Олон хүмүүс амьдралынхаа зарим үед бодит бус мэдрэмж эсвэл эргэн тойрныхоо ертөнцтэй холбоо тасрахыг мэдэрч байсан бөгөөд энэ нь тэднийг зүүдэнд байгаа юм шиг, зүүдэнд байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Тэдний амьдарч буй зүйл бодит биш байсан бөгөөд өөрсдийнхөө амьдралыг зүгээр л үзэгчид байсан. Эдгээр төрлийн мэдрэмжийг деперсонализаци ба дереализаци гэж нэрлэдэг бөгөөд сэтгэл судлалд диссоциацийн эмгэг -д багтдаг.

Дперсонализаци-дереализаци хоёрын ялгаа нь дараах шинж чанараас хамаардаг. ямар төрлийн холбоо тасардаг ба энэ нь тухайн хүнд хэрхэн нөлөөлдөг боловч аль аль нь диссоциацийн эмгэгийн нэг төрөл юм.

Эдгээр нь цаг хугацааны явцад арилдаггүй бөгөөд байнга давтагддаг туршлага юм. тэднээс болж зовж шаналж буй хүний ​​хувьд маш их санаа зовдог. дэлхий ертөнцөөс тасарсан мэдрэмж эсвэл танихгүй хүн шиг санагдах нь хүмүүсийн амьдралын чанарт нөлөөлдөг түгшүүр -ийн хоёрдогч биеийн шинж тэмдгүүд дагалддаг. .

Дэмийгшүүлэх ба дэреализаци хоёрын ялгаа

DPDR ( Дперсонализаци/дреализаци ) нь Оношлогоо болон Сэтгэцийн эмгэгийн статистикийн гарын авлага (DSM-5) нь диссоциатив эмгэг, өөрийн эрхгүй салгах гэж ангилдаг. танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь эдгээр туршлагыг үүсгэж болох сэтгэхүйн хэв маягийг тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд таныг хүн чанаргүйжүүлэх асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх арга хэрэгслээр хангана.

Ямар ч тохиолдолд танд ийм төрлийн асуудал байнга гарч байна гэж бодож, юу хийхээ эргэлзэж байгаа бол оношийг нь тавьж чадах мэргэжилтэн дээр очиж үзэх нь зүйтэй. Танд тохиолдож буй дереализаци эсвэл хувь хүнгүй болох мэдрэмжийг арилгах хамгийн сайн эмчилгээг зааж өгнө үү.

Хувь хүнгүй болох ба дэреализаци нь шинж тэмдгүүдийнхээ улмаас ихэвчлэн андуурдаг боловч тэдгээр нь зэрэгцэн оршиж болох ч энэ хоёрын хооронд ялгаа байдаг нь зайлшгүй чухал цэг юм. гарч, бид нийтлэлийн турш үзэх болно.

Дайсан байдлыг мэдрэхийн тулд тайван байдлыг сэргээх

Өмгөөлөлгүй болгох гэж юу вэ

Сэтгэл зүйд хувь хүнгүйжүүлэх гэж юу вэ? Хүн өөрийнхөө хөдөлгөөнийг хянадаггүй робот мэт өөрт нь харь санагдах үед хувь хүнгүй болох тохиолдол гардаг. Тухайн хүн өөрийгөө мэдэрдэггүй, амьдралынхаа хөндлөнгийн ажиглагч мэт мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлтэйгээ холбоотой байх нь хэцүү байдаг. "Надад хачирхалтай санагдаж байна", "энэ нь би биш юм шиг" гэсэн хэллэгүүд нь хүн чанаргүй болохын утгыг сайн тайлбарладаг. Ийм нөхцөлд алекситими үүсэх нь амархан байдаг.

Хүн хувь хүнгүй болох үе үед амьдралаа шилээр эргэцүүлэн бодох, мэдрэмжтэй байдаг. 2> Ийм учраас хувь хүнгүй болох хямралд нэрвэгдсэн хүмүүс өөрсдийгөө киноноос харж байгаа мэт гэж байн байн хэлдэг бөгөөд өөрийгөө гаднаас нь хардаг гэж хэлдэг.

Энэ төрлийн диссоциацийн эмгэгийн үед тухайн хүний ​​ойлголтонд өртдөгсубьектив байдал, тиймээс тэдний ертөнц болон сэтгэл хөдлөлтэй харилцах харилцаа.

