يەتتىنچى سەنئەت بىزگە ئەڭ سۆيۈملۈك ۋە خىيالدىن تارتىپ رەھىمسىزلەرچە مىڭلىغان ھېكايە بېرىدۇ ، چۈنكى كىنو فانتازىيىلىك ، ئىلمىي فانتازىيىلىك ۋە رېئاللىقنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. گاز چىرىغى قوڭغۇراق چېلىنامدۇ؟ 1944-يىلدىكى ئىنگرىد بېرگمان ۋە چارلېز بويېر باش رول ئالغان بۇ فىلىم بۈگۈنكى ماقالىمىزنىڭ ئاساسلىق تېمىسى بولغان گاز يورۇتۇش (ئىسپانچە گاز چىرىغى ) دېلوسىنى ناھايىتى ياخشى مىسال قىلغان ھېكايە.

فىلىمنىڭ قىسقىچە مەزمۇنى بىلەن ، سىز چوقۇم گاز چىرىغىنىڭ مەنىسىنى ئايدىڭلاشتۇرىسىز : بىر ئەر ئايالىنى باشقۇرۇپ ، ئۇنىڭ ئەقلىنى يوقاتقانلىقىغا ئىشىنىدۇ ۋە شۇ ئارقىلىق ئۇنى ئېلىپ كېتىدۇ پۇل. ئۇ ئۆيدىكى نەرسىلەرنى يوشۇرۇپ ، شاۋقۇن-سۈرەنلەرنى قىلىدۇ ... ئەمما ئۇ بۇ ئىشلارنىڭ ھەممىسىنى ئۇنىڭ تەسەۋۋۇرىنىڭ نەتىجىسى دەپ قارايدۇ. ئۇنىڭ قىلىدىغان يەنە بىر ئىشى ، شۇڭلاشقا گاز يورۇتۇش ھادىسىسىنىڭ ئىسمى يورۇقلۇقنى سۇسلاشتۇرۇش (گاز چىرىغى ، فىلىم ئەنگىلىيە ۋىكتورىيەدە قويۇلغان) شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۆزىنىڭ كۈچلۈكلۈكى بىلەن پارقىرايدىغانلىقىنى ساقلاپ قېلىش ... ئۇ نېمىگە ئۇرۇنماقچى؟ قىلامسىز؟ ئايالىنى ئۆزىدىن گۇمانلىنىش ، قورقۇنچ ، تەشۋىش ، گاڭگىراش ... ئۇنى ساراڭ قىلىپ قويىدۇ. گاز يورۇتۇش تارىخى ئوخشاش ئىسىم قويۇلغان ئويۇن بىلەن 1938-يىلدىن باشلانغان. كىنوغا ئوخشاش ، بۇ تىياتىر گاز يورۇتۇشنىڭ مىسالى : ئەر ئايالىنى ھېسسىيات جەھەتتە خورلايدۇ ۋەسىزنى ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتى ، ئوي-خىيالىڭىز ، ھەرىكىتىڭىز ۋە ھەتتا ئەقلىڭىزدىن گۇمانلاندۇرىدۇ.

پىسخولوگىيەدىكى گاز يورۇتۇش گەرچە قۇرۇلۇش دەپ بېكىتىلمىگەن بولسىمۇ ، ھېسسىياتنى كونترول قىلىش شەكلى بولۇپ ، ھەر قانداق مۇناسىۋەتتە يۈز بېرىدۇ ، شۇڭا قارشى تەرەپ ئۇلارنىڭ تونۇشى ، ئەھۋالى ۋە ۋەقەلەرنى چۈشىنىشىدىن گۇمانلىنىدۇ.

بۈگۈنگە قەدەر ، بىز يەنىلا بۇ خىل پىسخىكىلىق خورلاشنىڭ ئالاھىدىلىكىنى ئېنىقلاشقا تىرىشىۋاتىمىز. مىچىگان ئۇنۋېرسىتىتى تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلىۋاتقان تەتقىقاتلار بۇنىڭ بىر مىسالى بولۇپ ، ئۇ گاز يورۇتۇش تۈرىدە ھېكايە توپلاپ ، پىسخولوگىيەدىكى گاز يورۇتۇشنىڭ ئىجتىمائىي ھەرىكەتچانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىدۇ.

پىسخىكىلىق زوراۋانلىق ۋە گاز يورۇتۇش

گاز يورۇتۇش پىسخىكىلىق زوراۋانلىقنىڭ بىر خىل شەكلى دەپ قارىلىدۇ ئۇ ئىتتىك ھەرىكەت ياكى غەزەپنىڭ ئىپادىسىنى ئاساس قىلمايدۇ ، بەلكى ھىيلىگەر شەكىلگە ، ھىيلىگەر ۋە يوشۇرۇن زوراۋانلىققا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، بۇ سۆزلەر بىلەن ئىپادىلىنىدۇ ۋەتاجاۋۇزچى تەرىپىدىن ساختا يەكۈن چىقىرىلىپ ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا «ھەقىقەت» سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا قويۇلغان ، ئۇنى پىسخىكا ۋە جىسمانى جەھەتتىن بېقىنىش ئورنىغا قويۇش ئويى بار.

