باشقا نۇرغۇن مۇلازىمەتلەرگە ئوخشاش ، پىسخولوگىيە توردىكى پىسخىكىلىق داۋالاشقا يەتكۈچە يېڭى فورماتلارغا ماسلاشتى ۋە سىناق قىلدى ، بۇ تەبىئىيلا ئۆزىنى باشقا تاللاش قىلىپ قۇرۇپ چىقتى.

ئەگەر يۇقۇملىنىشتىن ئىلگىرى ، ئۇ ناھايىتى ۋاقىت جەدۋىلى بار كىشىلەر مەسىلىسى بولسا ، بۇ چەكلەش نۇرغۇن كىشىلەرنى ئويغاتتى ۋە تور ئارقىلىق داۋالاشنىڭ ئەۋزەللىكى ۋە كەمچىلىكى ھەققىدە گۇمان ئىچىدە ، ئۇلار سىناپ بېقىشنى ئويلاشتى. ھازىرغا قەدەر ئېنىق بولمىغانلار ئۈچۈن ، بۇ ماقالىدە توردىكى داۋالاشنىڭ 12 ئارتۇقچىلىقىنى ئاشكارىلايمىز.

1. جۇغراپىيىلىك توساقلار بىلەن خوشلىشىڭ تور ئۇلىنىشى بولسىلا بۇ يەرنىڭ ئەھمىيىتى يوق.

ئېھتىياجغا ماس كېلىدىغان پىسخولوگ نى تاللاش مۇمكىن. ھەر بىر ئادەمنىڭ 1000 كىلومىتىر ياكى ئۇنىڭدىنمۇ يىراق تۇرسىڭىزمۇ! شۇنداق بولۇپلا قالماي ، ئۇ يېزىلاردا ۋە يېزىلاردا ياشايدىغان كىشىلەر ئۈچۈن ، شۇنداقلا يۈز تۇرانە داۋالاشقا ئېرىشىشنى قىيىنلاشتۇرىدىغان مۇھاجىرلار ئۈچۈن تېخىمۇ قۇلايلىق مۇلازىمەتكە ئايلاندى. خىراجەت سەۋەبىدىن ، تىل ، مەدەنىيەت پەرقى ...-.

2. ۋاقىت تېجەش

يۈزتۇرانە كۆرۈشۈش كېڭىشىش يىغىننىڭ داۋاملىشىدىغان ۋاقىتنىلا ئەمەس ، بەلكىيۆتكىلىشكە ، كۈتۈۋېلىش ئۆيىگە قاتنىشىشقا ، كۈتۈش ئۆيىگە ... ئۇنىڭدىن باشقا ، كېچىكىپ كەلمەسلىكىڭىز ئۈچۈن ، لىنىيەنىڭ ۋاقتىنى ھېسابلاپ ، قاتناش قىستاڭچىلىقى ياكى ئاممىۋى قاتناشتىكى بەزى ۋەقەلەرنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك.

ئالدىراش تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن بەزى كىشىلەر ئۈچۈن ۋاقىت چىقىرىپ پىسخولوگنى يوقلاش تېترىسنىڭ ئويۇنىغا ئايلىنىدۇ. شەك-شۈبھىسىزكى ، توردىكى پىسخىكىلىق داۋالاشنىڭ يەنە بىر ئارتۇقچىلىقى يۈزتۇرانە كېڭىشىشكە قوشۇلۇشى كېرەك بولغان بارلىق قوشۇمچە ۋاقىتلارنى تېجەپ قالالايدۇ.

3. ۋاقىتنىڭ جانلىقلىقى

تور پىسخولوگلىرىمۇ ۋاقىت جەدۋىلىگە ئەمەل قىلىدۇ ، ئەمما ئۇ بىمارغا ۋە كەسپىي خادىمغا ھەر قانداق جايدا زىيارەتتە بولالايدىغان ئەركىنلىك ۋاقىت جەدۋىلىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. .

4. تېخىمۇ چوڭ مەخپىيەتلىك داۋالاش جەريانىدا. مەخپىيەتلىكنى سۆزلىگىنىمىزدە ، يەنىلا مەۋجۇت بولغان كەمسىتىش سەۋەبىدىن داۋالىنىشقا ئالدىراش ھېس قىلىدىغان كىشىلەر يەنىلا بار دېگەنلىك.