‍ Дреализаци гэж юу вэ

реализаци нь бодит бус байдлын мэдрэмж юм хүнд түүнийг хүрээлж буй бүх зүйл хачирхалтай, зохиомол мэт санагддаг. Энэ тохиолдолд мэдрэмж нь "яагаад би зүүдэндээ байгаа юм шиг санагддаг вэ?" мөн реализаци -ын үед ертөнц зөвхөн хачирхалтай төдийгүй гажигтай байдаг. Ойлголт нь тухайн объект юм. Хэмжээ, хэлбэр нь өөрчлөгдөж болох тул тухайн хүн өөрийн мэддэг бодит байдлаасаа ангижрах мэдрэмж төрдөг. Энэ нь хүрээлэн буй орчныг сүйтгэдэг диссоциацийн эмгэг юм.

Товчхондоо, хялбаршуулсан байдлаар деперсонализаци ба дэреализаци хоёрын ялгаа нь бол эхнийх нь өөрийгөө ажиглаж, ажиглаж байгааг мэдрэх, мөн өөрийн биеэсээ тусгаарлагдсан мэт санагдах хүртэл, хоёрдугаарт энэ нь хачирхалтай эсвэл бодит бус зүйл мэт ойлгогддог орчин юм.

Хүнийг хүнгүй болгох нь хэр удаан үргэлжилдэг вэ? derealization сүүлийн

Ерөнхийдөө эдгээр ангиуд нь секундээс хэдэн минут хүртэл үргэлжилж болно. Дереализаци эсвэл хувь хүнгүй болох нь аюултай юу гэж эргэлзэж байгаа хүмүүсийн хувьд энэ нь илүү ойлгомжгүй туршлага гэдгийг тодруулах хэрэгтэй. . Одоо энэ мэдрэмжтэй хүмүүс байдагэнэ нь цаг, хоног, долоо хоног -оор уртасдаг... Энэ нь архаг хувь хүнгүй болох эсвэл дэреализаци болохын тулд ямар нэгэн үйл ажиллагаа явуулахаа болих боломжтой.

Тиймээс мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв та реализаци, хувь хүнгүй болох эмгэгтэй эсвэл өвчтэй бол түр зуурын хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Богино болон түр зуурын үеүүд хэвийн байж болох бөгөөд энэ төрлийн диссоциатив эмгэгт өртсөн гэсэн үг биш юм. Та зүгээр л цочмог стресст орсон байж магадгүй.

Дэперсонализаци/дереализаци эмгэгийн оношийг DSM-5-аас тогтоосон шалгуурыг үндэслэн эмч хийх ёстой:

• Дахин бие даан эсвэл байнгын хувь хүнгүй болох, дэреализаци эсвэл хоёулангийнх нь тохиолдлууд.
• Хүн бусад сэтгэцийн эмгэг эсвэл шизофрени өвчнөөс ялгаатай нь амьдрах боломжгүй, өөрийгөө ийм өвчтэй гэдгээ мэддэг. түүний оюун санааны бүтээгдэхүүн (өөрөөр хэлбэл тэрээр бодит байдлын мэдрэмжээ бүрэн хадгалж байдаг).
• Өөр эмнэлгийн эмгэгээр тайлбарлах боломжгүй шинж тэмдгүүд нь хүнд таагүй байдал үүсгэдэг эсвэл хүний ​​амьдралын чанарыг бууруулдаг.

Шалтгаан ба эрсдэлт хүчин зүйлс нь хувь хүнгүй болох ба дэреализаци эмгэгийн шалтгаан

Дэмсэг чанаргүй болох, реализаци хийх шалтгаан нь ижил төстэй байна. Энэ эмгэгийг яг юу үүсгэдэг нь тодорхойгүй байгаа ч энэ нь ихэвчлэн тохиолддогдараах шалтгаантай холбоотой байж болно:

• Гэмтлийн үйл явдал : сэтгэл санааны болон бие махбодийн хүчирхийлэлд өртсөн, хайртай хүнээ гэнэтийн байдлаар нас барсан, асран хамгаалагчийн дотны хамтрагч хүчирхийллийн гэрч болсон. , бусад баримтуудын дунд эцэг эх нь хүнд өвчтэй байсан. Энэ нь ямар гэмтэл нь гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгт хүргэж болохоос хамаарна.
• амрах зорилгоор мансууруулах бодис хэрэглэж байсан түүхтэй байх : Мансууруулах бодисын нөлөө нь хүн чанаргүй болох эсвэл реализаци хийх үеийг өдөөж болно.
• Сэтгэл түгшээх ба Сэтгэл гутрал нь хүн чанараа тайлж, реализацитай өвчтөнүүдэд түгээмэл тохиолддог.

