অন্য ইমানবোৰ সেৱাৰ দৰেই মনোবিজ্ঞানেও অনলাইন মনোচিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত নপৰালৈকে নতুন ফৰ্মেটৰ সৈতে খাপ খুৱাই পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰি আহিছে, যিয়ে স্বাভাৱিকতে নিজকে আন এটা বিকল্প হিচাপে প্ৰতিষ্ঠা কৰিছে।

যদি মহামাৰীৰ আগলৈকে ই অতি কঠিন সময়সূচী থকা লোকৰ কথা আছিল, তেন্তে আৱদ্ধ হৈ থকাৰ বাবে বহু লোকক সাৰ পাই উঠিছিল আৰু অনলাইন থেৰাপীৰ সুবিধা আৰু অসুবিধাৰ বিষয়ে সন্দেহৰ মাজত তেওঁলোকে ইয়াক চেষ্টা কৰাৰ কথাও ভাবিছিল। যিসকল এতিয়াও নিশ্চিত নহয়, তেওঁলোকৰ বাবে এই লেখাটোত আমি অনলাইন থেৰাপীৰ ১২টা সুবিধা উন্মোচন কৰিছো।

অনলাইন মনোচিকিৎসাৰ সুবিধা

1. ভৌগোলিক বাধাৰ পৰা বিদায়

অনলাইন মনোচিকিৎসাৰ এটা ডাঙৰ সুবিধা হ’ল ই ভৌগোলিক বাধাসমূহ ভাঙি পেলাইছে। যেতিয়ালৈকে ইণ্টাৰনেট সংযোগ আছে তেতিয়ালৈকে ঠাইখনৰ কোনো গুৰুত্ব নাই।

প্ৰয়োজন অনুসৰি সৰ্বোত্তম মনোবিজ্ঞানী বাছি লোৱাটো সম্ভৱ আপুনি ১০০০ কিলোমিটাৰ বা তাতকৈ অধিক দূৰত থাকিলেও প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ! আৰু কেৱল সেয়াই নহয়, ই হৈছে গ্ৰাম্য অঞ্চল আৰু গাঁৱত বাস কৰা লোকসকলৰ বাবে, আৰু প্ৰবাসীসকলৰ বাবেও , যিসকলে প্ৰায়ে মুখামুখি চিকিৎসা লাভ কৰাত অসুবিধা পায় - খৰচৰ বাবে, ভাষাৰ দ্বাৰা, সাংস্কৃতিক পাৰ্থক্য...-.

2. সময় ৰাহি কৰা

মুখামুখিকৈ ​​যোৱা পৰামৰ্শৰ অৰ্থ হৈছে কেৱল অধিবেশনটো কিমান সময় চলিব, কিন্তু...ট্ৰেন্সফাৰ, ৰিচেপচন, ৱেটিং ৰুম... ইয়াৰ উপৰিও, আপুনি পথৰ সময় গণনা কৰিব লাগিব আৰু সম্ভাৱ্য ট্ৰেফিক জাম বা ৰাজহুৱা পৰিবহণৰ কোনো পৰিঘটনাৰ কথা লক্ষ্য কৰিব লাগিব, যাতে দেৰিকৈ নাহে>

কিছুমান মানুহৰ বাবে ব্যস্ততাপূৰ্ণ জীৱনশৈলীৰ বাবে মনোবিজ্ঞানীৰ ওচৰলৈ যাবলৈ সময় উলিওৱাটো টেট্ৰিছৰ খেল হৈ পৰে। নিঃসন্দেহে, অনলাইন মনোচিকিৎসাৰ আন এটা সুবিধা হ'ল সেই সকলোবোৰ অতিৰিক্ত সময় ৰাহি কৰা যিবোৰ মুখামুখি পৰামৰ্শত যোগ কৰিব লাগিব।

3. সময়ৰ নমনীয়তা

অনলাইন মনোবিজ্ঞানীসকলেও এটা সূচী মানি চলে, কিন্তু ইয়াৰ দ্বাৰা ৰোগী আৰু পেছাদাৰী দুয়োকে যিকোনো ঠাইৰ পৰা ভ্ৰমণ কৰিব পৰা স্বাধীনতাই সূচীসমূহৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাটো সহজ কৰি তোলে .

4. বৃহত্তৰ গোপনীয়তা

সকলো মনোবিজ্ঞানীয়ে নৈতিকতাৰ নিয়ম মানি চলে, আৰু পেছাদাৰীজনে সংগ্ৰহ কৰা তথ্য প্ৰকাশ নকৰাৰ বাবে নৈতিক আৰু আইনগতভাৱে বাধ্য চিকিৎসাৰ সময়ত। গোপনীয়তাৰ কথা ক’লে আমি বুজাব বিচাৰিছো যে এতিয়াও এনেকুৱা মানুহ আছে যিয়ে এতিয়াও থকা কলংকৰ বাবে থেৰাপীলৈ যাবলৈ খৰখেদা অনুভৱ কৰে।