تور پىسخولوگىيەسى بىلەن ، سىز داۋالاشنى باشلىغان ياكى قىلمىغانلىقىڭىزنى ھېچكىم بىلمەيدۇ ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ ھېچقانداق مەركەزگە كىرگەنلىكىڭىزنى كۆرمەيدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، كۈتۈش ئۆيىدە يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى بولغان ئۇچرىشىشلاردىن ساقلانغىلى بولىدۇ ، بۇ يەنە بىر تەرەپتىن خاتالىق سادىر قىلمايدۇ ، روھىي ساغلاملىققا مەبلەغ سېلىش پەقەت كۆڭۈل بۆلىدۇ.of your person بۇ توردىكى پىسخىكىلىق داۋالاشنىڭ ئەۋزەللىكى ، ئەگەر نامەلۇم سىز ئۈچۈن مۇھىم بولسا.

5. راھەت

"//www.buencoco.es/blog/cuanto-cuesta-psicologo-online"> پىسخولوگنىڭ باھاسى قانچىلىك؟ توردا داۋالاش يۈزتۇرانە ئەرزان بولىدۇ ، ئەمما بۇ ئالتۇن قائىدە ئەمەس. كەسپىي خادىملار بار ، ئۇلار ئۇل ئەسلىھە تەننەرخىنى تۆۋەنلىتىش ياكى ئۇنىڭدىن ساقلىنىش ئارقىلىق ، ئۇلارنىڭ يىغىنلىرىنىڭ باھاسىنى تەڭشەشنى قارار قىلىدۇ . قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ساياھەت قىلماسلىقنىڭ ئاللىبۇرۇن ۋاقىت تېجەپلا قالماي ، يەنە پۇل ، تور ئارقىلىق داۋالاش ۋە ئۇنىڭ ئارتۇقچىلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ!

8. تېخىمۇ ئىشەنچلىك مۇھىت

تور ئارقىلىق داۋالاشنىڭ ئەۋزەللىكى ۋە كەمچىلىكى ئىچىدە بەزىلەر ئۈسكۈنە ئارقىلىق ئالاقە قىلىش. گەرچە ئالاقىلىشىش بەزىلەرگە سوغۇقتەك تۇيۇلسىمۇ ، ئەمما ئۇنى ياقتۇرىدىغان باشقا كىشىلەرمۇ بار ، چۈنكى ئۇلار دەسلەپتە يۈزتۇرانە مەسلىھەتلىشىشتە توسۇلۇپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ سىنلىق سۆزلىشىش ئارقىلىق يول قويۇشى ئاسانراق.

بىرى تور ئارقىلىق داۋالاشنىڭ ئەۋزەللىكى شۇكى ، ئۇ ئىشەنچ مۇناسىۋىتى تېخىمۇ تېز ھاسىل بولىدۇ. نېمىشقا؟ ياخشى ، بىمار ئۆزىنىڭ مۇھىتىنى تاللىغانلىقى ئۈچۈن ، ئۇلار ئۆزىنى راھەت ، بىخەتەر ھېس قىلىدۇ ۋە بۇ ئىشەنچ پەيدا قىلىدۇ.

9. كۆپ ۋاسىتە مەزمۇنى بىلەن ئولتۇرۇشنى كۈچەيتىڭ 0> تور بىزنىڭ تۇرمۇشىمىزنى ئاسانلاشتۇردىنۇرغۇن ئۇسۇللار ، تور ئارقىلىق داۋالاشنىڭ يەنە بىر ئارتۇقچىلىقى شۇكى ، پىسخولوگ بىلەن بىمار ئېكراننى ھەمبەھىرلەپ ، بىر قىسىم مەزمۇنلارنى بىللە كۆرەلەيدۇ ، ئۇلىنىش ئەۋەتەلەيدۇ. شۇ تاپتا ، تېخىمۇ كۆپ ۋاسىتىلىك بايلىق ئىشلىتىلىدۇ. تېخىمۇ ھەرىكەتچان ئولتۇرۇشلار.

10. جىسمانىي توسالغۇسىز پىسخولوگىيە ماتورلۇق مېيىپ. ھەتتا ئۆزىنىڭ ھېسسىيات مەسىلىسى بار كىشىلەر ئۈچۈنمۇ پايدىلىق (ئەگەر ئىشخانا بىر بىنادا بولسا ، ئامافوپوبىيا ، ياكى ئېگىزلىكتىن قورقۇش قاتارلىقلارغا ئايلىنىپ قالغاندا ، قورقۇنچاقلىق ، ئىجتىمائىي تەشۋىش ياكى باشقا بىر قىسىم چەكلەش خاراكتېرلىك قورقۇنچ كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ). يۇقىرى قاتارلىقلار) ئۇلارنىڭ مەسلىھەت سوراش قەدىمىنى بېسىشىنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇ ئەھۋاللارنىڭ يەنە بىر تاللىشى ئۆيدىكى پىسخولوگنىڭ تاللىشى.

11. بىمارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ دەرىجىسى ، بەزى تەۋسىيەلەرگە ، تۇرمۇش ئۇسۇلى ، ئادىتى قاتارلىقلارغا مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، پىسخولوگ بىلەن بىرلىككە كەلگەنگە ماس كېلىدۇ.

تور ئارقىلىق داۋالىغاندا ، بىمار ئۇ ئۆزى تاللىغان مۇھىتتا بولۇپ ، ئۇ ئۆزىنى راھەت ھېس قىلىدۇ ، ۋەدىسى ، ئەمەل قىلىشى تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ.

12. ئوخشاش ئۈنۈميۈزتۇرانە داۋالاشقا قارىغاندا

تارىختىن بۇيان ، يېڭى مېتودولوگىيە بارلىققا كەلگەندە ، گۇمان ۋە ئىككىلەنمەسلىك پەيدا بولدى. بۇ نورمال ئەھۋال. ئەمما نۇرغۇنلىغان كەسپىي خادىملار بار ، ئۇلار تور ئارقىلىق داۋالاشنىڭ ئۈنۈمى يۈزتۇرا داۋالاش بىلەن باراۋەر. پىسخولوگلار ۋە پىسخىكا دوختۇرىنىڭ تەييارلىقى ئوخشاش ، قورال ۋە ماھارەتمۇ ئوخشاش ، پەقەت بىمارلار بىلەن بولغان ئالاقە يولى ئۆزگىرىدۇ ، بۇمۇ ئۈنۈمى تۆۋەن بولمايدۇ.

پىسخىكا دوختۇرىڭىزنى بىر قاراپ بېقىڭ clic

توردا داۋالاشنىڭ قانداق كەمچىلىكى بار؟

توردا داۋالاش بىز ئېيتقاندەك ئۈنۈملۈك ۋە ئۈنۈملۈك. ئەمما ، مەسىلەن ، Buencoco تور پىسخولوگلىرىدا ، بىز ئۆزىمىزگە ئېغىر زىيان سالىدىغان دېلولارنى داۋالىماسلىقنى ياخشى كۆرىمىز ، شۇنداقلا بالىلارغا داۋالاش ئېلىپ بارمايمىز ، چۈنكى بىز كېيىنكى ئەھۋالدا ، بەدەننىڭ ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشىنى مۇھىم دەپ قارايمىز. ئەمەلىيەتتە ، سوئال قەغىزىدە ھەر بىر ئادەم ۋە ئەھۋالغا ماس كېلىدىغان تور پىسخولوگى نى ئىزدەشكە باشلايمىز ، بىز ئۇنى ئاللىبۇرۇن كۆرسىتىپ بولدۇق.

يۈزتۇرانە داۋالاشقا بېرىش مۇۋاپىق دەپ قارالغان باشقا ئەھۋاللار ، شۇنىڭدىن باشلاپ خورلاش ۋە زوراۋانلىق دېلولىرى (مەسىلەن ، دەۋاغا چېتىشلىق جىنسىي زوراۋانلىق قاتارلىقلار). ئادەتتە ئوخشىمىغان شەكىلدىكى قوللاش شەكلىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كۈتۈۋېلىش قۇرۇلمىسى بار: پىسخولوگ ، ئىجتىمائىي ياردەم ،ئادۋوكاتلار…

بۇئېنكوكو بىلەن توردا داۋالاشنىڭ ئەۋزەللىكى

ئەگەر سىز بۇ دەرىجىگە يەتكەن بولسىڭىز ، بۇ بەلكىم ئۆزىڭىزدىن پىسخولوگنىڭ قاچان بارىدىغانلىقىنى سوراش سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن. 3> سىز چوقۇم داۋالاش ئېلىپ بېرىش كېرەك دەپ يەكۈن چىقاردىڭىز ھەمدە توردىكى مودېللىقنى ئويلىشىسىز ، ئەمما سىز پەقەت ئېنىق ئەمەس. بىزدە خۇشخەۋەر بار ، ئۇ بولسىمۇ بۇئېنكوكودىكى بىرىنچى قېتىملىق مەسلىھەت ھەقسىز ۋە مەجبۇرىيىتى يوق ، شۇڭا سىناپ ھېچنىمىنى يوقىتىپ قويمايسىز. سوئال قەغىزى ئېلىڭ بىز سىزگە بىر پىسخولوگ تاپالايمىز. ئاشۇ تۇنجى ھەقسىز تور يىغىنىدىن كېيىن ۋە پىسخولوگقا بېرىشنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى كۆرگەندىن كېيىن ، داۋاملاشتۇرۇش ياكى داۋاملاشتۇرماسلىقنى تاللايسىز.

تور ئارقىلىق داۋالاشنىڭ ئەۋزەللىكىنى بىۋاسىتە سىناپ بېقىڭ!