Хэрвээ бид хэдэн жилийн өмнөх Google хайлтуудыг одоогийнхтой харилцааны хоруу чанар болон үүнийг хэрхэн засах, арилгах талаар харьцуулж үзвэл бид гайхах болно. Одоо романтик, болзолгүй хайрын тухай домгийн талаар илүү их мэдлэг, ойлголттой болсон бөгөөд энэ нь биднийг "//www.buencoco.es/blog/chantaje-emocional">сэтгэл хөдлөлийн манипуляци ба сэтгэл хөдлөлийн хамаарал хэрхэн бий болгодог вэ гэдэгт эргэлзэхэд хүргэж байна. хосууд. Тэд ядаргаатай болж, сөрөг мөчүүд нь эерэг мөчүүдийг давж, харилцааны асуудал тогтмол байдаг.

Хэдийгээр энэ төрлийн харилцаа хосуудад тохиолддог ч гэсэн Ажил, нөхөрлөл, тэр ч байтугай гэр бүлд хортой харилцаа үүсч болно гэдгийг мэдэж аваарай.

‍ Эрүүл харилцаа ба хорт харилцаа

эрүүл харилцаа нь итгэлцэл, харилцан хүндэтгэл, эрүүл харилцааны суурин дээр тогтдог. Үүнд гишүүд сэтгэл хөдлөл, бухимдал, санаа зовнилоо айдасгүйгээр илэрхийлэхэд үнэ цэнэтэй, тав тухтай байдаг. Нөгөө талын хувийн болон мэргэжлийн зорилго, бусадтай эсвэл ганцаараа цагийг өнгөрөөх хэрэгцээг хүндэтгэдэг.

Гэсэн хэдий ч хортой харилцаа нь эдгээр тулгуур дээр баригдаагүй. Үүнд талуудын аль нэг нь эсвэл хоёулаасэтгэл санааны хамаарал үүний цаана айдас, итгэлгүй байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага, манипуляци, асуудлын цар хүрээг олж харах чадваргүй байх... Дээрээс нь нөгөө тал нь өөрчлөгдөж болно гэж бодож, сэтгэх хандлагатай байдаг. цаг хугацаа өнгөрөхөд тэдгээр асуудлууд алга болно. Бүхэл бүтэн коктейль нь хортой харилцаанаас гарахад хүндрэл учруулдаг.

Эдгээр бондууд нь донтуулдаг бөгөөд тэднээс зугтах боломжгүй мэт санагддаг, тэдгээр нь хор хөнөөлтэй, гайхалтай өвдөлттэй байдаг. тэр ч байтугай жендэрийн хүчирхийллийн мөчлөгт орох эрсдэлтэй. Тийм ч учраас бидний өмнөх зүйлд санал болгосон шиг асуулт асууж, өөрийнхөө хариултыг сонсох нь эхний алхам болохоос гадна бидэнд өөр өнцгөөс харах боломжийг олгодог.

Хамгийн түрүүнд асуудлаа тодорхойлж, ганцаардах, өөр хэнийг ч олохгүй байх айдсаа орхиж, эндээс өөрийгөө үнэлж, шинэ зорилго тавьж эхлэх хэрэгтэй.

Сэтгэл зүйн тусламж нь хорт харилцаанаас гарах үйл явцад дэмжлэг үзүүлдэг сонголт юм. Заримдаа бид шийдвэр гаргах ёстой гэдгээ мэддэг ч шийдэмгий, хүч чадал дутмаг, логикийн хувьд зарим тохиолдолд шийдвэр гаргахгүйн улмаас бодит байдалд нийцдэггүй. Нөхцөл байдалд хүүхдүүд байгаа үед хортой харилцаанаас гарах, гэр бүлийн бусад төрлийн холбоог таслах гэх мэт бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг. Эмчилгээ нь үүнийг түлхэж чадна.хорт харилцааг таслахын тулд шаардлагатай.

Хортой харилцаа: шийдэл

Хортой харилцааг хэрхэн эрүүл болгох вэ? As Бид эхэндээ хортой харилцаа нь зөвхөн хосуудад төдийгүй ажлын байр, гэр бүлд тохиолддог ... бөгөөд эдгээр тохиолдолд үүссэн хорт харилцааг таслах нь ихэвчлэн илүү хэцүү байдаг.