مەقسەت زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئاپتونومىيىسىگە ، ئۇنىڭ قارار چىقىرىش ۋە باھالاش ئىقتىدارىغا بۇزغۇنچىلىق قىلىش ، ئۇنى پۈتۈنلەي كونترول قىلىش.

گاز يورۇتۇشنىڭ «ئالامەتلىرى»

ھېچكىم سوئال سوراشنى ياقتۇرمايدۇ ، ئەقلى يەتمەيدىغان ئادەمگە ئۆتۈشتىن باشقا. بۇ ، گاز يورۇتۇشنىڭ بەزىدە ئىنچىكە ۋە نى بايقاشنىڭ قىيىن ئىكەنلىكى ۋە مۇھەببەتلىشىش باسقۇچىدا ئاگاھلاندۇرۇش سىگنالىنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئاسان ئىكەنلىكى ، توردا يورۇتۇشنى قانداق پەرقلەندۈرۈش ھەققىدە توردىن ئىزدەش ئېلىپ بېرىلىدىغانلىقىغا قوشۇلدى. «ئۇلارنىڭ مېنى يورۇتۇپ بەرگەنلىكىنى قانداق بىلىمەن؟» ، «يېقىلغۇ قىلىدىغان كىشىلەر قانداقراق؟» دېگەندەك سوئاللار بىلەن. ياكى «گاز يورۇتۇشنى قانداق بايقاش كېرەك؟»

بىز بۇ سوئاللارنىڭ بەزىلىرىنى تۆۋەندە ھەل قىلىمىز ، ئەمما ئەنسىرىمەڭ! شۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىمىز كېرەككى ، چۈنكى بىرەيلەن ھەر قانداق ۋاقىتتا سىزدىن سوئال سوراپ سىزگە «ئەگەر ئۇ ئۇنداق بولمىسا نېمە دەۋاتىسىز؟» دەيدۇ. بۇ سىزنىڭ ماي قاچىلاش ماشىنىسىنىڭ ئالدىدا ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ سىز مەلۇم بىر ئادەم ، سىز بىلەن بىللە ئىشلەيدىغان ياكى ئائىلە چەمبىرىكىڭىز ياكى دوستلىرىڭىز بىلەن بولغان دىئالوگلاردا نورمال تەكرارلانسا (بۇ پەقەت گاز يورۇتۇشلا ئەمەسشېرىك ، كېيىن كۆرگىنىمىزدەك ، خىزمەتتە ، ئائىلە ، دوستلار بىلەن ...) يورۇتۇش چىرىغىمۇ بار ، شۇڭا دىققەت قىلىڭ.

ئادەمنىڭ سىزنى يورۇتۇپ بېرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغان بەلگىلەر:

• باھالاش . ماي قاچىلىغۇچ بەلكىم نازۇك مەسخىرە بىلەن باشقۇرۇشنى باشلىشى مۇمكىن ، پەقەت قارشى تەرەپنى ئوچۇق-ئاشكارە تەنقىدلەش ۋە كەمسىتىش ھەمدە ئۇنىڭ ئۆزىگە بولغان قەدىر-قىممىتىنى بۇزىدۇ. ئۇلارنىڭ قىممەت قارىشى ، ئەقىل-پاراسىتى ۋە سەمىمىيلىكىدىن گۇمان پەيدا قىلىپ ، قارشى تەرەپنىڭ تەسىرلىك پايدىلىنىش نۇقتىلىرىغا خەتەر ئېلىپ كېلىدۇ.
• رېئاللىقنى رەت قىلىش . قارشى تەرەپنىڭ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنىڭ ناچارلىقى ياكى ئۇنىڭ دېگەنلىرى ئۇنىڭ تەسەۋۋۇرىنىڭ مەھسۇلى ئىكەنلىكى توغرىسىدا بايانات بېرىدۇ. ئۇ ئوچۇق-ئاشكارە يالغان سۆزلەيدۇ قارشى تەرەپ ئۇنىڭغا قارشى ئېيتقان ھەر قانداق نەرسە يالغان دەپ يېزىلىدۇ.
• شەرتلەر . ماي قاچىلىغۇچى ھەر قېتىم قارشى تەرەپ يىمىرىلىشكە ئاز قالغاندا ياكى ئۇنىڭ تەلىپىگە بوي سۇنغاندا ئاكتىپ كۈچلەندۈرۈشنى قوللىنىدۇ (سۆيگۈ ، مەدھىيە ، ھۆرمەت كۆزلىرى ... بىر خىل يوشۇرۇن «ئازدۇرۇش-تاجاۋۇزچىلىق» بار).