Бодит бус байдлыг мэдрэх, реализаци болон хувь хүнгүй болох шинж тэмдэг

Бидний аль хэдийн харсанчлан, хувь хүнгүй болох-дереализаци эмгэг нь бодит бус мэдрэмжийн тухайд хоёр ялгаатай талтай . Бодит бус байдлын энэхүү мэдрэмжийг хэрхэн мэдэрч байгаагийн шинж тэмдгүүд нь тухайн хүн реализаци (орчны орчин) эсвэл хувь хүний ​​доройтол (субъектив байдал) -ийг мэдрэх эсэхээс ялгаатай.

Дүнсгүйжүүлэх: шинж тэмдэг

Өөрийгөө ажиглагчаар харахаас гадна хүн чанаргүй болох шинж тэмдгүүд нь:

• Алекситимми .
• Робот шиг (хөдөлгөөн, ярианы аль алинд нь) мэдрэмж, мэдрэмжмэдээ алдах.
• Сэтгэл хөдлөлийг дурсамжтай холбох чадваргүй болох.
• Гол мөч болон биеийн бусад хэсэгт гажсан мэдрэмж.
• Тодорхойгүй дуу чимээг сонсох зэрэг биеэс гадуурх мэдрэмжүүд.

Дереализаци: шинж тэмдэг

Дреализацийн шинж тэмдгийг харцгаая:

• Объектуудын зай, хэмжээ ба/эсвэл хэлбэрийг гажуудуулах .
• Саяхан болсон үйл явдлууд алс холын өнгөрсөн рүү буцаж байгаа мэт мэдрэмж.
• Дуу чимээ нь илүү чанга, илүү хүчтэй мэт санагдаж, цаг хугацаа зогссон эсвэл хэтэрхий хурдан өнгөрч байгаа мэт санагдаж магадгүй.
• Үгүй. хүрээлэн буй орчныг сайн мэддэг, бүрхэг, бодит бус, багц, хоёр хэмжээст мэт санагдах...

Дэмжих/дреализаци нь бие махбодийн шинж тэмдэгтэй юу?

Хувь хүнгүй болох, түгшүүртэй байх нь ихэвчлэн хамт явагддаг тул сэтгэлийн түгшүүрийн биеийн шинж тэмдгүүд илэрч болно, тухайлбал:

• хөлрөх
• чичрэх
• дотор муухайрах
• хоол өдөөх
• мэдрэлийн хямрал
• булчингийн хурцадмал байдал...

Дэлхийн хүн чанаргүй болох, реализаци хийх шинж тэмдгүүд нь өөрөө аяндаа арилдаг. Хэрэв энэ нь архагшсан болон бусад мэдрэлийн шалтгааныг үгүйсгэсэн тохиолдолд бодит бус мэдрэмж эсвэл түр зуурын хувь хүнгүй болох мэдрэмжтэй холбоотой эсэхийг ойлгоход туслах сэтгэл зүйч дээр очих шаардлагатай.эсвэл ноцтой эмгэг.

Дэмсэггүйжүүлэх/дереализаци эмгэгийг илрүүлэх тест

Интернэтээс та өөр өөр тестүүдийг олж болно. Өөрийгөө хувь хүнгүйжүүлэх эсвэл дэреализациас болж зовж шаналж буй эсэхийг тодорхойлохын тулд эмгэгийн шинж тэмдгүүдтэй холбоотой өөр өөр асуултууд. Гэхдээ сэтгэл судлалд анхаарлаа хандуулбал диссоциацийн эмгэг байгаа эсэх, үүнд деперсонализаци, дереализаци аль аль нь багтсан эсэх талаар үнэлдэг.

Хамгийн сайн мэддэг тестүүдийн нэг бол DES-II масштаб юм. (Диссоциатив туршлагын масштаб) эсвэл Карлсон, Путнам нарын диссоциатив туршлагын масштаб. Энэ тест нь диссоциатив эмгэгийг хэмждэг бөгөөд хувь хүнгүй болох/дереализаци, диссоциатив амнези, шингээлтийг (DSM-5-ын дагуу бусад төрлийн диссоциатив эмгэг) хэмждэг гурван дэд хэмжигдэхүүнтэй.

