តារាងមាតិកា
សិល្បៈទីប្រាំពីរផ្តល់ឱ្យយើងនូវរឿងរាប់ពាន់ពីរឿងដែលគួរឱ្យស្រលាញ់បំផុត និងសុបិនរហូតដល់ភាពឃោរឃៅបំផុត ពីព្រោះភាពយន្តឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពស្រមើស្រមៃ ការប្រឌិតបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងការពិត។ តើ Gaslight បន្លឺកណ្ដឹងទេ? ខ្សែភាពយន្តឆ្នាំ 1944 នេះដែលសម្តែងដោយ Ingrid Bergman និង Charles Boyer គឺជារឿងមួយដែលបង្ហាញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវករណី ការបំភ្លឺឧស្ម័ន (ជាភាសាអេស្ប៉ាញ ពន្លឺឧស្ម័ន ) ដែលជាប្រធានបទសំខាន់នៃអត្ថបទរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ។
ជាមួយនឹងការសង្ខេបខ្លីៗនៃខ្សែភាពយន្ត អ្នកច្បាស់ជាច្បាស់ថា តើវាមានន័យយ៉ាងណាចំពោះភាពក្តៅក្រហាយ ៖ បុរសម្នាក់បញ្ឆោតប្រពន្ធរបស់គាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យនាងជឿថានាងបានបាត់បង់គំនិតហើយដូច្នេះយកនាង លុយ។ គាត់លាក់វត្ថុនៅក្នុងផ្ទះ បន្លឺសំឡេង... ប៉ុន្តែគាត់ធ្វើឱ្យនាងជឿថា អ្វីៗទាំងអស់នេះជាលទ្ធផលនៃការស្រមើស្រមៃរបស់នាង។ អ្វីផ្សេងទៀតដែលវាធ្វើ ហើយហេតុដូច្នេះហើយបានជាឈ្មោះនៃបាតុភូតបញ្ចេញពន្លឺគឺការបន្ថយពន្លឺ (ពន្លឺឧស្ម័ន ខ្សែភាពយន្តនេះត្រូវបានកំណត់នៅក្នុង Victorian England) ខណៈពេលដែលរក្សាបានថាវាភ្លឺដោយអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វា... តើវាកំពុងព្យាយាមអ្វី? ធ្វើ? ធ្វើឱ្យប្រពន្ធរបស់គាត់សង្ស័យខ្លួនឯង ធ្វើឱ្យមានការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ ភាពច្របូកច្របល់... ធ្វើឱ្យនាងឆ្លងផុតពីភាពឆ្កួត។
ទោះបីជាវាជាអេក្រង់ធំដែលធ្វើអោយមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងក៏ដោយ ការពិតគឺថា ប្រវត្តិនៃការបញ្ចេញឧស្ម័នមានអាយុកាលតាំងពីឆ្នាំ 1938 ជាមួយនឹងការលេងមួយដែលមានឈ្មោះដូចគ្នា។ ដូចជាខ្សែភាពយន្តដែរ ការលេងគឺជា ឧទាហរណ៍នៃការបញ្ចេញកំហឹង ៖ ប្តីបំពានផ្លូវចិត្តប្រពន្ធរបស់ខ្លួន និងធ្វើឱ្យអ្នកចោទសួរពីអារម្មណ៍ គំនិត សកម្មភាព និងសូម្បីតែអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
រូបថតដោយ Rodnae Productions (Pexels)តើអ្វីទៅជាការបំភ្លឺនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា?
យោងតាម ចំពោះ RAE វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើពាក្យ gaslighting ហើយអត្ថន័យដែលវាផ្តល់ឱ្យយើងគឺដូចខាងក្រោម: "ការព្យាយាមធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់សង្ស័យពីហេតុផលឬការវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេតាមរយៈការងារដ៏យូរនៃការធ្វើឱ្យខូចគុណភាពនៃការយល់ឃើញនិងការចងចាំរបស់ពួកគេ។
ការបំភ្លឺក្នុងចិត្តវិទ្យា ទោះបីជាវាមិនត្រូវបានកំណត់ថាជាសំណង់ក៏ដោយ គឺជាទម្រង់នៃការរៀបចំអារម្មណ៍ ដែល អាចកើតឡើងនៅក្នុងប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ ដូច្នេះអ្នកផ្សេងទៀត សង្ស័យការយល់ឃើញ ស្ថានភាព និងការយល់ដឹងអំពីព្រឹត្តិការណ៍របស់ពួកគេ។
រហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ យើងនៅតែព្យាយាមកំណត់លក្ខណៈនៃប្រភេទ ការបំពានផ្លូវចិត្ត ។ ឧទាហរណ៍មួយនៃការស្រាវជ្រាវនេះគឺធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យ Michigan ដែលកំពុងប្រមូលរឿងនៅក្នុងគម្រោង The Gaslighting ដើម្បីព្យាយាមស្វែងយល់ពីសក្ដានុពលសង្គមនៃការបញ្ចេញឧស្ម័ននៅក្នុងចិត្តវិទ្យា។
អំពើហឹង្សាផ្លូវចិត្ត និងការបំភ្លឺ
ការបាញ់ហ្គាសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា ទម្រង់នៃអំពើហិង្សាផ្លូវចិត្ត ដែលមិនផ្អែកលើអំពើហឹង្សា ឬការបង្ហាញនៃកំហឹងនោះទេ ប៉ុន្តែតំណាងឱ្យទម្រង់ល្បិចកល អំពើហឹង្សាលាក់កំបាំង និងលាក់កំបាំង ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការអះអាង និងការសន្និដ្ឋានមិនពិតដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកឈ្លានពានហើយបង្ហាញដល់ជនរងគ្រោះថាជា "ការពិត" ជាមួយនឹងគំនិតនៃការដាក់នាងនៅក្នុងទីតាំងនៃការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។
គោលបំណងគឺធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្វ័យភាពរបស់ជនរងគ្រោះ ការសម្រេចចិត្ត និងសមត្ថភាពវាយតម្លៃរបស់នាង ដើម្បីអនុវត្តការគ្រប់គ្រងសរុបលើនាង។
រូបថតដោយ Rodnae Productions (Pexels)“រោគសញ្ញា” នៃការបញ្ចេញឧស្ម័ន
គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តត្រូវបានសួរនោះទេ ទុកឱ្យមនុស្សគ្មានស្មារតីតែប៉ុណ្ណោះ។ នេះបន្ថែមលើការពិតដែលថា ការបំភ្លឺហ្គាស ជួនកាលមានភាពស្រពិចស្រពិល និងពិបាកក្នុងការរកឃើញ ហើយថានៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យសញ្ញារោទិ៍ឆ្លងកាត់ ធ្វើឱ្យការស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិតអំពីរបៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណភ្លើងឆេះត្រូវបានបង្កឡើង។ តាមរយៈសំណួរដូចជា "តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាប្រសិនបើពួកគេដុតខ្ញុំ?", "តើមនុស្សដែលបញ្ចេញឧស្ម័នយ៉ាងដូចម្តេច?" ឬ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសង្កេតមើលពន្លឺភ្លើង?"
យើងដោះស្រាយសំណួរមួយចំនួនខាងក្រោម ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ! វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ដោយសារតែនរណាម្នាក់សួរអ្នកនៅពេលណាមួយ ហើយប្រាប់អ្នកថា "តើអ្នកកំពុងនិយាយអំពីអ្វីប្រសិនបើវាមិនដូចនោះ?" វាមិនមានន័យថាអ្នកនៅពីមុខម៉ាស៊ីនភ្លើងទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរឿងនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាធម្មតានៅក្នុងកិច្ចសន្ទនាដែលអ្នកមានជាមួយមនុស្សជាក់លាក់ នរណាម្នាក់ដែលធ្វើការជាមួយអ្នក ឬអ្នកដែលនៅក្នុងរង្វង់គ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នក (វាមិនមែនគ្រាន់តែជាការបំភ្លឺចំពោះដៃគូដូចដែលយើងនឹងឃើញនៅពេលក្រោយក៏មានការឆេះនៅកន្លែងធ្វើការជាមួយគ្រួសារជាមួយមិត្តភក្តិ ...) ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។