گازنى يورۇتۇپ بېرىدىغان كىشىلەر قانداق بولىدۇ جەمئىيەتكە قارشى ھەرىكەت (جەمئىيەتشۇناسلىق). قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەر قانداق قالايمىقانچىلىققا دۇچار بولماسلىق ئادەمنىڭ ئارخىپى بولۇش بىلەنلا چەكلەنمەيدۇgaslighter.

ناركوز گازىنى يورۇتۇش مەسىلىسىدە ، كونترول قىلىش شەكلى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا خۇشامەت قىلىش ۋە قىزىقىش ئارقىلىق ياكى كەمسىتىش خاراكتېرلىك تەنقىد ئارقىلىق بولىدۇ. گاز يورۇتۇش ۋە نەپسانىيەتچىلىك ئۈچبۇلۇڭ دائىم بىرلا ۋاقىتتا يۈز بېرىدۇ (توقۇنۇشتا ئىككى ئادەم بولۇپ ، ئۇلارنىڭ بىرى ئۈچىنچىسىگە ئېرىشىپ قوللاشقا ئېرىشىش ۋە «تىزىملىك»>>

ئائىلە مۇناسىۋىتى ؛

خىزمەت مۇناسىۋىتى ؛

دوستانە مۇناسىۋەت ؛

ئەر-خوتۇنلۇق مۇناسىۋەت. ھېسسىيات جەھەتتە ساغلام ئىشلەڭ

بۇ يەردىن ياردەم سوراڭ! ئۇلار ، ئۇلار ئوغۇل ياكى قىزىنى ھېس قىلغانلىرى ، نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىدىن گۇمانلاندۇرىدۇ ، ئۇلارنىڭ ھېسسىياتى ۋە تالانتى تۆۋەن مۆلچەرلىنىدۇ ... «سىزگە ھېچ ئىش بولمايدۇ ، نېمە ئىش يۈز بەرمەيدۇ؟ ئارام ئالدىڭىز ، ھازىر مۇشۇنىڭغا ئوخشايسىز "،" سىز ھەمىشە ھەممە ئىشتىن يىغلايسىز ". ئۇنىڭدىن باشقا ، گۇناھ:" سەن شاۋقۇن چىقاردىڭ ، ھازىر بېشىم ئاغرىيدۇ "دېگەندەك ئىبارىلەر بىلەن پەيدا بولىدۇ.

خىزمەتتىكى گاز يورۇتۇش

خىزمەتتىكى گاز يورۇتۇش يامىشىش خىزمەتداشلىرى ئارىسىدا ياكى پەسكەش يۇقىرى قاتلامدىكىلەر بىلەن يۈز بېرىدۇ ... ئۇلار ھېسداشلىق قىلمايدىغان كىشىلەر بولۇپ قالىدۇ ، بىز بۇنى دەپ ئېيتالايمىز خىزمەت مۇھىتى گاز يورۇتۇش بىر خىل پىسخىكىلىق زوراۋانلىق توپلاش غا كىرىڭ. ئۇلارنى توسۇپ ، ئۆزىنىڭ ئوي-پىكىرلىرىنى بايان قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، شۇنداق بولغاندا ئۇ خىزمەتتە ھېچقانداق بەخت-سائادەتنى ھېس قىلمايدۇ ۋە تاجاۋۇزچىغا «بېقىنىدۇ».

كونكرېت بىر مىسال ، خىزمەت يىغىنى جەريانىدا ، ئۆزى ئۈچۈن مۇھىم بولغان بىر مەسىلىنى ئوتتۇرىغا قويغان ، كېيىن قارشى تەرەپ بۇ تەكلىپنى تاپشۇرۇۋالغانلىقىنى پۈتۈنلەي رەت قىلغان. بۇ بىرىنچى كىشىدە گاڭگىراش تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ ، ئۇ بەلكىم ئۆزىدىن گۇمانلىنىشى مۇمكىن.

ئەمگەك كۈچى يورۇتۇشنىڭ نەتىجىسى؟ بىز كۆرۈپ ئۆتكىنىمىزدەك قانائەتلىنىش ، بېسىم ۋە ئېنىقسىزلىق تۇيغۇسى يوقىتىش گاز يورۇتۇش ھادىسىسىگە تىپىك.

