ಪರಿವಿಡಿ
ಏಳನೇ ಕಲೆಯು ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಪ್ನಶೀಲದಿಂದ ಕ್ರೂರವಾದ ಸಾವಿರಾರು ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಿನಿಮಾ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾದಂಬರಿ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟ್ ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇಂಗ್ರಿಡ್ ಬರ್ಗ್‌ಮನ್ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಬೋಯರ್ ನಟಿಸಿದ ಈ 1944 ರ ಚಲನಚಿತ್ರವು ನಮ್ಮ ಇಂದಿನ ಲೇಖನದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾದ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ (ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟ್ ) ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉದಾಹರಿಸುವ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ.
ಚಲನಚಿತ್ರದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಾರಾಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್‌ನ ಅರ್ಥವೇನು ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಹಣ . ಅವನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಚ್ಚಿಡುತ್ತಾನೆ, ಗಲಾಟೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ... ಆದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅವಳ ಕಲ್ಪನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಎಂದು ಅವನು ಅವಳನ್ನು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅದು ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಹೆಸರು, ಬೆಳಕನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುವುದು (ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟ್, ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವಿಕ್ಟೋರಿಯನ್ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ) ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ... ಅದು ಏನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಮಾಡುವುದೇ? ಹೆಂಡತಿಗೆ ತನ್ನ ಮೇಲೆಯೇ ಅನುಮಾನ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ಭಯ, ಆತಂಕ, ಗೊಂದಲ... ಅವಳಿಗೆ ಹುಚ್ಚು ಹಿಡಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು.
ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟ್ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ್ದು ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಯೇ ಆದರೂ ಸತ್ಯ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ನ ಇತಿಹಾಸವು 1938 ರಲ್ಲಿ ಅದೇ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಾಟಕದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಿನದು. ಚಲನಚಿತ್ರದಂತೆ, ನಾಟಕವು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ನ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ : ಗಂಡನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತುನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಕವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೊಡ್ನೇ ಪ್ರೊಡಕ್ಷನ್ಸ್ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್) ಅವರ ಫೋಟೋಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?
ಅನುಸಾರ RAE ಗೆ, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಅರ್ಥವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ: “ಯಾರಾದರೂ ಅವರ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಅಪಖ್ಯಾತಿಗೊಳಿಸುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಅವರ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ತೀರ್ಪನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್, ಇದನ್ನು ರಚನೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು, ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಂದಿಗೂ, ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ನಿಂದನೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದರ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ಮಿಚಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಹಿಂಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಹಠಾತ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಪದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಕುತಂತ್ರದ ರೂಪ, ಕಪಟ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮರ್ಥನೆಗಳು ಮತ್ತುಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪು ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ "ಸತ್ಯ" ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉದ್ದೇಶವು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು, ಆಕೆಯ ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು, ಆಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು.
ಫೋಟೋ ರೊಡ್ನೇ ಪ್ರೊಡಕ್ಷನ್ಸ್ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್)ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ನ “ಲಕ್ಷಣಗಳು”
ಯಾರೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವಿವೇಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಡಿ. ಇದು, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹುಡುಕಾಟಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. "ಅವರು ನನಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟ್ ಮಾಡಿದರೆ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?", "ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಜನರು ಹೇಗೆ?" ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ "ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?"
ಈ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಅದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?" ಎಂದು ಹೇಳುವುದರಿಂದ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್‌ನ ಮುಂದೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಡೆಸುವ ಸಂವಾದಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ (ಇದು ಕೇವಲ ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಅಲ್ಲಪಾಲುದಾರ, ನಾವು ನಂತರ ನೋಡುವಂತೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ...), ಆದ್ದರಿಂದ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಅಪಮೌಲ್ಯ . ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್ ತನ್ನ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವ್ಯಂಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಟೀಕಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉಲ್ಲೇಖದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.