សញ្ញាដែលអាចបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់កំពុងធ្វើឱ្យអ្នកមានពន្លឺ៖
- ការវាយតម្លៃ ។ អ្នកលេងសៀកអាចចាប់ផ្តើមឧបាយកលរបស់ខ្លួនដោយការនិយាយចំអកឡកឡឺយ ដោយគ្រាន់តែរិះគន់ដោយចំហរ និងមើលងាយអ្នកដ៏ទៃ ហើយធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯង។ បង្កើនការសង្ស័យអំពីគុណតម្លៃ ភាពវៃឆ្លាត និងភាពស្មោះត្រង់របស់ពួកគេ ដើម្បីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ចំណុចយោងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់បុគ្គលផ្សេងទៀត។
- ការបដិសេធការពិត ។ ធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍អំពីការចងចាំមិនល្អរបស់អ្នកដទៃ ឬថាអ្វីដែលគាត់និយាយគឺជាផលិតផលនៃការស្រមើលស្រមៃរបស់គាត់។ គាត់និយាយកុហកដោយឥតលាក់លៀម ហើយអ្វីផ្សេងទៀតដែលនិយាយប្រឆាំងនឹងគាត់នឹងត្រូវបានដាក់ស្លាកថាជាការកុហក។
- លក្ខខណ្ឌ ។ អ្នកលេងសៀកប្រើការពង្រឹងជាវិជ្ជមានរាល់ពេលដែលភាគីម្ខាងទៀតហៀបនឹងដួលរលំ ឬនៅពេលដែលគាត់ឆ្លើយតបនឹងសំណើរបស់គាត់ (ពាក្យស្រលាញ់ ការសរសើរ ការសរសើរ... មានប្រភេទនៃការលាក់កំបាំង "ល្បួង-ឈ្លានពាន")។
តើមនុស្សដែលបញ្ចេញពន្លឺ
តើ កម្រងព័ត៌មានរបស់បុគ្គលដែលប្រើសាំងដោយរបៀបណា ជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចរិតលក្ខណៈ narcissistic បើទោះបីជាវាក៏អាចពាក់ព័ន្ធផងដែរ អាកប្បកិរិយាប្រឆាំងនឹងសង្គម (សង្គមនិយម) ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការមិនទទួលរងពីជំងឺប្រភេទណាមួយ គឺមិនផ្តាច់មុខពីការមានទម្រង់របស់មនុស្សនោះទេ។ម៉ាស៊ីនភ្លើង។
នៅក្នុងករណីនៃ ការបំភ្លឺដោយចេតនា ទម្រង់នៃការគ្រប់គ្រងអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមរយៈការនិយាយចំអក និងបំភ័ន្តចំណាប់អារម្មណ៍លើជនរងគ្រោះ ឬតាមរយៈការរិះគន់ដែលប្រមាថមើលងាយ។ ការបញ្ឆេះឧស្ម័ន និង ត្រីកោណ narcissistic ជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលតែមួយ (នៅពេលដែលមានមនុស្សពីរនាក់នៅក្នុងជម្លោះ ហើយមួយក្នុងចំណោមពួកគេពាក់ព័ន្ធនឹងទីបីដើម្បីទទួលបានការគាំទ្រ និងចេញពី "បញ្ជី">
កុំរង់ចាំយូរទៀតដើម្បីធ្វើសកម្មភាព ហើយចាប់ផ្តើម ធ្វើការលើសុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍របស់អ្នក
សុំជំនួយនៅទីនេះ!ការបំភ្លឺក្នុងគ្រួសារ
ការបំភ្លឺពីឪពុកម្តាយទៅកូនកើតឡើងនៅពេលដែលឪពុកម្តាយ ឬម្នាក់ក្នុងចំណោម ពួកគេ ធ្វើឱ្យកូនប្រុស ឬកូនស្រីសង្ស័យពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ អ្វីដែលពួកគេត្រូវការ អារម្មណ៍ និងភាពប៉ិនប្រសប់របស់ពួកគេត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់ ... ជាមួយនឹងឃ្លាដូចជា "គ្មានអ្វីខុសជាមួយអ្នកទេ អ្វីដែលកើតឡើងគឺអ្នកមិន អ្នកបានសម្រាកហើយ ឥឡូវអ្នកដូចជាបែបនេះ", "អ្នកតែងតែយំអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង"។ ម្យ៉ាងទៀត កំហុសក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងឃ្លាដូចជា៖ "អ្នកបានបន្លឺសំឡេង ហើយឥឡូវនេះក្បាលខ្ញុំឈឺ"
ការបំភ្លឺនៅកន្លែងធ្វើការ