অনলাইন মনোবিজ্ঞানৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি থেৰাপী আৰম্ভ কৰিছে নে নাই কোনেও নাজানে কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাক কোনো কেন্দ্ৰত প্ৰৱেশ কৰা দেখা নাপাব। ইয়াৰ উপৰিও অপেক্ষা কক্ষত সম্ভাৱ্য মুখামুখি হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি, যিটোৰ আনহাতে একো ভুল নাথাকিব, মানসিক স্বাস্থ্যত বিনিয়োগ কৰাটো কেৱল যত্ন লোৱাআপোনাৰ ব্যক্তিৰ এয়া অনলাইন মনোচিকিৎসাৰ অন্যতম সুবিধা যদি আপোনাৰ বাবে নাম প্ৰকাশ নকৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ হয় তেন্তে লক্ষ্য ৰাখিব লাগে।

5. আৰাম

"//www.buencoco.es/blog/cuanto-cuesta-psicologo-online"> এজন মনোবিজ্ঞানীৰ খৰচ কিমান? অনলাইন থেৰাপী মুখামুখি হোৱাতকৈ সস্তা হ’ব পাৰে, কিন্তু এইটো কোনো সোণালী নিয়ম নহয়। কিছুমান পেছাদাৰী আছে যিয়ে আন্তঃগাঁথনিৰ খৰচ হ্ৰাস বা এৰাই চলি তেওঁলোকৰ অধিবেশনৰ মূল্য সামঞ্জস্য কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয় । যিকোনো ক্ষেত্ৰতে ইতিমধ্যে ভ্ৰমণ কৰিবলগীয়া নোহোৱাৰ অৰ্থ হ’ল কেৱল সময় ৰাহি কৰাই নহয়, ধন, অনলাইন থেৰাপী আৰু ইয়াৰ সুবিধাসমূহো ৰাহি কৰা!

8. অধিক বিশ্বাসযোগ্য পৰিৱেশ

অনলাইন থেৰাপীৰ সুবিধা আৰু অসুবিধাসমূহৰ ভিতৰত কিছুমানে দেখা যায় এটা ডিভাইচৰ জৰিয়তে যোগাযোগ। কিছুমানৰ বাবে যোগাযোগ ঠাণ্ডা যেন লাগিব পাৰে যদিও আন কিছুমান মানুহে ইয়াক পছন্দ কৰে কাৰণ প্ৰথমতে তেওঁলোকে মুখামুখি পৰামৰ্শত বাধাপ্ৰাপ্ত অনুভৱ কৰে, আনহাতে ভিডিঅ' কলৰ জৰিয়তে এৰি দিয়াটো তেওঁলোকৰ বাবে সহজ।

এটা অনলাইন থেৰাপীৰ সুবিধাসমূহ হ'ল ই বিশ্বাসৰ সম্পৰ্ক বহুত বেছি দ্ৰুতভাৱে সৃষ্টি কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। বাৰু, কাৰণ ৰোগীয়ে নিজৰ পৰিৱেশ বাছি লৈছে, তেওঁলোকে আৰামদায়ক, নিৰাপদ অনুভৱ কৰে আৰু ইয়াৰ ফলত বিশ্বাসৰ সৃষ্টি হয়।

9. মাল্টিমিডিয়া বিষয়বস্তুৰ সৈতে অধিবেশনসমূহ বৃদ্ধি কৰক

ইণ্টাৰনেটে আমাৰ জীৱনটো সহজ কৰি তুলিছে ইন...বহু ধৰণেৰে, আৰু অনলাইন থেৰাপীৰ আন এটা সুবিধা হ'ল যে মনোবিজ্ঞানী আৰু ৰোগীয়ে একেলগে কোনো ধৰণৰ বিষয়বস্তু চাবলৈ, লিংক পঠিয়াবলৈ ইত্যাদি পৰ্দাখন শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে, ঠিক সেই মুহূৰ্ততে, অধিক মাল্টিমিডিয়া সম্পদ ব্যৱহাৰ কৰি তৈয়াৰ কৰা হয়

10. শাৰীৰিক বাধাবিহীন মনোবিজ্ঞান

অনলাইন মনোচিকিৎসাৰ সুবিধাসমূহৰ ভিতৰত গতিশীলতাত অক্ষম আৰু... মটৰ অক্ষমতাৰ সৈতে। আনকি যিসকল লোকৰ নিজৰ আৱেগিক সমস্যা আছে তেওঁলোকৰ বাবেও ই সুবিধাজনক (কল্পনা কৰক কোনোবাই এগোৰাফ’বিয়া, সামাজিক উদ্বেগ বা আন কোনো ধৰণৰ ফ’বিয়া যিয়ে গতিশীলতা সীমিত কৰে যেনে এমাক্সোফ’বিয়া, বা অফিচটো অতি ওখ অট্টালিকাত থাকিলে উচ্চতাৰ ভয় আদি) তেওঁলোকৰ বাবে পৰামৰ্শলৈ যোৱাৰ পদক্ষেপ লোৱাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰে। এই ক্ষেত্ৰত আন এটা বিকল্প হ’ল ঘৰত এজন মনোবিজ্ঞানীৰ বিকল্প।

11. চিকিৎসামূলক আনুগত্য

আমি যেতিয়া আনুগত্যৰ কথা কওঁ তেতিয়া আমি কথা কওঁ ৰোগীৰ আচৰণ, কিছুমান পৰামৰ্শ, জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন, অভ্যাস আদিৰ সৈতে সম্পৰ্কিতভাৱে মনোবিজ্ঞানীৰ সৈতে চুক্তিবদ্ধ হোৱাৰ সৈতে কিমানখিনি মিল খায়।

অনলাইন চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ৰোগীয়ে তেখেতে বাছি লোৱা পৰিৱেশত থাকে য'ত তেওঁ আৰাম অনুভৱ কৰে আৰু তেওঁৰ প্ৰতিশ্ৰুতি, তেওঁৰ আনুগত্য অধিক হোৱাটো সহজ।

12. একে কাৰ্যকাৰিতাফেচ-টু-ফেচ থেৰাপীতকৈ

ইতিহাসৰ সময়ছোৱাত যেতিয়া এটা নতুন পদ্ধতিৰ আৱিৰ্ভাৱ হয়, তেতিয়া সন্দেহ আৰু অনিচ্ছাৰ সৃষ্টি হয়। ই স্বাভাৱিক। কিন্তু বহুতো পেছাদাৰী আছে যিয়ে অনুমোদন আৰু দৃঢ়তাৰে কয় যে অনলাইন থেৰাপীৰ ফলপ্ৰসূতা ফেচ-টু-ফেচ থেৰাপীৰ সমান । মনোবিজ্ঞানী আৰু মনোচিকিৎসকৰ প্ৰস্তুতি একেই, সঁজুলি আৰু দক্ষতাও, কেৱল ৰোগীৰ সৈতে যোগাযোগৰ চেনেল সলনি হয়, আৰু ইয়াৰ ফলত ইয়াক কম ফলপ্ৰসূ নহয় ক্লিক

অনলাইন থেৰাপীৰ অসুবিধাসমূহ কি?

আমি কোৱাৰ দৰে অনলাইন থেৰাপী ফলপ্ৰসূ আৰু কাম কৰে। কিন্তু, উদাহৰণস্বৰূপে, Buencoco অনলাইন মনোবিজ্ঞানী , আমি আত্মহত্যাৰ গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসা নকৰাটো পছন্দ কৰো, নতুবা আমি শিশুৰ বাবে থেৰাপী নকৰো কাৰণ আমি বিবেচনা কৰোঁ যে, পিছৰ ক্ষেত্ৰত, শৰীৰৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ গুৰুত্বপূৰ্ণ। আচলতে, প্ৰতিজন ব্যক্তি আৰু গোচৰৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত অনলাইন মনোবিজ্ঞানী বিচাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ আমি যি প্ৰশ্নাৱলী কৰোঁ, আমি ইতিমধ্যে ইয়াক ইংগিত দিছো।

অন্য পৰিস্থিতি যিবোৰত মুখামুখি চিকিৎসালৈ যোৱাটো উপযুক্ত যেন লাগে, তেতিয়াৰ পৰাই যেতিয়া নিৰ্যাতন আৰু হিংসাৰ গোচৰ থাকে (যেনে লিংগ হিংসা য'ত গোচৰ জড়িত থাকে ইত্যাদি)। সাধাৰণতে গ্ৰহণৰ এটা গঠন থাকে য'ত বিভিন্ন ধৰণৰ সমৰ্থন অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়: মনোবিজ্ঞানী, সামাজিক সহায়,উকীলসকল...

বুয়েনকোকোৰ সৈতে অনলাইন থেৰাপীৰ সুবিধা

যদি আপুনি ইমান দূৰলৈ আহিছে, তেন্তে হয়তো নিজকে সুধিলে কেতিয়া মনোবিজ্ঞানীৰ ওচৰলৈ যাব লাগে<৩> আপুনি এই সিদ্ধান্তত উপনীত হৈছে যে আপুনি থেৰাপী কৰিব লাগিব আৰু আপুনি অনলাইন মডালিটিৰ কথা বিবেচনা কৰিছে, কিন্তু আপুনি কেৱল স্পষ্টকৈ কোৱা নাই। আমাৰ হাতত এটা ভাল খবৰ আছে, আৰু সেয়া হ'ল যে বুয়েনকোকোত প্ৰথম পৰামৰ্শ বিনামূলীয়া আৰু বাধ্যবাধকতাবিহীন , গতিকে চেষ্টা কৰিলে আপুনি একো হেৰুৱাব নালাগে। প্ৰশ্নপত্ৰখন লওক আৰু আমি আপোনাৰ বাবে এজন মনোবিজ্ঞানী বিচাৰি পাম। সেই প্ৰথম বিনামূলীয়া অনলাইন অধিবেশনৰ পিছত আৰু মনোবিজ্ঞানীৰ ওচৰলৈ যোৱাটো কেনেকুৱা হয় দেখাৰ পিছত, আপুনি আগবাঢ়ি যাব নে নকৰে সেইটো বাছি লয়।

অনলাইন থেৰাপীৰ সুবিধাসমূহ প্ৰত্যক্ষভাৱে চেষ্টা কৰক!