- ವಾಸ್ತವತೆಯ ನಿರಾಕರಣೆ . ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಳಪೆ ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಹೇಳುವುದು ಅವನ ಕಲ್ಪನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವನು ನಿರ್ಲಜ್ಜವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅವನ ವಿರುದ್ಧ ಏನು ಹೇಳಿದರೂ ಅದನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಷರತ್ತುಗಳು . ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಇತರ ಪಕ್ಷವು ಕುಸಿಯುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅವನ ವಿನಂತಿಗಳಿಗೆ (ಪ್ರೀತಿಯ ಪದಗಳು, ಹೊಗಳಿಕೆ, ಗೌರವದ ಕಣ್ಣುಗಳು... ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಹಸ್ಯ "ಸೆಡಕ್ಷನ್-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ" ಇದೆ) ಬದ್ಧವಾದಾಗ ಧನಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಜನರು ಹೇಗಿರುತ್ತಾರೆ
ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ವರ್ತನೆಗೆ (ಸಮಾಜ ಶಾಸ್ತ್ರ). ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ , ಬಲಿಪಶುದಲ್ಲಿ ಸ್ತೋತ್ರ ಮತ್ತು ಹುಸಿ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಟೀಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ರೂಪವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ತ್ರಿಕೋನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಇಬ್ಬರು ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು "ಪಟ್ಟಿ"ಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ
ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾಯಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ!ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್
ಪೋಷಕರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರು ಅವರು, ಅವರು ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ... "ನಿಮಗೆ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಹಾಗೆ ಇದ್ದೀರಿ", "ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಳುತ್ತೀರಿ". ಅಲ್ಲದೆ, "ನೀವು ಶಬ್ದ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನನ್ನ ತಲೆ ನೋಯುತ್ತಿದೆ" ಎಂಬಂತಹ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ನಿರಂಕುಶ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು... ಅವರು ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆಯಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಬಹುದು ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣ ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಹಿಂಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮೊಬಿಂಗ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ .
ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ l ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟ್‌ನ ಉದ್ದೇಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ಮೇಲೆ "ಅವಲಂಬಿತ" ಆಗುತ್ತಾನೆ.
ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸದ ಸಭೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಇತರ ಪಕ್ಷವು ಆ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿರುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸ್ವತಃ ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು.
ಕಾರ್ಮಿಕ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು? ತೃಪ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಭಾವನೆ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿದಂತೆ, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ವಿದ್ಯಮಾನದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಇದು ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ , ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತಂತ್ರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಅನುಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಬ್ರಾಂಡ್ ಮಾಡಿ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ.
ರಾಡ್ನೇ ಪ್ರೊಡಕ್ಷನ್ಸ್ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್) ಅವರ ಫೋಟೋ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಯಮಗಳು: ಜೋಡಿ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ ತಂತ್ರಗಳು
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಇದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್‌ಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆಈಗಾಗಲೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳನ್ನು "ಸರಿಪಡಿಸಿದರೆ" ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು "ಮರುಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ" ... ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದರ ನಿರೂಪಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಈ ರೀತಿಯ ಕುಶಲತೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.
ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟ್ ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನೇಕ ಹೊಸ ಪದಗಳು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬಂದಿವೆ (ಅವು ಜೀವಮಾನದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ), ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ :
- ಬ್ರೆಡ್‌ಕ್ರಂಂಬಿಂಗ್ (ಪ್ರೀತಿಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು).
- ಪ್ರೇತತ್ವ (ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಡಗರವಿಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾದಾಗ , "ಹೊಗೆ ಬಾಂಬ್ ತಯಾರಿಸುವುದು" ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ).
- ಕ್ಲೋಕಿಂಗ್ (ಪ್ರೇತದ ಇನ್ನೂ ಕಠಿಣ ಆವೃತ್ತಿ: ಅವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ).
- ಬೆಂಚಿಂಗ್ (ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಪ್ಲಾನ್ ಬಿ ಆಗಿರುವಾಗ).
- ಸ್ಟಾಶಿಂಗ್ (ಸಂಬಂಧವು ಮುಂದುವರೆದಾಗ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ವಲಯ).
- ಲವ್ ಬಾಂಬ್ ದಾಳಿ ಅಥವಾ ಬೊಂಬಾರ್ಡಿಯೊ ಡಿ ಅಮೋರ್ (ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿ, ಸ್ತೋತ್ರ ಮತ್ತು ಗಮನದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ...ಕುಶಲತೆ!) .
- ತ್ರಿಕೋನ (ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು).
ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು
ನಿಮಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ತೊಂದರೆ ಅವರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದುಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ನ ಬಲಿಪಶು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ನಿಂದನೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ: ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮಾನಸಿಕ... ಮತ್ತು ಅದು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅತ್ಯಂತ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್ ತನ್ನ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟ್ ಆಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು . ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಿಂದನೆಯಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ , ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಘಾಸಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸಮರ್ಪಕ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸದಿರಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಡು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುವುದು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್ ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಂಬುವ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು, ಬದಲಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು . ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ.