ការបំភ្លឺនៅកន្លែងធ្វើការអាចកើតឡើងរវាងមិត្តរួមការងារដែលកំពុងឡើងភ្នំ ឬជាមួយថ្នាក់លើដែលមើលងាយ... ពួកគេមានទំនោរទៅជាមនុស្សដែលខ្វះការយល់ចិត្ត ហើយយើងអាចនិយាយបានថា នៅក្នុង បរិយាកាសការងារ ការបំភ្លឺភ្លើងគឺជាទម្រង់នៃអំពើហឹង្សាផ្លូវចិត្ត ចូលទៅក្នុងការចល័តមនុស្ស ។
គោលបំណងនៃ l ភ្លើងហ្គាសនៅក្នុងការិយាល័យ គឺតែងតែធ្វើឱ្យសន្តិសុខរបស់ជនរងគ្រោះអស្ថិរភាព ដើម្បីបង្ក្រាប ពួកគេ និងរារាំងគាត់ពីការបញ្ចេញគំនិតរបស់គាត់ ដើម្បីកុំឱ្យគាត់ជួបប្រទះនូវសុខុមាលភាពនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយក្លាយជា "ពឹងផ្អែកលើ" អ្នកឈ្លានពាន។
ឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងអាចជាបុគ្គលម្នាក់ដែលក្នុងអំឡុងពេលប្រជុំការងារ ស្នើបញ្ហាដែលសំខាន់សម្រាប់គាត់ ហើយក្រោយមកភាគីម្ខាងទៀតបដិសេធទាំងស្រុងថាមិនបានទទួលសំណើនោះ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់នៅក្នុងមនុស្សដំបូងដែលអាចបញ្ចប់ការសង្ស័យខ្លួនឯង។
ផលវិបាកនៃការបំភ្លឺការងារ? ការបាត់បង់ការពេញចិត្ត ភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍នៃភាពមិនប្រាកដប្រជា ដែលដូចដែលយើងបានឃើញរួចមកហើយ គឺជាលក្ខណៈធម្មតានៃបាតុភូតបញ្ចេញពន្លឺ។
ការបំភ្លឺក្នុងមិត្តភាព
ការបំភ្លឺ វាក៏មានរវាងមិត្តភក្តិ នៅទីបញ្ចប់ បច្ចេកទេសគឺតែងតែដូចគ្នា៖ ធ្វើឱ្យមានការសង្ស័យ ដាក់ស្លាកអ្នកដ៏ទៃថាបំផ្លើស ឬបំផ្លើស... រហូតដល់ជនរងគ្រោះបញ្ចប់ដោយស្ងៀមស្ងាត់ ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍វិនិច្ឆ័យ។ ដោយអ្នកដ៏ទៃ។
រូបថតដោយ Rodnae Productions (Pexels) ការបំភ្លឺ និងពាក្យផ្សេងទៀត៖ បច្ចេកទេសរៀបចំគូស្នេហ៍
សញ្ញានៃការបំភ្លឺក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយគឺខ្លាំងណាស់ ស្រដៀងគ្នា ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការងឿងឆ្ងល់អំពីថាតើដៃគូរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានភាពស្រពិចស្រពិលនោះ យើងសូមណែនាំអ្នកទៅកាន់កថាខណ្ឌដែលយើងមានបាននិយាយរួចហើយអំពីសញ្ញា។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នក "កែ" ការចងចាំរបស់អ្នក និង "សរសេរឡើងវិញ" ការសន្ទនាជាប្រចាំ... សូមប្រយ័ត្ន។ ថាវាតែងតែជាដៃគូរបស់អ្នកដែលរៀបរាប់អំពីរបៀបដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានកើតឡើង គឺជាបច្ចេកទេសទូទៅមួយនៅក្នុង ប្រភេទនេះ មនុស្សឧបាយកល ។
បន្ថែមពីលើការបញ្ចេញមតិ ថ្មីៗនេះ ពាក្យថ្មីជាច្រើន បានលេចចេញជារូបរាងហើយ (ទោះបីជាវាជាការអនុវត្តពេញមួយជីវិតដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងពុលក៏ដោយ) តោះមើលមួយចំនួននៃពាក្យទាំងនេះ :
- Breadcrumbing (ផ្តល់បំណែកនៃក្តីស្រលាញ់)។
- Ghosting (នៅពេលដែលនរណាម្នាក់បាត់ខ្លួនដោយមិនមានការរំខានបន្តទៀត អ្វីដែលយើងស្គាល់ថាជា "ការបង្កើតគ្រាប់បែកផ្សែង")។
- ការបិទបាំង (កំណែកាន់តែតឹងតែងនៃការបំផ្ទុះខ្មោច៖ ពួកគេបានបាត់ខ្លួន និងរារាំងអ្នកផងដែរ)។
- Benching (នៅពេលដែលអ្នកជាគម្រោង B របស់នរណាម្នាក់)។
- Stashing (នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងបានផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែពួកគេលាក់អ្នកនៅក្នុងសង្គមរបស់ពួកគេ និង រង្វង់គ្រួសារ)។
- Love bombing or bombardeo de amor (ពួកគេបំពេញអ្នកដោយក្តីស្រលាញ់ ការនិយាយស្តី និងការយកចិត្តទុកដាក់ ប៉ុន្តែគោលបំណងគឺ…ឧបាយកល!) .