دوستلۇقتىكى گاز يورۇتۇش ئۇ دوستلار ئارىسىدامۇ مەۋجۇت ، ئاخىرىدا ، تېخنىكا ھەمىشە ئوخشاش بولىدۇ: گۇمان قىلىڭ ، قارشى تەرەپنى مۇبالىغە ياكى مۇبالىغە دەپ بەلگە قويۇڭ ... زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى خاتىرجەم بولۇپ ، ھۆكۈم قىلىنمايدۇ. قارشى تەرەپ تەرىپىدىن. Rodnae Productions (Pexels) فوتوسى مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ، ئەگەر ھەمراھىڭىزنىڭ ئاشۇ گازلىق ئادەملەردىن ئىكەنلىكىدىن گۇمانلانسىڭىز ، بىز بار بولغان ئابزاسنى كۆرسىتىمىز.بۇ ئالامەتلەر ھەققىدە پاراڭلاشتى. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەمراھىڭىز ئەسلىمىلىرىڭىزنى «تۈزىتىپ» ، سۆھبەتنى قەرەللىك ھالدا «قايتا يازسا»… ئېھتىيات قىلىڭ. ھەممە ئىشنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكى توغرىسىدىكى ھېكايىنى ھەمىشە سىزنىڭ ھەمراھىڭىز ئېلىپ بارىدىغانلىقى بۇ خىلدىكى باشقۇرۇلىدىغان كىشىلەر دىكى ئورتاق تېخنىكا.

ئىپادىلەش گاز چىرىغىدىن باشقا ، يېقىندىن بۇيان نۇرغۇن يېڭى ئاتالغۇلار ئوتتۇرىغا چىقتى (گەرچە ئۇلار ئۆمۈرلۈك ئەمەلىيەت بولسىمۇ ، نۇرغۇن سورۇنلاردا زەھەرلىك مۇناسىۋەتكە مۇناسىۋەتلىك) ، بۇلارنىڭ بەزىلىرىنى كۆرۈپ باقايلى :

• بولكا پىشۇرۇش (مۇھەببەت ئۇۋىسى بېرىش) ، بىز «ئىس-تۈتەك بومبىسى ياساش» دەپ بىلگىنىمىز).
• يېپىشتۇرۇش > ئۆلچەش

(سىز باشقىلارنىڭ پىلانى بولغاندا B). ئائىلە چەمبىرىكى)>

ئۈچبۇلۇڭلۇق (ئۈچىنچى شەخسنى شەخسىي مەقسەتتە ئىشلىتىش).

قاراڭ: ئۇچۇشنى قولدىن بېرىپ قويغاندا 12 مەنىسى

<>گاز يورۇتۇشنىڭ قۇربانى چۈنكى ئۇ بىر خىل نازۇك پسىخولوگىيىلىك خورلاش. روھىي ... ۋە بۇ قارار چىقىرىش ۋە چەك بەلگىلەشنى قىيىنلاشتۇرۇۋاتىدۇ. شۇنداقلا ، ئەڭ پەۋقۇلئاددە ئەھۋال ئاستىدا ، ماي قاچىلىغۇچى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئىجتىمائىي يەكلىنىشكە ئېلىپ بارىدۇ.

گاز يورۇتۇش ئۈستىدىن غالىب كېلىش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن قىلىدىغان ئىشىڭىز سىزنىڭ يورۇتۇلغانلىقىڭىزنى تونۇپ يېتىش . بىز بىر نەچچە سورۇندا ئېيتقىنىمىزدەك ، بۇ بىر خىل خورلاش ، چۈنكى سىزگە كۆڭلىڭىزنى يېرىم قىلىدۇ ۋە بۇ سىزنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشىڭىزنى قوزغايدىغان ئاساسلىق ئاچقۇچ بولۇشى كېرەك. مۇناسىۋەتتە ، ھەر قانداق ساغلام رىشتە ، كۆڭلىڭىزنى يېرىم قىلمىسىڭىزمۇ بولىدۇ ، ئەگەر ئۇ يۈز بېرىۋاتقان بولسا ، بۇ سىز ئۈچۈن ياخشى ئەمەس دەپ قارىغان ئەھۋال بىلەن كېسىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى.

ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىنى بۇزىدىغان ، ھېسسىياتنى ئازابلايدىغان ۋە ھەرىكەتلەرنى نورماللاشتۇرماسلىقنى ئۆگىنىشىڭىز نېگىزلىك ، سىز ئېيتقان ھەر بىر ئىشتا ئۆزىڭىزنى يېتەرسىز ۋە گۇناھكار ھېس قىلىدىغان قىل. ساغلام مۇناسىۋەتلەر زىيانغا ئۇچرىمايدۇ. . پىسخىكىلىق ياردەم ئىزدەشمۇ ئۆزىڭىزنى تونۇش ۋە قوغداشتا ئاكتىپ بولىدۇبۇ خىل ھېسسىيات جەھەتتىكى خورلاش.