Асуудлыг шийдэх боломжтой эсэхийг ойлгох хэрэгтэй, энэ нь харилцаа холбоо, эв нэгдэлд хүндрэлтэй байдаг уу? Эсвэл хяналт, хараат байдал, хүчирхийлэл байдаг уу? Эндээс та үүнийг хамгийн сайн аргаар удирдаж чадах аргуудыг хайх хэрэгтэй.

Сэтгэл зүйчтэй уулзах нь харилцаа холбоо, эв нэгдлийг зохицуулах аргуудыг олох, өөртөө итгэлтэй байх, мэдрэмжээ илүү сайн илэрхийлэх, хязгаар тогтоох зэрэг нийгмийн ур чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг.

Асуудлын гол утгыг олж мэдэх явдал юм. чухал хэдий ч заримдаа энэ харилцаа хэр зэрэг асуудалтай, учруулсан хохирол зэргээс шалтгаалж энэ хорт харилцааг арилгах цорын ганц шийдэл бол .

Хортой байдлыг хэрхэн даван туулах вэ? харилцаа

Хортой харилцаагаа таслах хүч чадлаа олсон бол мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсэхээс гадна дахин харилцаанд орохоос сэргийлэх хэд хэдэн зан үйлийг хэрэгжүүлэх нь чухал. харилцаа:

⦁ Тэг холбоо барих

Өөрөөр хэлбэл богинобусад хүнтэй харилцах бүх төрлийн. Бид зүгээр л харахаа боль гэсэн үг биш, харин утасны дуудлага, мессеж, цахим шуудан, олон нийтийн сүлжээн дэх харилцан үйлчлэлээ зогсоо.

⦁ Өөрийгөө эерэгээр хүрээлүүл

Зарлагаа зөв хүмүүстэй байх цаг чухал. Чамайг сайхан мэдрэмж төрүүлдэг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлж, дуртай хоолоо идээрэй, эсвэл чамайг аз жаргалтай болгодог бүхнийг хий.

⦁ Шийдвэртээ тууштай байгаарай

Ихэнхдээ салсны дараа нөгөө талдаа үгүйлэгдэж эхэлдэг. Тархи нь харилцааны сайн мөчүүдийг санаж, муу мөчүүдийг мартахад хялбар байдаг тул энэ нь тохиолддог. Тэр хүн таны амьдралд эргэн орж ирэх нь сонирхол татахуйц мэт санагдаж магадгүй ч... чи өдий зэрэгт хүрч, аз жаргалгүй байсан учраас ийм шийдвэр гаргасан гэдгээ санаарай. .

⦁ Хортой харилцааны дараа өөрийгөө уучлаарай

Хортой харилцаанаас салж, эдгэрнэ гэдэг бас өөрийгөө уучилна гэсэн үг. Өөрийгөө буруутгах хэрэггүй, гэхдээ бас хохирогч болохгүй.

⦁ Бүх сэтгэл хөдлөлөө мэдрэхийг өөртөө зөвшөөр

Харилцааны төгсгөлд холимог сэтгэл хөдлөл, уур уцаартай байхыг зөвшөөрдөг. Гэхдээ ямар сэтгэл хөдлөл танд үйлчилж, аль нь таныг хааж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Олон хүмүүс чам шиг хор хөнөөлтэй хайрын харилцаатай байж, уучилж сурсанурьд өмнөхөөсөө илүү хүчтэй эргэж ирээрэй.

‍ Хортой харилцааны дараа

Хортой харилцааны дараах амьдрал алхам алхмаар сэргэдэг. Таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муудаж магадгүй бөгөөд дахин төрөхөд цаг хугацаа шаардагдах тул итгэлтэй хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлээрэй. Сайн, муу өдрүүд олон байх болно, гэхдээ энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.

Түүнчлэн шинэ түнш сонгох, хорт зуршлууд дахин давтагдахаас , амьдрахаас айх нь байгалийн хэрэг юм. ижил динамикийг давтдаг өөр нэг түүх. Тэр ч байтугай сэтгэл хөдлөлийн хулгай гэж нэрлэгддэг (хүн таны зан авирыг хэсэг хугацаанд хянаж байх үед та чөлөөтэй бодож, үйлдэл хийхээс айдаг.) ​​

Хөрөнгө оруулалт хийх. сэтгэл санааны сайн сайхан байдал, өөртөө хөрөнгө оруулалт хий

‍ Дүгнэлт: хорт харилцааны тухай кино, ном

Бидний харж байгаагаар олон Энэ нь хортой хайрын харилцаагаар төгсөж болох шалтгаанууд. Уран зохиол, жижиг дэлгэц, том дэлгэц нь эрүүл бус хэлхээ холбоог харуулсан жишээгээр дүүрэн байдаг, хамгийн аймшигтай нь олон тохиолдолд ийм байдлаар харуулахгүй, харин эсрэгээрээ байдаг.

Жишээ нь өсвөр насны кино Миний цонхоор нь ижил нэртэй номноос сэдэвлэсэн бөгөөд хоруу чанар, зовлон зүдгүүр дээр суурилсан романтик хайрыг толилуулж байна. Бусад нь 50 Shades of-д дуртайСаарал , Бүрэнхий ... харилцааг романтик хайрын идеал гэж харуулдаг боловч бодит байдал дээр энэ нь хортой холбоо юм.

Хэдийгээр кино урлаг бидэнд хосууд болон хосуудын харилцааны хар бараан талыг харуулсан байдаг. тэд ямар хортой байж болох вэ. Зарим хортой хосуудын жишээг бид Хувьсгалт зам , Явсан охин , Ойрхон , Цэнхэр Валентин -ээс харсан. ..

Эцэст нь, хэрэв та хортой харилцаанаас ангижрах ном хайж байгаа бол :

• “Хортой сэтгэл хөдлөл” ба “Хортой хүсэл тэмүүлэл” Бернардо Стаматеас.
• “Хортой харилцаа. Таны амьдралыг хүндрүүлж буй хүмүүстэй харьцах 10 арга” Лилиан Гласс.
• “Хэт их хайрлах нь хамааралтай” Сильвиа Конгост.
• “Түүх дээрх муу хүмүүс. хортой хүмүүсийн дунд хэрхэн амьдрах вэ? -ийн бичсэн Espido Freire.
• “Хэрэв өвдөж байвал энэ нь хайр биш. Хортой хайр дурлалын асуудлаас өөрийгөө таньж, ангижруулж сур” Сильвиа Конгост.
• “Маш сайн харилцаа” Томас Гордон.

Хэрэв та бодож үзээрэй. Харилцааны төгсгөлийг даван туулахын тулд сэтгэлзүйн дэмжлэг хэрэгтэй бөгөөд ирээдүйтэй тулгарах, эрүүл бус хандлагыг орхих, хорт харилцааны дараа сэргэж, алхам хийх боломжтой!

Сэтгэл судлал нь таны харилцаа, сэтгэл санааны болон сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг сэргээхэд тань туслах болно. онлайн сэтгэл зүйчид Буэнкоко танд туслах бөгөөд үүнээс гадна онлайн эмчилгээний давуу талууд .

Зарим тохиолдолд хосуудын дунд атаархал үүссэн үед гар утас эсвэл цахим шуудангаар харилцах хяналт гарч ирэх ба үүнээс гадна энэ хоёрын хоорондын харилцаа түрэмгий, заль мэх, айлган сүрдүүлэх шинж чанартай болдог. .

Хортой харилцааны өөр нэг шинж чанар нь хосуудын аль нэгэнд нь үл ойлголцох , бүр доромжлох мэдрэмж байдаг.

Хүмүүсийн харилцаанд хэр хортой вэ

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, харилцаа хоёр зэрэгцэн оршдог тул өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн түвшин хайр дурлалын харилцаанд нөлөөлнө . Хортой хүмүүс өөрийгөө төвлөрсөн , хувиа хичээсэн, анхаарлын төвд байх, өөрийн санаа бодлыг хамгийн чухал гэдэгт итгэдэг, байнга баталгаажуулах шаардлагатай байдаг. Зарим тохиолдолд та золиослогч сэтгэлтэй байж болох нарциссист хүнтэй харилцаатай байж болох тул тэд өөрт тохиолдсон муу зүйлд бусдыг буруутгах болно (заримдаа нарциссист шарх байдаг). Өөрсдийгөө стандартад нийцүүлэхгүй, бусдын амжилтыг багасгадаг хүмүүсийг тэд дорд үздэг, эсвэл бага ач холбогдол өгдөг.

Гэхдээ болгоомжтой байгаарай! учир ньТэд мэдлэг чадвараараа ч юм уу, байр сууринаасаа ч ашиг тустай гэж итгэдэг сэтгэл татам, дур булаам хүмүүс байж болно.

Сэтгэл хөдлөлөө эмчлэх сэтгэл зүйчийг хайж олоорой

Хортой хосууд: хайр гомдох үед

Эв найрамдалтай, эрүүл харилцаа тогтооход хайр хангалттай юу? Үгүй ээ, хайр хангалттай биш. Хажууд нь өөрт нь хайртай гэх хэрнээ хардлага, атаа жөтөө, айдсыг л санал болгодог хүн байгаа болохоор аз жаргалгүй хэр олон хүн байна вэ? Дараа нь бид хорт хосуудын харилцааны тухай ярьдаг.

Хүмүүс яагаад хортой харилцаанд ордог шалтгаан нь маш олон байж болно. Заримдаа ганцаардлаас айсандаа эрүүл бус харилцаанд орчихдог, яг тэр айдсаасаа болоод харилцааны эхэн үеэс тэвчиж болох, тэвчихгүй зан араншиндаа хязгаарлалт тавьдаггүй... хэтэрхий оройтсон байна. Бусад нь өөртөө итгэлгүй байдлын улмаас (заримдаа эмгэгийн найдваргүй байдал ч байж болно) сэтгэл хөдлөлийн хамаарлыг бий болгож, өөрийн аз жаргалыг бусдын гарт даатгадаг бол бусад нь хайрын бөмбөгдөлтөөс эхэлдэг бөгөөд үүнийг ухамсарлах үед тэд аль хэдийн хэтэрсэн байдаг. дэгээтэй

Харилцаа хортой эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Хортой хосуудад тохиолддог хортой, динамик хандлагын дунд хяналт, үл хүндэтгэх байдаг бөгөөд энэ нь аль аль талдаа эсвэлЗа, нэг хэсэг нь хяналтыг хэрэгжүүлдэг, нөгөө хэсэг нь сэтгэл хөдлөлөөс хамааралтай байдаг.

‍ Хосуудын хордлогын зарим шинж чанарууд:

• Нэг хүн эсвэл хоёулаа, "//www.buencoco.es/blog/amor-no-correspondido"> хариу нэхээгүй хайранд).

• Хортой хайр бол өмчлөгч юм. Тийм ч учраас энэ нь хосуудад байх үед атаархал, эрх чөлөөгүй байдал, хэт их хяналт байдаг. Нэг эсвэл хоёр нам үргэлж нөгөө талдаа хяналт тавьж, юу хийж, хаашаа, хэнтэй явж байгаагаа мэддэг байх хэрэгтэй.

• Хортой харилцаанд нэг гишүүн байдаг. хосуудын Та нөгөөг нь өөрчлөхийг оролдож болно, жишээлбэл, бие махбодийн асуудал (хувцаслалт, нүүр будалтын хэрэглээ...) хэдийгээр эдгээр нь өөр шинж чанартай байж болох ч хүлээн зөвшөөрөхийн оронд нөгөөг нь өөрчлөх шаардлагатай. тэдгээрийг өөрчил.

• Сайн харилцаа холбоо байхгүй, өөр хүнтэй ярьж чадахгүй юм шиг санагдаж байна.

Хэрэв та яаж мэдэх вэ гэж гайхаж байгаа бол хэрвээ таны харилцаа хортой бол , хэрэв та зөв хүнтэй байгаа эсэхдээ эргэлзэж байгаа бол, чамайг хайрладаг хүмүүс яагаад тэр хүнтэй байсаар байгааг ойлгохгүй байгаа бол, хэрэв энэ нь чамайг өвтгөж, зовоодог хайр юм бол. .. энд танд хариулт байна.

Би хамтрагчдаа "хортой хүн" гэдгээ яаж мэдэх вэ?

Бусад нь үргэлж асуудал үүсгэдэггүй. Заримдаа бид хосуудад хордлого үүсгэдэг хэсэг юм. Та өмнөх цэгийн аль нэг динамикийг өөрийнх гэж таньж байна уу?

Тиймчи эргэж харвал таны хайр дурлал нь хортой холбоотой харилцаа бөгөөд хоёр зүйлийн нэг нь тохиолдож болно: эсвэл та хортой хамтрагчаа хэрхэн илрүүлэхээ мэдэхгүй байна мөн та үргэлж ижил зүйлд автдаг, эсвэл харилцааны хортой хэсэг нь та .

Ямар ч байсан сэтгэл зүйч дээр очиж юу болоод байгааг, хэрхэн шийдвэрлэх талаар бодож үзэх нь зүйтэй.

Чи бол таны харилцааны хортой хэсэг гэдгийг илтгэх шинж тэмдэг:

⦁ Та үргэлж зөв бөгөөд аливаа маргаанаас дээгүүр байхыг хүсдэг.

⦁ Та орон зай үлдээдэггүй. эсвэл нөгөө хүний ​​эрх чөлөө.

⦁ Үнэн хэрэгтээ та харилцаа нь болохгүй байгааг мэдэж байгаа ч дуусгадаггүй.

⦁ Та болон таны хэрэгцээ бол хамгийн чухал зүйл.

⦁ Эсвэл бүх зүйл таны хүссэнээр бүтсэн эсвэл мишээдэг.

⦁ Асуудал гарсан үед та нөгөө талдаа буруутай байхаар ширээгээ эргүүлдэг (энэ нь таныг шатааж болно).

‍ Хортой харилцааны үе шатууд

Хэн мэдсээр байж хортой харилцаанд орох вэ? жендэрийн хүчирхийлэл эсвэл хамтрагчийн хүчирхийлэл тохиолдсон харилцаанд тохиолддог шиг хэн ч үүнийг урьдчилан мэдэж байж хортой харилцаанд ордоггүй. Хэн ч өөрийг нь дорд үздэг, хүндэлдэггүй, өөрт нь муугаар ханддаг, өөрийг нь өөрчлөхийг оролддог, бүр найз нөхөд, гэр бүлээсээ холдуулдаг хүнтэй хамт байх дургүй.

Гэхдээ нэгХортой зан авиртай хүн өөрийгөө тийм хүн шиг харагдуулдаггүй. Заримдаа хортой хамтрагчийн шинж тэмдгүүд маш нарийн байдаг бөгөөд дурлах үе шатанд тэд анзаарагдахгүй байх нь амархан байдаг.

⦁ Идеалчлал

Хайр сохор... хонх дуугардаг уу? Дурлах нь бидний дотор тааламжтай сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд зарим зан үйлийг зөвтгөх үүлэн дотор байх нь амархан байдаг. Орчныхноос хэн нэгэн таныг "//www.buencoco.es/blog/baja-autoestima">өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай гэх мэтээр сэтгэгдэл, сөрөг хандлага, бүдүүлэг байдал нь таныг харилцаагаа үргэлжлүүлэхэд хүргэж байгааг онцолсон байна.

⦁ Дэлбэрэлт

Удаан хугацаа, магадгүй олон жил өнгөрсөн ч динамик өөрчлөгдөөгүй. Харилцаа нь тогтворгүй байна. Хүчин чармайлт, цаг хугацаа зарцуулсан ч хайр бүх зүйлийг хийж чадахгүй (энэ бол домог юм) ... Тэгээд одоо?

⦁ Эвлэрэх, дахин эхлүүлэх мөчлөг буюу төгсгөлийн цэг

Энэ үед талуудын аль нэг нь гэмшиж, гэмшиж магадгүй; нөгөө хэсэг нь харамсаж, элэгдэлд орсон ч хордлого тайлагдаагүй, цаашаа явахаар шийдсэн (зарим хүмүүс харилцааны хямралыг хортой харилцаатай андуурдаг). Гэвч нөхцөл байдлыг үнэхээр засах боломжтой эсэхийг мэдэхийн тулд тусламж хайхгүй бол мөчлөг дахин эхэлнэ, иймээс эрүүл бус байсан ч бонд баригдсан хосууд байдаг.

Бусад тохиолдолд нэг. Үүнд цэг тавихаар талууд шийднэ.эцсийн бөгөөд үйл ажиллагааны доголдолтой харилцаанаас гарах болно. Энэ алхмыг хийх цорын ганц боломж бол алга болох гэж боддог хүмүүс байдаг (энэ нь нэг төрлийн хий үзэгдэл гэж хэлж болно, гэхдээ эдгээр тохиолдолд "хаягдсан" хүн ихэвчлэн зугтах шалтгааныг мэддэг). .

Сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд санаа тавь

‍ Хортой харилцаатай байгаагийн шинж тэмдэг

Хортой харилцаа ямар харагддаг вэ? Улаан тугнаас болгоомжил!

Далай барзгар эсвэл усны нөхцөл байдал тааруу байвал яаж дохио өгдөг вэ? Улаан тугтай. Харилцааны хувьд та эдгээр шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, хортой хосын шинж чанаруудыг харцгаая :

⦁ Дэмжлэг дутмаг

Харилцаа Эрүүл харилцаа нь амьдралын бүхий л салбарт бие биедээ амжилт гаргах хүсэл эрмэлзэл дээр суурилдаг. Гэсэн хэдий ч, харилцаа нь хортой үед бүх үр дүн нь өрсөлдөөн болж хувирдаг.

⦁ Хяналт, үл итгэлцэл, атаархал

Заримдаа өөртөө итгэлгүй хүн өөртэйгээ харилцах харилцааны эхэнд маш анхааралтай хандаж, маш их цаг зарцуулдаг, Гэхдээ энэ бүх анхаарлын цаана үл итгэх байдал, хяналт гэсэн сэдэв байж болно.

Нөгөө хүнээ хаана байгааг үргэлж асуух, мессежэнд нь шууд хариу өгөхгүй бол уурлах эсвэл бусад хүмүүстэй цагийг өнгөрөөхийг хүсч байгаа бол уурлаж бухимдах зэрэг нь тэдний сэтгэлийг хөдөлгөхөд нөлөөлдөг.түншийн хоруу чанар.

Хяналтыг мөн сэтгэл хөдлөлийн манипуляци -ээр илэрхийлж болох бөгөөд нэг хамтрагч нөгөөгөө өөрийн зорилгодоо хүрэхийн тулд (их бага ухамсартайгаар) удирдаж байх үед: "Хэрвээ чи надад хайртай байсан бол чи тэгэх байсан" гэдэг нь нэг юм. Хортой хосуудын хэрэглэдэг хэллэгүүдийн нэг.

⦁ Хортой харилцаа

Харилцааны хувьд эелдэг харьцахын оронд доог тохуу, шүүмжлэл, дайсагнасан байдал түгээмэл байдаг. Эдгээр тохиолдолд талуудын аль нэг нь хурцадмал байдал үүсгэхгүйн тулд асуудлынхаа талаар чимээгүй байх эсвэл асуудал гаргахаас зайлсхийдэг. Бусад тохиолдолд харилцаа холбоо хоёрдмол утгатай болж, эсвэл хийх (нэг тал нөгөө хүний ​​бодит байдлын талаарх ойлголтыг өөрчлөхийг оролдсон сэтгэл зүйн заль мэх) тохиолддог.

⦁ Байнгын стресс

Бүх харилцаа хурцадмал үеийг туулдаг, гэвч байнга хурцадмал байх нь ямар нэг зүйл буруу байгааг илтгэдэг.

⦁ Хэрэгцээг үл тоомсорлодог

Хоёр хүний ​​хооронд зохицож байх нь нэг хэрэг, хосууд хүссэн зүйлийнхээ дагуу явах нь өөр хэрэг. өөрсдийн хүслийн эсрэг зөрчилддөг. Энэ нь хосуудын хордлогын өөр нэг шинж тэмдэг юм.

⦁ Бусад харилцаа холбоо тасарсан

Тэд хамтрагчтайгаа зөрчилдөхөөс зайлсхийх эсвэл юу болсныг тайлбарлахаас зайлсхийхийн тулд найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөхөө больдог. inхарилцаа. Хэрэв та чөлөөт цагаа зөвхөн хамтрагчдаа л зориулдаг гэдгийг ойлгосон бол... болгоомжтой байгаарай.

⦁ Хамтрагчийнхаа үйлдлийг байнга зөвтгөх

Хортой харилцааны өөр нэг шинж тэмдэг бол Хосуудын хэлсэн, хийж байгаа бүх зүйлээ зөвтгөхийн тулд сэтгэлийнхээ гүнд үүнтэй санал нийлэхгүй байгаа ч гэсэн

хортой харилцаанд гол шинж тэмдэг илэрдэг : баяр баясгаланг авчрахын оронд Таныг уйтгар гуниг, түгшүүр, ядарч туйлдсан, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид тань нөлөөлдөг... та хордлоготой харилцаатай байж магадгүй.

Харилцан дахь хортой хэллэг

Бид харилцахдаа санаатай болон санамсаргүй байдлаар хортой өгүүлбэр ялгаруулж болох ч нөгөө талдаа хор хөнөөл учруулдаг. бидний зайлсхийх ёстой эрүүл харилцаа:

⦁ Харьцуулалт: "жагсаалт">

Хэрэв энэ бүхэн танд таалагдаж байвал тусламж хүсээрэй

Хортой харилцаанаас хэрхэн гарах вэ

Бид яагаад хорт харилцаанд наалддаг вэ? Учир нь -ийн бонд