- Triangulation (ប្រើអ្នកទីបីសម្រាប់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួន)។
វិធីយកឈ្នះការបំភ្លឺ
មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើត្រូវដោះស្រាយជាមួយអ្នកណាម្នាក់ដែលធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា ប៉ុន្តែបញ្ហាចម្បង គឺ ការទទួលស្គាល់ថាពួកគេកំពុងត្រូវបានជនរងគ្រោះដោយសារភ្លើងឆេះ ព្រោះវាជាប្រភេទនៃការបំពានផ្លូវចិត្តដ៏ស្រាល។
នៅពេលដែលអ្នកទទួលរងនូវការឆាបឆេះ កន្លែងផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះបន្តិចម្តងៗ៖ ទំនុកចិត្ត ការគោរពខ្លួនឯង ភាពច្បាស់លាស់របស់អ្នក ផ្លូវចិត្ត... ហើយនោះកំពុងធ្វើឱ្យមានការលំបាកកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងការសម្រេចចិត្ត និងកំណត់ដែនកំណត់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត អ្នកបាញ់ឧស្ម័នអាចនាំជនរងគ្រោះទៅភាពឯកោក្នុងសង្គម។
ដើម្បីយកឈ្នះលើការដុតភ្លើង កិច្ចការដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវទទួលស្គាល់ថាអ្នកកំពុងឆេះ ។ ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយជាច្រើនដង វាគឺជាប្រភេទនៃការរំលោភបំពាន ដូចនេះ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយនោះត្រូវតែជាគន្លឹះសំខាន់ដែលបង្កឱ្យមានការជូនដំណឹងរបស់អ្នក។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនង នៅក្នុងចំណងដែលមានសុខភាពល្អ អ្នកមិនត្រូវមានអារម្មណ៍មិនល្អទេ ប្រសិនបើរឿងនោះកំពុងកើតឡើង វាគឺជាសញ្ញាដែលអ្នកគួរកាត់បន្ថយជាមួយនឹងស្ថានភាពដែលអ្នកឃើញថាមិនល្អសម្រាប់អ្នក។
វាជារឿងសំខាន់ ដើម្បីរៀនមិនធ្វើធម្មតានូវអាកប្បកិរិយាទាំងនោះដែលធ្វើឱ្យខូចតម្លៃលើខ្លួនឯង ដែលធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និង ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនគ្រប់គ្រាន់ និងមានកំហុស នៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនិយាយ និង ធ្វើ ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អមិនឈឺចាប់ទេ។
វាសំខាន់ ដើម្បីពឹងផ្អែកលើអ្នកដ៏ទៃនៅជុំវិញអ្នក ហើយប្រឈមមុខនឹងការលើកឡើងទាំងនោះដែលអ្នកបំភ្លឺប្រាប់អ្នកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដែលអ្នកទុកចិត្ត ជំនួសឱ្យការទទួលយកការពិត . ការស្វែងរកជំនួយផ្លូវចិត្តក៏នឹងមានភាពវិជ្ជមានផងដែរក្នុងការទទួលស្គាល់ និងការពារខ្លួនអ្នកនៃការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តនេះ។