Үүний зорилго нь үнэлгээ юм. өвчтөний ой санамж, ухамсар, таних байдал ба/эсвэл ойлголтод учирч болзошгүй тасалдал, бүтэлгүйтэл. Энэхүү диссоциацийн тест нь давтамжийн хувилбараар хариулах ёстой 28 асуултаас бүрдэнэ.

Энэ тест нь оношилгооны хэрэгсэл биш харин илрүүлэх, скрининг хийх зориулалттай бөгөөд ямар ч тохиолдолд хийсэн албан ёсны үнэлгээг орлохгүй. мэргэшсэн мэргэжилтэнээр.

Хувь хүнгүйжүүлэх/дреализаци хийх жишээ

Нэг хувь хүнгүй болох-дереализаци хамгийн алдартай нь киноны найруулагч Шон О"//www.buencoco.es/blog/consecuencias-psicologicas-despues-de-accident"> ослын дараах сэтгэл зүйн үр дагавар юм. Хохирогчийн цаг хугацааны талаарх ойлголтыг өөрчилж, мэдрэхүй нь хурцдаж байгаа удаашруулсан киноны дотор байгаа мэт хар дарсан зүүд мэт амьдруулах бодит бус мэдрэмж төрөх үед.

Эмчилгээ нь таны сэтгэл зүйн байдлыг сайжруулдаг

Сэтгэл түгшсэний улмаас хувь хүнгүй болох

Бидний эхэнд дурдсанчлан ДСМ 5-д depersonalization-derealization эмгэгийг ангилсан байдаг. Гэсэн хэдий ч хувь хүнгүй болох тохиолдол байдаг ( эсвэл derealization) нь бусад эмгэгтэй холбоотой шинж тэмдэг болдог бөгөөд үүнд:

• обсессив-компульсив эмгэг
• сэтгэл гутрал (DSM-г агуулсан сэтгэл гутралын янз бүрийн төрлүүдийн нэг) 5)
• гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг
• сандрах эмгэг
• сэтгэлийн түгшүүрийн эмнэлзүйн зураг...

Сэтгэлийн түгшүүр нь хүн чанаргүй болох, реализаци үүсгэдэг үү? ?

Энэ эмгэгийн ердийн бодит бус мэдрэмж нь түгшүүрийн спектрийн нэг хэсэг байж болно. Сэтгэлийн түгшүүрийн түвшин маш өндөр байх үед сэтгэлийн түгшүүр нь эдгээр шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.энэ нь стресстэй нөхцөл байдлын эсрэг хамгаалалтын механизм болгон реализаци үүсгэх болно. Сэтгэлийн түгшүүрээс үүдэлтэй деперсонализаци-дереализацитай холбоотой шинж тэмдгүүд нь бусад шалтгаанаас үүдэлтэй шинж тэмдгүүдтэй ижил байдаг. Дереализацийн үед сэтгэл зүйч таны сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулж, эмгэгийн улмаас үүссэн баримжаа болон бодит бус мэдрэмжийг удирдахад тусална.

Дреализаци / derealization эмгэг : эмчилгээ

Хувь хүнгүй болох, реализаци хийх эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ? Ихэвчлэн сэтгэлзүйн эмчилгээ эсвэл ярианы эмчилгээ -ээр хийгддэг бөгөөд энэ нь шинж тэмдгүүдийг хянахад тусалдаг бөгөөд өвчин эмгэгийг арилгахад тусалдаг. Хүн яагаад реализаци эсвэл хувь хүнгүйдэл үүсдэгийг ойлгохын зэрэгцээ бодит байдалтай холбоотой байх заах арга техникийг ойлгодог. Энэ эмгэгийг эмчлэх тусгай эм байхгүй ч хэрэв энэ нь сэтгэлийн зовнилоос үүдэлтэй бол мэргэжилтэн нь сэтгэл гутралаас ангижруулах антидепрессантуудыг санал болгож болно.

Хүнийг биеэсээ салгах байгалийн аргаар эмчлэхийг эрэлхийлж буй хүмүүсийн хувьд шинж тэмдгүүд нь дараа нь буурч болохыг сануулж байна. Энэ нь хааяа тохиолддог эсвэл тодорхой стрессийн оргил үед тохиолддог. Энэ нь дахин давтагдах үед хувь хүнгүй болох/дереализацияг даван туулах хамгийн түгээмэл сэтгэл зүйн аргуудыг сонгох нь тохиромжтой: