہ فریقین کے درمیان کامل توازن تلاش کرنے اور ان چیزوں پر مستقل دلائل سے گریز کے بارے میں ہے جن میں کافی آسان حل ہے۔
اختلافات کو حل کرنے میں مدد کی ضرورت ہے؟
جوڑوں کی تھراپی شروع کریں3۔ غیر معمولی بچوں کی وجہ سے تعلقات کے مسائل
اگر فریقین میں سے کوئی ایک ایک ماں یا باپ ہے تو کیا ہوگا؟ کیا ہوتا ہے جب بے اولاد جماعت مستقبل میں بچے نہیں چاہتی یا بچوں کو پسند نہیں کرتی؟دوسری شادی کے بچوں کی وجہ سے تعلقات کے مسائل تعلقات کو خطرے میں ڈال دیتے ہیں، خاص طور پر جب بات باہمی وجود کی ہو۔ آپ دونوں کو قسم کی وابستگی جو آپ کر رہے ہیں اس کے بارے میں بہت باخبر رہنے کی ضرورت ہے، اس کے بارے میں بہت واضح رہیں، اور شروع سے ہی حدود طے کریں ۔
نوعمر بچوں کی وجہ سے جوڑے کے مسائل؟ اگر آپ بے اولاد فریق ہیں، تو آپ کو یہ بھی معلوم ہونا چاہیے کہ آپ کی حدود کیا ہیں ۔ سب سے بڑھ کر، اپنے ساتھی کے ساتھ معاہدہ کرنا ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کو اس بات سے آگاہ ہونا چاہیے کہ رشتہ قبول کرتے وقت، کہ آپ کا ساتھی اکیلا نہیں آتا ہے ، بلکہ یہ کہ وہ ایک بچے اور اس کی ماں یا باپ کے ساتھ آتا ہے اور یہ ایک ایسا بندھن ہے جو ٹوٹ نہیں سکتا۔ اوپر ۔
4۔دوسرے جوڑے کے مسائل
جوڑے کے بحران کسی بھی وجہ سے ظاہر ہوسکتے ہیں۔ فریقین کے درمیان حسد اور بداعتمادی کا سبب بن سکتا ہے، مثال کے طور پر، موبائل فون کی وجہ سے جوڑے کے ساتھ مسائل (جن کے ساتھ آپ بات کر رہے ہیں...)، دوسرے لوگوں کے ساتھ وقت بانٹ کر ( کام کے دن کے اختتام پر کام پر لوگ، دوست، خاندان...) اور مسلسل بات چیت کا باعث بنتے ہیں۔ جب کہ ممبران میں سے ایک محبت بھرے حسد اور ممکنہ بے وفائی یا ترک کرنے کی وجہ سے خوف، اداسی یا یہاں تک کہ پریشانی محسوس کرتا ہے، دوسرا مغلوب اور قابو میں محسوس کرنے کا دباؤ محسوس کرتا ہے۔
کام کی وجہ سے تصادم بھی ہو سکتا ہے۔ اپنے ساتھی کے ساتھ اور نہیں۔پیشہ ورانہ اور ذاتی میں فرق کرنا جانتے ہیں۔ رشتے کے مسائل یہاں تک کہ دوستوں کی وجہ سے یا ساس یا سسر کی وجہ سے ظاہر ہوسکتے ہیں، یعنی سسرال ۔ یہاں تک کہ، بعض صورتوں میں، گھر میں کتا یا دوسرے پالتو جانور جھگڑے کی وجہ بن سکتے ہیں۔
دیگر مشکلات جو ایک ساتھ وقت کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہیں، خاندانی مصالحت نہیں ہوتی، وقت کے ساتھ ساتھ جذباتی رابطہ منقطع ہونا، مشترکہ زندگی کے منصوبے کی کمی، عدم توجہی، بوریت...
زیادہ سنگین معاملات میں ہم یہ پاتے ہیں:
- تعلقات کے مسائل منشیات اور مادے کے استعمال کے لیے جیسے الکحل۔
- صحت کے مسائل جب فریقین میں سے کوئی ایک سنگین بیماری کا شکار ہو، جیسے کینسر، ایک سے زیادہ سکلیروسیس یا دیگر دائمی امراض۔
- ان میں سے کسی ایک کی طرف سے بے وفائی فریقین کے اراکین یا دونوں۔
- جوڑے کے مسائل حمل کے دوران، اسقاط حمل کے بعد، نفسیاتی حمل ... <9
- ہمارا بہترین مشورہ ہے بات کریں جب آپ دیکھیں کہ کچھ کام نہیں کر رہا ہے ۔ یہ ضروری ہے کہ موضوع خواہ کتنا ہی پریشان کن کیوں نہ ہو، غصے کی وجہ سے پریشان نہ ہوں۔ 1
- یاد رکھیں کہ ہمدردی پر کام کرنا بھی ضروری ہے۔ یہ صرف آپ کے اپنے جذبات اور رائے کے اظہار کے بارے میں نہیں ہے، آپ کو اپنے آپ کو دوسرے شخص کے جوتے میں ڈالنا ہوگا اور فعال طور پر سننا ہوگا ۔ جب کوئی تنازعہ ہو اور بات چیت ہو تو ایسے حل نکل سکتے ہیں جیسے کہ ہے۔توقعات کا از سر نو جائزہ لینے کے لیے یہ ضروری ہے کہ ، کہ ہمیں ایک ساتھ زیادہ معیاری وقت گزارنا چاہیے ، بچوں کی پرورش کے معاہدے یا حدیں مقرر کریں اس غیر آرام دہ خاندانی شخصیت کے لیے جو جوڑے کی جگہ پر حملہ کرتا ہے، وغیرہ، یہ ہمیشہ مسئلے کی اصل پر منحصر ہوتا ہے۔ ایسا کرنے کے لیے آپ کو رشتے کو دھاگے سے لٹکانے کی ضرورت نہیں ہے۔ جوڑے کی تھراپی کے ساتھ آپ ایک محفوظ ماحول بناتے ہیں جس میں دونوں فریق بلا جھجھک اپنے خیالات یا خیالات کا اشتراک کر سکتے ہیں۔ ایسے لوگ ہیں جو مشاورت میں یہ کہتے ہوئے آتے ہیں: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> پہلا علمی مشاورت مفت ہے اور ہمارے پاس ماہر پیشہ ور افراد ہیں، اب اپنے تعلقات کو بہتر بنانا شروع کریں! <8
تصویر از کیرا برٹن (پیکسلز) تعلقات کے مسائل کو کیسے حل کریں؟
اگر آپ سوچتے ہیں کہ تعلقات کے مسائل پر کیسے قابو پایا جائے آپ پہلے سے ہی پہلے قدم کے بعد سے صحیح سمت یہ پہچاننا ہے کہ رشتے میں کچھ غلط ہے۔ تنازعات کی ان مثالوں کے پیچھے جن کا ہم نے پردہ فاش کیا ہے، عام طور پر ایک گہری وجہ جڑی ہوتی ہے، مثال کے طور پر، جذباتی انحصار یا لگاؤ کی اقسام سے۔ایسا ہو سکتا ہے کہ فریقین میں سے ایک زیادہ منحصر ہو، دوسری زیادہ پرہیز کرے۔
حل ان وجوہات پر منحصر ہوں گے جنہوں نے مشکلات کو جنم دیا ہے۔ ایک متاثر کن بندھن اور بقائے باہمی میں، ان کو حاصل کردہ تعلیم سے متحرک کیا جاسکتا ہے، اس بات سے کہ والدین نے اس شخص کو کس طرح متاثر کیا ہے (مثال کے طور پر ایک نشہ آور ماں یا ایک آمرانہ باپ ہونا) بچپن میں جنسی، جسمانی یا جذباتی زیادتی کا شکار ، ماضی میں زہریلے تعلقات کو برقرار رکھنا... آخر میں، ہر رکن رشتہ یہ ایک منفرد ہستی ہے جو رشتے پر اپنا بوجھ لاتی ہے۔
تو، تعلقات کے مسائل کو حل کرنے کے لیے کیا کرنا چاہیے؟
